Minulla ei ole enemmän huomiota naisilta. En orgasmin, kun jotkut katsovat minua. Mutta minulla on enemmän luottamusta hymyillen heille ja on hyvä tunne, kun he hymyilevät takaisin. Ja se ei koske vain naisia, vaan myös miehiä, pieniä lapsia. Maailma on kuin peili, joten hymyile sille. Voin aloittaa satunnaisen keskustelun ihmisten kanssa nyt kun käyn uimassa, treenaamassa ja niin edelleen. Ihmiset eivät ole huonoja ja kaikki rakastavat huomiota. Joten olen vastaanottavainen ympäröivään maailmaan.
- Pakotteet eivät lopu 90 päivän kuluttua. Minulla on joskus voimakkaita kehotuksia, mutta olen oppinut hallitsemaan niitä. Tylsyys on usein syy. Lisää itseluottamusta? Ehdottomasti minulla on. Tiedän, että voin tehdä askeleita elääksesi haluamani elämän. Aika on vain mitä tarvitsen.
- NoFap-tuottavuus? En. En ole vain tuottava, koska en keihistu. Se ei toimi minulle. Minulla on oltava päivittäinen suunnitelma. Ilman sitä vietän pienen määrän aikaa päivästä paljon hyödytöntä toimintaa.
- Vähemmän nukkua? Ehdottomasti ei. Nukun nyt kuin vauva ja pidän siitä.
- Meditaatio on erittäin hyvä. Elämä menee erittäin nopeasti, joten vain mitä tarvitsen, on joskus lopettaa. Ja se auttoi minua punastuksessa.
- Minulla on enemmän energiaa kun treenaa. Ei sinä päivänä, vaan seuraavina.
- Ei masennuksia? He ovat joskus. Jos elämässä ei ole ylä- ja alamäkiä, se tarkoittaa, että olet kuollut.
- Kirjat ovat upeita. Luin vain henkilökohtaisesta kasvusta, mutta se antaa minulle annoksen motivaatiota ja muiden ihmisten näkökulmaa. Suosittelen kaikille ”Ei enää Mr. Nice Guy!”
- En voi tehdä kaikkea yksin. Joten haluan muiden ihmisten auttavan minua, joten en ole ujo pyytämään apua ja tarjoamaan apua. Ja pääsen eroon ihmisistä, joita en pidä jostain syystä.
- Pidän itseäni. Ulkopuoli ja sisäpuoli. Calocagathy. Ja mitä en voi hoitaa, minun on lähdettävä.
- Vaihdan lämpimiä ja kylmiä suihkut joka aamu ja ilta. Lisäys imune-järjestelmään.
- Mitä vähemmän Internetiä minulla on, sitä tuottavampi olen.
- PIED kovettui. Mutta se on ongelmallista kestää kauemmin. Minun on selvitettävä se.
- Kun kehot tulevat, tämä alaluokka auttaa aina. Joten haluan kiittää kaikkia teitä, jotka kirjoitat täällä. Viestisi pelastavat minut tekemästä jotain mitä pahoillani. Olemme samalla tiellä, joten tapaamme matkan lopussa. Ja jos sinulla on kysyttävää, kysy rohkeasti. 🙂
Minulla ei ollut omituisia fetisssejä. Katsoin aina vaniljapornoa. Minulla on kehotuksia joka päivä. 😀 Temppu on tehdä jotain ja he lähtevät.
[Vastauksena ED-kysymykseen] Olen 100% varma, että se korjautuu, mutta älä katso pornoa äläkä masturboi. Valitsisin seksuaalisen pidättymisen noin kuukauden ajan huonojen muistojen vuoksi erektion menettämisestä sukupuolen aikana. Minulla oli samanlaisia asioita. Se on parempi seuraavalla kerralla. 🙂 Minulla oli samanlainen ongelma, en voi ollenkaan vaikeutua ennen tunkeutumista. Menetin erektion heti kondomin asettamisen jälkeen ja hän oli kuuma, joten ymmärrän häpeän. Mielestäni ongelma on pornossa, itsetyydytys ja jonkinlainen pelko suorituskyvystä. Tee muita asioita improventtisi puolesta ja se paranee.
Jos katsot 60 päivän viestiäni, olin linjassa. Olin laiska, nukuin paljon tai masentunut. Se on luonnollista, minulla oli dopamiinivaje. Älä vain masturboi ja alat hitaasti tehdä haluamiasi asioita ja antaa sinulle dopamiinia. Seksuaalisi paranee sen jälkeen. Pysy menossa. 🙂
Muutin elämäntapaani. Kylmät suihkut, meditaatio, päivittäiset suunnitelmat ... Olen nähnyt ongelmani, aloitin joitain ratkaisuja ja jatkan niissä, jotka toimivat tai tunnen itseni paremmaksi joillakin elämän alueilla. 🙂
Olen 25-vuotias.
LINK - MITÄ OPISIN 90 + NOFAP -PÄIVIIN
By AllDayActive
;