Tänään on minun 7-vuosipäiväni, jolloin ei katsota pornografiaa. Taaksepäin katsottuna on tapahtunut monia ihania asioita, koska olen erottanut tapoja pornografian kanssa. Olen 5 kuukautta poissa unelmistani yliopistosta, olen onnellisesti naimisissa, elämäni parhaassa muodossa, luovempi kuin koskaan, ja syvästi harrastan uraa, jota rakastan ja olen intohimoinen. Olen myös erittäin motivoitunut.
Minun pitäisi sanoa, että suosikkini kaikista lukemattomista eduista, joita haluan hallita, on oltava kurinalaisuus. Pornografian lopettamisen haasteet ovat vahvistaneet mieleni ja henkeni ja antaneet minulle mahdollisuuden tehdä uskomattoman rasittavia asioita. Olisin valehteleminen, jos sanoisin, että taistelu sen antamisesta on se, mikä antoi minulle suurimman osan eduista! Käytin valehtelemaan sängyssä tuskissa yrittäessään olla antamatta, ja muistan ajattelin, että "mieluummin minulla olisi lobotomia kuin mennä tämän läpi jopa 10ia enemmän minuutteja." kasvaa niin paljon.
Minulla on vielä hyvin pitkä matka (olen 25, joten 7in vuosien grand-ohjelmassa on vasta alkua). Taistelen edelleen. Mutta olen nähnyt edut ja tiedän, että ne ylittävät hetkellisen paeta.
Tässä on paljon enemmän vuosia!
Vaimoni ja minulla on vahva vetovoima, mutta hän työskentelee leipomossa, joten hän on noussut 4iin ja sängyssä 8 pm: n ympärille. Samaan aikaan olen opiskelija ja olen harvoin sängyssä ennen 11 pm: ää ja olen noin 7-8 am. Joten se tekee seksiä kovaksi, joskus. Joten minulla on hyviä viikkoja ja huonoja viikkoja. Mielestäni annan itselleni itsetyydytys, kun olen todella stressaantunut ja en näe vaimoni paljon. Joskus tulen kotiin huonosta päivästä ja vaimoni nukahtaa ja saan tämän tunnelman, kuten "En välitä". Annan ja tuntuu heti idiootilta, varsinkin kun olen naimisissa. Siksi pysyn edelleen mukana nofapissa ja nähdän joskus terapeutin.
Me kaikki yritämme saada valvontaa, ja se on poikkeuksellisen vaikeaa. Ja se voi tuntua siltä, että etsit jonkin aikaa 100-jalka-aukon pohjasta.
Pari asiaa, joka voi auttaa sinua näiden kovien aikojen läpi: 1) Älä vihaa itseäsi. PMO on suurimmaksi osaksi oire itsemääräämisvapauden syvemmälle kysymykselle, mikä tekee siitä uskomattoman voimakkaan kierteen. Kun olen sitoutunut luopumaan pornografiasta, minua kehotettiin viettämään vähintään kuukausi, joka ei yrittänyt lopettaa PMO: ta, ja keskittyä vain omien arvojen rakentamiseen vakuutusten, kuntoilun ja meditaation kautta. Ja varmasti tarpeeksi asioita parani, kun aloin ymmärtää, että PMO ei vähennä inhimillistä arvoa.
2) Poistu sosiaalisesta mediasta. En tiedä mitä se tarkoittaa sosiaalisessa mediassa, mutta mikään ei ruuvaa psyykkääsi aivan kuin pakkomielle ihmiset harrastuksena ... Olen huomattavasti onnellisempi, kun sanon vain ihmisille "Jäähyväiset muutaman kuukauden". Puhumattakaan siitä, kuinka pehmeästä ytimestä sosiaalinen media on tulossa.
3) Mene paikkoihin ilman teknologiaa niin paljon kuin mahdollista. Mene reppuun ja jätä puhelimesi autoon. Tiedän, että se on hieman vaarallista, mutta kertoimet ovat, jos jotain huonoa tapahtuu, sinulla ei ole solusignaalia. Olet parempi ostaa halpa satelliitti SOS laite suunniteltu ulkona. Älä pidä ulkona? Mene kuntosalille yöllä, kun ihmisten ei tarvitse tavoittaa sinua ja jättää puhelimesi takana. Se opettaa nauttimaan vähitellen ”itsesi kanssa”. Se on uskomaton sysäys itsetuntoon ja toinen tilaisuus rakentaa kurinalaisuutta.
TLDR: Kokeile vielä kerran. Rakenna itsellesi arvo ennen kuin yrität käsitellä PMO: ta. Ota sosiaalinen media pois. Jätä puhelimesi joka kerta.
LINK - Tänään on minun 7-vuosipäiväni, jolloin ei katsota pornografiaa.
By MerlotMike
;