Tässä on lyhyt versio tarinastani: 25 vuotta vanha. 5 vuotta pornoon, jossa on huonoja tapoja, kuten pukeminen housuni sisällä ilman erektiota. PIED ja PE. Ei outoja makuja. Pysäytin porno 1.5ia vuosia sitten. Tein 90-päiviäni nofapista ja sitten masturboinnin päälle ja pois ilman fantasointia.
Mielestäni itsetyydytys teki elpymisen hitaammin. Joskus minulla oli ongelmia tehdä se.
Joka tapauksessa, aina parantamalla. Tapasi tyttö. Oliko sukupuoli. 1st (humalassa, ei edes kovassa), 2nd ja 3rd aika, kun olin valmis sekunneissa. Nyt kestän niin kauan kuin haluan. PE ratkaistu. PIED ratkaisi myös (erektio on edelleen 90-95%, mielestäni)
Ei ole mitään salaisuutta. Vain itsekuria. Ja poistat tiedostot tai suosikit tietenkin. Minun tapauksessani en ottanut kylmää suihkua, ei meditaatiota. Jos urheilua pidät, tee se; vaikka sinun pitäisi tehdä se yksin. Yritä vain tehdä asioita, jotka nautitte ennen pornofysiikkaa. Liity kavereihisi tai luo oma ja kutsu ystäviäsi. Anteeksi, jos vastaus on liian ilmeinen, mutta kuten sanoin, ei ole mitään maagista reseptiä. Kaikkia riippuvuuksia (lääkkeinä) on vaikea voittaa. Oletetaan, että tunteet ovat osa elvytysprosessia.
Kun olet parantunut, huomaat paljon asioita, joita teit väärin, ja sinusta tuntuu pahalta. Kun olet osallisena porno-addiktiona, sinusta tulee olento ilman tunteita, mutta kun heräät kaikki tunteet heräävät myös kanssasi. Tuntuu pahalta, mutta ei tunne syyllisyyttä, koska olemme vain uuden aikakauden pornon uhreja. Olen varma, että tämä on yksi pahimmista pahoinpitelyistä ja nykyään uudet sukupolvet ovat valmiita tähän.
Minulla ei ollut suurnopeusyhteyttä, joten minä masturboitin fantasizing ennen pornoa. Minulla oli myös gf. Ei paha kokemus tai trauma, mutta aina päättynyt aikaisin. En halua kutsua sitä PE: ksi, koska olin vain tennager, joka otti ensimmäiset askeleet seksi ja ottaa sen usein. Sitten aloitin porno 18-19issa
Minun perheeni oli mielestäni hyvä. Meillä oli myös argumentteja, mutta mitään vakavaa
Pysäytti porno 1.5 vuotta sitten. 90-päivät valmistettiin 1: n ympärillä vuosi sitten (noin 2-kuukausia yrittäen ja uusiutuvan). Joskus keskeytin 1-viikon. Sen hitaasti prosessi. Joskus näet, että voit masturboida ilman fantasointia (paras todiste PIED: n voittamisesta) ja yhtäkkiä jonain päivänä et voi saada kovaa. Pian vähitellen pystyin masturboimaan ja pitämään sen kovana ilman psykologista stimulaatiota. Huomasin viimeisten kahden kuukauden aikana tapahtuneen edistyksen, jonka sain kovasti.
Pyrkimykset pornoon pysyivät jonkin aikaa alussa. Sitten he menivät pois ja eivät koskaan tulleet takaisin. Kehot vaimolle pysyivät pitkään. Mutta kun annoin minun tehdä sen, minulla oli aikaraja kerran 2-päivässä (joskus tein sen enemmän, mutta aina ilman hullua). En halunnut turhautua liikaa siitä ja pitää ajattelutani seksistä jotain hyvää ja nautittavaa (Porno on todellinen paholainen!). Nyt tämän pitkän ajan jälkeen minusta tuntuu niin pelkää pornoa. Tarkoitan, en voi edes kirjoittaa jotakin google-verkkosivun nimeä. Liian paljon pelkoa. Oma tulisija alkaa mennä nopeammin. Se muistuttaa minua vanhoja pimeitä surullisia aikojani. Sen outo tunne, mutta parempi kuin hurges, se on varma. 2. Tietoja chaser-vaikutuksesta: sillä nyt masturboitin vain kerran seksiä usein. Se tuntui tylsältä. Im ole höyläys tehdä sitä uudelleen. Sen kaltaisen, että tiedän seksiä, fap näyttää tylsältä. Joka tapauksessa sen pian puhua. Mutta hän ei ole aavistanut jonkin aikaa.
