Jep, 325. Juuri monta päivää en ole täyttänyt vuonna 2015. Yksi sana: vihkiytyminen.
Jos käytät itseäsi tähän ajatukseen ja pidät sitä aikaisemmin tai myöhemmin, aiot lähteä läpimurtoon. Minun parhaat päivät tulivat todella kahden viime kuukauden aikana, ja voit olla varma, että he olivat sen arvoista.
Ei ole väliä, jos et saavuta 90 päivää. Se on vain mielivaltainen luku. Tärkeää on, että jatkat. Jatka.
En ole saavuttanut 90 päivää. Mutta saavuin 21. Tulin 30. Mutliple kertaa. 40, 45, 66, 78. Jatkan vain.
Totuus on, että NoFap ei tee mitään yksin. Sinun on tehtävä itse päätös kohdata pelkosi / ongelmasi ja työskennellä aktiivisesti muutoksen parissa. Joka päivä. Poista vanhat tavat. Muodosta uusia.
Tein langan eräänä päivänä, mutta kukaan ei nähnyt sitä. Kyse on siitä, mikä piti minut raiteilla - NoFap-kalenteri.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/
Olen saavuttanut / muuttanut / parantanut asioita:
- Vaikeasti alentunut PMO
- Voimakkaasti vähentynyt fantasizing
- Parannettu ruokavalioani. Syöminen terveellisemmäksi, paljon vähemmän roskaruoka.
- Vähentynyt alkoholinkäyttö. Ei olutta, enkä juo, kun menen ulos.
- Ei soodajuomia.
- Nukkaa ilman alusvaatteita.
- Aktiivinen harjoitus. Pushups, squats, venytykset, pyöräily, painonnosto.
- Vähentynyt sosiaalinen ahdistus.
- Parannettu itsetunto ja itsearvostus.
- Pysy itselleni enemmän ja puhu mielessäni vapaasti.
- Paljon rehellisempiä kaikille ja lähinnä itselleni.
- Aloitin lukemisen uudelleen. Psykologian ja itsensä kehittämisen kirjat ovat tällä hetkellä kiinnostukseni.
- Aloitti lehden.
- Kylmät suihkut.
- Uusia aktiviteetteja (tennis, jooga).
- Sosiaalinen. Puhu tytöille. Tuntuu helposti sosiaalisissa tilanteissa.
- Ylläpito tapaa tytön, cum hänen kanssaan ja tehdä hänen orgasmistaan useita kertoja. Ei seksiä vielä.
Minulle on ollut rehellinen vuosi vaikea. Sain selville, että olen neuroottinen ja olen taistellut paniikkikohtausten ja unihäiriöiden kanssa viimeisten kuuden kuukauden ajan. Se ei ole niin vakava, mutta se ei ole myöskään helppoa. Joten taistelen useammalla rintamalla kuin yhdellä. Mutta en anna periksi, olen liian perehtynyt siihen, miltä se tuntuu.
Tajusin, että minulla oli monia asioita ja että olen yksi perseestä persoona. Mutta kuka ei ole rehellisesti? Ainakin työskentelen itsessäni ja tiedän, että tulen ulos paljon paremmin kuin useimmat ihmiset lopulta. Niin kauan kuin jatkan.
Voin jakaa paljon enemmän, mutta en halua, että tästä tulee pitkä perse viesti uudenvuodenaattona, kun kaikki juhlivat.
Hyvää yötä, suuri 2016 ja suuri vitun elämä, fapstronautit!
Asiat, jotka auttoivat minua matkalla:
- No More Mr. Nice Guy
- Mark Mansonin mallit
- Positiivinen psykologia nukkeille
- Artofmanliness
- Taoistiset rakkauden salaisuudet: miesten seksuaalisen energian viljely
- BlackWhiteGuyInAmerica
- Eliott Hulse
- Actualized.Org
- / R / NoFap
LINK - 325 päivää NoFap: Kyse on näkökulmasta. Vuoden 2015 kokemukseni.
by Saalis-S
Eilen minulla oli yksi miellyttävimmistä päivistä viime aikoina. Meni ulos yksin (jotain, mitä tekisin harvoin aiemmin) aikomuksena puhua ihmisten kanssa ja pitää hauskaa. Ja se toimi!
Aloitin keskusteluja tuntemattomien kanssa, joku katutaikuri näytti minulle muutaman siistin korttitemppun ja myi minulle joitain niistä (taikuutta (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), vierailin vanhalla työpaikallani nähdäksesi, miten kaikilla on, otti kuvia kavereiden kanssa jättiläinen muhkeat puvut, pelasi muutaman pisteen pöytätennistä joidenkin kavereiden kanssa, puhui ja tapasi tyttöjä ilman mitään tarvetta. Kaikki oli niin aitoa ja tuntui virtaukselta. Keskustelut olivat erittäin todellisia, enkä edes pyytänyt numeroita. Kaikki olivat todella vastaanottavia ja yllättyneitä.
Tapasin jopa joitain PUA-kavereita (luonnollisesti, se oli alkuperäinen tavoitteeni) ja tein jopa avoimen yhteistyön. Oli yllättävää, kuinka suotuisat he olivat ikäänsä nähden (paljon nuorempia kuin minä - olen 25 ja he olivat 16-18-vuotiaita). Mutta vaikka he tietäisivätkin meditaatiosta, terveellisestä syömisestä, lukemisesta, Ekhart Tollesta jne., Oli ilmeistä kuinka väärennettyjä he ovat tekemisissä naisten kanssa.
Olen kehittänyt itseni ja minulla on tällainen luonnollinen peli. Sitä tarkoittaa oleminen itse.
Muutama vuosi sitten tämä olisi vaikuttanut mahdottomalta. Kiitos vielä kerran NoFap!
;