Olen 25-vuotias ja käytin pornoa lähes 10 vuotta. Paljon mitä sai minut kokeilemaan sitä, että olin juuri keskustellut ystäväni kanssa teini-ikäisistäni. Luin suuren osan siitä vahvaan sukupuoleen, mutta tajusin, että olin menettänyt niin kauan sitten. Tapasin vain niin, että näin viestin R / kaikki joka linkittyi takaisin NoFapiin, ja sieltä ajattelin, kuinka vietin yhä enemmän aikaa tekemällä jotain, josta nautin yhä vähemmän, ja tajusin, että minulla oli ongelma. Joten yritin rehellisesti päästä eroon siitä.
Pohjimmiltaan henkilö, jota olin aikaisemmin käyttänyt pornoa desensitisoimaan itseäni tarvitsemaan naisia seksuaalista sisältöä varten, siksi en ollut koskaan kiinnostunut niistä, jotka ympärilläni olivat, paitsi jos he tekivät jotain, joka sai aikaan erilaisia fetissejäni, joita olin tottunut pornotyöhön. Päivittäisissä tilanteissa, joissa ei ole sukupuoleen liittyvää, haluan kaataa paljon tilanteita, ja siitä aiheutui enemmän stressiä. Tämän vuoksi en usein välttäisi uusia tilanteita. Minun seksuaalisen kiinnostukseni minun ympärilleni naisia kohtaan johti siihen, että en koskaan tavoittele dating, vain yhdellä poikkeuksella.
Useimpina päivinä minulla ei ollut kiinnostusta saada munia. Koska minulla oli pornoa, en tarvinnut orgasmeja sukupuolen kautta, ja olin nähnyt mitä halusin, joten kiireeni ja uteliaisuuteni melkein aina tukahdutettiin. Sain ystäviä, mutta paljon hitaammin, kuten yleensä vältin sosiaalisia tilanteita, koska ne olivat liian stressaavia. Monet ystäväni ovat naisia.
Useimmat päivät tekisin teko kerran ennen nukkumaanmenoa, mutta vapaapäivinä tai aina, kun olin erityisen tylsää tai yksinäinen, menisin 3-kertaa päivässä.
Nyt minusta tuntuu, että minusta on tullut mies, jonka piti olla koko ajan. Olin niin pakkomielteinen välttääni kiireitäni, etten koskaan ajatellut elämää, jossa käsittäisin heitä. Tunnen vetovoimaa naisiin, kun en tottunut, tunnen itseni paljon herkempiä flirttailuun ja tunnen oloni helpommaksi flirttailla takaisin, jos olen kiinnostunut. Yleensä olen hankkinut työkalut levittämiseen, jos päätän käyttää niitä. Normaalitilanteissa seuraan suolistoni enemmän ja kärsin paljon vähemmän stressistä. Pyrin enemmän viettämään aikaa ystävien kanssa henkilökohtaisesti eikä verkossa.
Luulen, että yksi tärkeistä asioista on pidettävä mielessä, että olet tehnyt päätöksen, ja tiesit jo, että aloittaminen ei olisi helppoa. Asia, jonka tein, oli kouluttaa itseäni niin paljon kuin pystyin siihen, kuinka muut kävivät läpi NoFapin, ja sitten meni raskaaksi asioihin, jotka menivät yli riippuvuuden neurotieteen ja pornon käytön vaikutukset. Tieto vahvisti sitä aivojeni osaa, joka taistelee kiusausta vastaan, kun siitä tuli todella vahva. Pysyin aktiivisena myös tässä, muistuttaen jatkuvasti itseäni tavoitteestani. Kun tuli päivä, jolloin kiire muuttui todella voimakkaaksi, minulla oli hetki "tämä on tyhmää", joka toi minut järkeeni ennen kuin etsin pornoa. Se pelasti minun juovani, ja ehkä se voisi pelastaa sinun.
Kaipasin sitä, kuka olin ennen pornoa. Keskustelin ystäväni kanssa facebookissa ja keskustelu meni teini-ikäisille. En löytänyt pornoa jo muutamasta, joten minulla oli vuosia teini-ikäisyyttä, ennen kuin porno tuli melko voimakkaasti. Joten toivoin joillakin tavoin saavan takaisin pornolle menettämäni, mutta tajusin myös, että olin riippuvainen, ja halusin kontrollin takaisin. Tunnen itseni jälleen kokonaisuudeksi. Jotain, jonka tajusin vain viikossa tai kahdessa ollessani täällä, oli se, että kiireet eivät olleet vihollisia, ne olivat työkalu, joka oli jo kauan kadonnut.
Oli hetki, jolloin se muuttui. Uskon, että minulla oli äärimmäinen halu 50 päivän välillä, ja mainitsen tämän numerossa 5. Ei ollut kauan sen jälkeen, kun se oli lyönyt, kaikki vain sorta napsautti. En enää taistellut sen kanssa. Joten sen jälkeen, että tätä juovaa ei ollut vaikea ylläpitää, ja kaikki saavutetut edut normalisoituivat. Se on silti ajoittain hämmästyttävää, mutta mikään niistä ei tunnu nyt olevan paikallaan.
[NoFap] -palvelusta oppimasi asiat ovat hyödyllisiä useammalla kuin yhdellä tavalla. Se ei ole ratkaisevan tärkeää, mutta se on jotain, joka hyödyttää sinua tekemään riippumatta siitä, tarvitsetko sitä. En ole harrastanut seksiä siitä lähtien, kun aloitin NoFapin. Koet muutokset ilman seksiä. Olen varma, että seksillä on lisäetuja NoFap-palvelun aikana, mutta sitä ei vaadita.
Jotain, joka auttoi minua katsomaan muutamia informatiivisia videoita. Tämä menee yli pornon vaikutukset aivoihin ja toinen menee yli riippuvuus ja missä se tapahtuu aivoissa. Nämä kaksi valtavasti tukivat päätöstäni pysähtyä, ja tarvitset kaiken käytettävissä olevan tahdonvoiman, kun kiire kasvaa. Mitä tulee asioihin, jotka lopetetaan, kun olet siinä, olen henkilökohtaisesti myös lopettanut alkoholin juomisen, ja se todennäköisesti auttoi todennäköisyyttäni olla uusiutumatta, koska en koskaan estänyt järkevyyttäni. Toivotan sinulle suurinta onnea ja toivon, että näet edistymisesi täällä!
[Neuvo] Jos joku lähettää sinulle alastoja, pyytäisin heitä antamaan minulle ilon nähdä heidät henkilökohtaisesti eikä kuvan päällä. Vaikka he ovat varmasti ihania, et halua laittaa kuvaa todelliseen kauppaan. Jos nämä ihmiset eivät kiinnosta sinua lainkaan, selitä heille, että haluat pitää asiat poissa tämän tyyppisestä vuorovaikutuksesta ja että olet pahoillasi, jos sait heidät uskomaan toisin. Että heidän ei tarvitse käyttää kehoaan vetääkseen sinut sisään, koska olet jo kiinnostunut heistä ihmisinä. Mitä tulee naisiin kohdistuvaan kysymykseen, minun on sanottava, että se on täysin luonnollista. Naiset katsovat miehiä, ja heidän houkuttelemiseensa on tarkoitus. Et enää käytä väärin hormonejasi, joten pidä kiinni miehestä, joka tulee poistamalla ylisuihkutus!
By Greiza
;