Tämä ei ollut ensimmäinen suuri uudelleenkäynnistys (se oli minun toinen), eikä minun pisimmän juovan (140 päivää). 2013issa sain todella NoFapiin, joka oli aktiivinen subredditissä päivittäin, ja se oli erottamaton osa minua todella saamaan aikaan tekoni yhdessä ensimmäistä kertaa elämässäni. Menin yliopistoon, asuin opiskelija-asuinpaikkaan, ja kehitin monia itsetieteellisiä tapoja mukaan lukien johdonmukainen työskentely, meditaatio ja intensiivinen tutkimuspainotus, kylmät suihkut, terveellinen syöminen muutamia.
Sanoisin, että NoFap oli tämän kurinalaisuuden katalysaattori, koska se osoitti minulle, että jos voisin vastustaa sen tunkeutumista (päivittäin 13-vuotiaasta lähtien, 10 vuoden riippuvuus edes tietämättä sitä), voisin vastustaa myös useimpia muita kiusauksia. Kiusaus ohittaa harjoitus, ohittaa meditaatio, ohittaa luokka, syödä koko pizza esimerkiksi. "Suurvallat" olivat minulle todellisia siinä mielessä, että minulla oli uusi luottamus itselleni, ja tytöt olivat yllättäen kaikkialla, mitä ei ollut koskaan ennen tapahtunut.
Kun olen uusiutunut, ja kesti muutama niistä nousemaan 140-päiviin, tunsin itseni deflatoituneena ja niin itsenäisesti. Olin enemmän ahdistunut, heikompi kuntosalilla, keskittyi aivokuumen hämärtyessä. Mutta jokainen juoni sai pidempään, kunnes en koskaan ajatellut PMO: ta enää, en koskaan reunustanut, ja muutokset tuntuivat normaaleilta.
Samoihin aikoihin lopetin r/nofapin käytön niin paljon, koska näin samanlaisia postauksia ja tarinoita yhä uudelleen ja kyllästyin niihin. Pidin itseäni parantuneena. Annoin itseni masturboida taas, ilman pornoa, kerran viikossa, kun en harrastanut seksiä. Vannon, että se alkoi niin viattomasti. Vain pieni herkku suihkussa pitkän viikon jälkeen. Ei pornoa, ei fantasioita, vain itseäni hemmottelemassa. Kuukausien kuluessa tapa alkoi uudelleen ja aloin masturboida säännöllisesti. Fantasiaa, pornoa, dildoa, erityisesti vaikeisiin tunteisiin reagoiden. Sairasta riippuvuutta.
Kaikki tämä tapahtui hyvin hitaasti ja salakavalasti, ja olin kuin sammakko ruukussa, joka ei tajua, että häntä keitetään hitaasti elossa. Minulla oli tämä ajatus itsestäni parantuneena, ikään kuin jotenkin sen jälkeen kun kokin kaiken sen aikaisemmin, edut koskivat minua edelleen, mitä he eivät varmasti olleet. Kurinalaiset tapani putosivat. Luottamukseni menetettiin. Tein puolisydämisiä yrityksiä ottaa taika takaisin, joskus toisin viikko tai kaksi ennen katastrofaalista uusiutumista. Keskellä tätä otin omaksua uhri-ajattelutavan, jossa maailma oli aivan liian vaikea, olin hypereksisen kulttuurin tuote ja olin tuomittu väistämättä masturboimaan. Tietysti tämä asenne levisi muille elämäni alueille kuin haiseva tynnyri myrkyllistä vuotoa. Minua koetti jatkuva pelko siitä, että aion epäonnistua yliopiston ulkopuolella, enkä yksinkertaisesti uskonut itseäni.
Eräänä päivänä minulla oli tarpeeksi ja päätin tehdä toisen uudelleenkäynnistyksen. Monet tekijät vaikuttivat, mutta tärkein mielestäni oli rakastunut ensimmäistä kertaa. Tyttöystäväni tarkoitti minulle niin paljon, että olin innoitettu pelastamaan kaikki raaka seksuaalinen energiani hänelle. Kun olet tehnyt yksinkertaisen päätöksen, repäisin paperinpalan lehdestäni ja tein yksinkertaisen 90-päiväkaavion, jonka voitin lähettää seinälle pöydän yläpuolelle, jossa näisin sen joka päivä. Joka aamu päivän jälkeen, jossa ei ole pilkkomista, värisin neliön ja katselisin, että asia täytetään.
Tällä kertaa tein 90 päivän uudelleenkäynnistyksen ensimmäisellä yritykselläni. En voi sanoa, että se oli moitteeton, koska oli muutama yö, jossa patja nojautui muutamilla erittäin ärsyttävillä työntövoimilla, mutta kaiken kaikkiaan se sujui sujuvasti ilman kriisitilanteita. En todellakaan halunnut tehdä uutta jumalataulukkoa. Se varmasti auttoi harrastamaan säännöllistä tyydyttävää seksiä. Se, että pakko masturboida oli edelleen voimakas, vaikka minulla olisi pääsy kaikkeen sukupuoleen, jota voin käsitellä, on minulle hämmästyttävää. Tajusin itsereflektion avulla, että porno ja itsetyydytys ovat solmittu seksuaalisen ja emotionaalisen ohjelmoinnin yhteydessä, mikä tekee siitä erittäin kavalan vihollisen, johon on kohdeltava vakavasti.
Positiiviset muutokset tässä uudelleenkäynnistyksessä ovat lisänneet energiaa, parantuneet mielialaa, heikentynyttä ahdistusta, parempaa sukupuolta, enemmän luottamusta, lisääntynyttä motivaatiota. Vain yleinen hyvinvoinnin tunne, joka seisoo korkealla, ja minun paskaa käsitellään jopa tulipalon alla. Aion pitää tämän pallon liikkuvan ja tehdä toisen kaavion, tällä kertaa ehkä sisällyttämällä harjoitus- ja meditaatiorutiiniin, yritä myös käynnistää nämä tavat.
Kiitos, että olet lukenut, jos teit sen niin pitkälle. Jos sinulla on kysyttävää NoFap-kokemuksistani tai -menetelmistäni, varsinkin jos olet uusi tässä, nautin vastaamalla niihin niin kysy. Onnea jokaiselle teistä.
TL, DR NoFapped, tuntui vanhurskas, taittui jälleen jonkin aikaa, tunsi narttua, NoFapped uudelleen, tunneen nyt kovaa.
LINKKI – 90 päivän uudelleenkäynnistys – Tarinani
tekijä general_derez