En ole tällä hetkellä 95 päivää PMO: ta ja 25 päivää hardmode! Nämä 25 päivää ovat olleet vaikeita, mutta samalla virkistäviä ... Älä ymmärrä minua väärin, olen unohtanut seksiä kuin hullu, mutta se on saanut minut keskittymään eri tavalla muihin asioihin.
Sanon myös, että olen työskennellyt kuin hullu ajattelutapani suhteen, ajatteleen positiivisesti, olen massiivisesti optimistinen, harjoitellut päivittäistä kiitollisuutta ja visualisointeja ja työskennellyt kuten 6 päivää viikossa (aiemmin kuin 4 päivää viikossa)
Päätavoitteeni nyt joka päivä on tuntea olosi hyväksi ja antaa rakkautta!
Edut, joita olen huomannut
lisääntynyt keskittyminen ja elämän ajaminen - Olen kirjaimellisesti keskittynyt siihen, mitä haluan tehdä elämässä nyt kostolla! Olen alkanut kirjoittaa kirjaa tai kaksi, minulla on kaksi verkkosivustoa (yksi on intohimoni ja yksi tulee rahanvalmistajan sivusto).
Lisää energiaa ja lihasvoittoa - Minulla on enemmän energiaa kuntosalilla kuntoillessani ja olen sen takia alkanut kaventua!
Lisääntynyt luottamus - Tuijotan itse asiassa tyttöjä pidempään, enkä pelkää pitää silmäkosketusta muiden miesten kanssa ja he yleensä katsovat ensin poispäin. Minusta tuntuu myös, että naiset huomaavat minua enemmän. Olen enemmän pois päästäni ja nykyhetkestä!
Nukun paremmin - Kirjaimellisesti nukahtaa 5-10 minuutin sisällä ja herää yleensä virkistyneenä 6 tunnin unen jälkeen!
Ei kiinnosta mitä masturboida - Joten minä ja minun GF ovat seksiä pari kertaa ... Pääasiassa hänen edukseen, joo, olen käynnistänyt massiivisen virran, mutta sen jälkeen en halua reunustaa, masturboida tai katsella pornoa, siellä ei ole kirjaimellisesti mitään kiinnostusta kaikki!
Okei, joten en voi vielä kirjoittaa parannusta PIED-laitteellani, koska vasta 1–2 kuukautta ennen kuin näen hänet uudelleen, mutta tapa, jolla tunnen olevani varma, tulee parantumaan varmasti ja olen myös harjoittanut kegelejä melkein joka päivä.
Suositukset treenaamiseen:
Ok, niin Madbarz ja freeletics ovat kaksi hienoa puhelinsovellusta, Freeletics on kuitenkin kuukausitilaus ja pidän parempana madbarz
Teen myös sprinttejä ... Pohjimmiltaan nousen juoksumatolle, lämmitin sitten hyppää sivuille, aseta kaltevuus 12%: iin ja nopeus 8.5: een, hyppää sitten takaisin ja sprintti 20 sekunnin ajan ja lepää sitten 10 sekuntia huuhtele ja toista vielä 10 sarjaa. Sitten joka kerta, kun teet tämän toisena päivänä, yritä lisätä nopeutta tai kaltevuutta tai jopa kuinka kauan juokset ... Se on paras tapa saada sinut laihaksi ja repeytyneeksi!
Toivottavasti nautit ja pidit tätä säiettä hyödyllisenä!
90 + päivän menestys 25 päivän kova malli!
by Fappernator
;