[Miten olet muuttanut emotionaalisesti ja mentaliteettia?]
Päivä ja yö. Olen täysin erilainen. Luulen, että emotionaalisesti minulla on vielä enemmän polkua kävellä. Minulla ei vieläkään ole suuria tunteita, jotka tunsin ennen. Mutta ehkä sen vuoksi, että olen 6 vuotta vanhempi ja en tunne asioita kuin teini-ikäinen. Mentaliteetti olen paljon parempi. Minusta tuntuu onnelliselta, ei enää aivosumua, ei kiirettä, voin keskittyä, olla sosiaalinen ... Vain normaali kaveri. Nautin tavoista, joita tein yleensä uudelleen. Minulla on myös tulevaisuuden suunnitelmia ... Luulen, että ystäväni ja perheeni huomaavat parannukseni 🙂 Yksi parhaista asioista on saada ihmiset nauramaan ja tuntemaan motivaatiota tekemään se. Vaikka riippuvuuteni menetti tämän kyvyn. Aikaisemmin olin sellainen kaveri, joka saa sinut nauramaan jatkuvasti. Nyt minusta tulee taas kaveri 🙂 älä luovuta kavereita, se on sen arvoista!
Minun tapauksessani olen uusiutunut (MO), kun tunsin huonoa tai masentunut, esimerkiksi sen jälkeen, kun tein huonon tentin, joka oli tärkeä; Masturboitin tuntemaan oloni paremmin. Löysin itseni (tai aivoni) etsimään pornoa, jossa ei ole lainkaan pornoa. Tarkoitan sosiaalista mediaa (en ole koskaan käyttänyt sitä niin, että se ei koskaan ollut ongelma), päivämääräsovelluksia, chat-sovelluksia (satunnaisia ihmisiä). Im ei anti-tinder, mutta olettaa, että olet poissa liiketoimintaa jonkin aikaa. Käytin sitä toipumassa ja minulla oli sama kehon tunne kuin katsella pornoa. Jopa sain vähän aivokonaa. Loppujen lopuksi havaittiin, että kun 90-päivien jälkeen nofap ei ollut vielä kova, joskus oli niin pettymys. Joten suosittelen mennä niin kauan kuin voit.
En ole varma, se on luonnollista. En vain tee mitään. En tiedä, liittyykö se siihen, mutta 90 päivän jälkeen yritin masturboida ja kestää pitkään tekemällä sitä (mutta huomasin, että minulla oli vielä joitain ED-ongelmia, joten en ole varma, onko se paras vaihtoehto) Muistan, kun pornovierailuni että Olin niin keskittynyt cummingiin. Se oli ainoa asia, joka minulla oli mielessäni.
Minulla oli myös huonoja kokemuksia seksistä. Haluavat cum ilman pystyttää ... ... nyt en saa niin hullu. Olen rauhallinen sitä tehdessäni. Ja en vaivaudu olemaan rauhallinen, se tulee luonnolliseksi, kun P on pysäytetty pitkän ajan kuluttua. Ilmeisesti olin hermostunut ja huolissani ensimmäistä kertaa, mutta sinun on oletettava, että tulet olemaan kaiken tämän pitkän polun jälkeen. Jos olet viipynyt pitkään ilman pornoa ja lopetat nopeasti ensimmäisellä kerralla, saatat kärsiä coolidge-vaikutuksesta. Yritä vain. Kerro kumppanillesi, että olet valmis ensimmäistä kertaa pian. Hän ymmärtää.
Nyt nautin vain seksistä kuin koskaan ennen. Im ei ajattele viimeistelyä vai ei. Minä vain teen sen ja jos haluan lopettaa, keskity ja menen nopeammin ja lopetan. Minun tapaukseni oli niin huono, että kaikki voivat tehdä sen. Vain ei katso pornoa! 🙂
;