Kuten useimmat teistä, löysin verkkopornon varhaisessa teini-ikäisessä, olen nyt 25 ja naimaton 2 aikaisemmalla suhteella. Saatuani oivalluksen siitä, että minua kiinnostaa vain seksi, päätin, että on aika selvittää se, jotta saan emotionaalisen yhteyden takaisin sekä fyysiseen, että tämän aikana löysin nofapin.
Olen tällä hetkellä 12 päivää ilman PMO: n tai M: n todellista seksuaalista yhteyttä.
MITEN KÄYNNISTYS Tykkään, että useimmat ihmiset nostivat annostustani ja kävivät läpi vaiheita menemällä äärimmäisempiin juttuihin, kuten bdsm ja nöyryytys, live-camgirlit, nokka-aktiviteetit jne ... .
VAPAUTUUTA VAPAUTTAMISEN JÄLKEEN Viimeisten kahden vuoden aikana on kulunut kerran päivästä kolmeen päivään .. emme edes aloita sunnuntaisin, kun voit mennä kuin hamsteri "Your Brain On Porn" -videoissa, kunnes vain litteraly vain makaa lamaantuneena omassa sääliäsi ...
Jatkossa olen piilottanut tätä subreddit-levyä jo jonkin aikaa, minulla on ollut erilaisia NoFap-juovia, jotka kestävät mitä tahansa 1-65 päivää, mutta mitä tapahtui, kun jatkoin aina MO: ta ja yritin jättää PMO I: n olisi aina uusiutunut ... mikä oli aluksi vaikeaa tehdä, koska ilman pornoa en pysyisi kovana jne., mutta tosiaan vain 3 päivällä ilman julkaisua olin hyvä ilman sitä, joten asiani tässä on, jos aiot mennä pidättäytymään PMO: sta Haluaisin jättää M: n pois toipumisajaksi, koska se johtaa sinut helposti liukkaalla rinteellä PMO: lle ainakin siihen asti, kunnes saat 40 päivää, sitten voit kokeilla M: tä vain kerran viikossa, tämä riippuu todella omasta tahdostasi Näen, miksi sanon 40 päivää uudessa videossa, siihen on linkki alareunassa.
POSITIIVISET TULOKSET Havaitset varmasti muutokset sen jälkeen, kun PMO: sta on jäljellä tietty aika, jonka olen itse huomannut ...
- STRONGER aamupuu.
- Kehottaa tekemään todellisen yhteyden todellisen naisen kanssa.
- Pysy kovasti paljon LONGER.
- Sex tuntuu AMAZING!
- Lisää vapaata aikaa.
- Sinulla ei ole ongelmia teoksen viimeistelyssä.
- Tunnet olevasi hereillä kuin todella hyvät yöunet.
- Vivid unet joskus naisen kanssa.
PERUUTUSOIKEET Toisella puolella koet myös ehdottomasti ei kovin miellyttäviä tunteita ...
- Kaikki, mitä olet käyttänyt PMO: n tukahduttamiseksi, saa sinut kaikki kerralla.
- Todella eloisia painajaisia.
- Tunnepurskeet ... lol vakavasti sain kyyneliin silmät yli menneiden xmen-päivien tulevaisuudesta? Ja ennen tätä olin kaveri, joka ei edes vuodattanut kyyneliä hautajaisissa ...
- Mielialan vaihtelut
- Äärimmäiset seksuaaliset vaivat, joita on vaikea sivuuttaa
- Asun yksin, joten jopa tuntui yksinäiseltä
- lievä päänsärky
TUTKIMUS ON AVAIN! Neuvoni kaikille ihmisille, joita näen lähettävän kysymyksiä, on "tehdä tutkimuksesi". Kuulin kerran sanonnan "Jos puunhakkurilla on 2 päivää aikaa hakata puu alas, hän viettää yhden päivän kirvesen kiristämiseen" nyt viitaten siihen NoFap on yksinkertainen, jos aiot ottaa tällaisen haasteen tehdä tutkimuksesi ensin tällä tavalla, kun kohtaat haasteita, osaat parhaiten voittaa ne!
Tieto on valtaa!
SUPER-VOIMAT Tämä on aina ollut mielenkiintoinen keskustelupiste, niin sanotut supervoimat, joista näen ihmisten kirjoittavan, näyttävät johtuvan motivaation ja itsevarmuuden lisääntymisestä. Nyt kun näen teidät Lopeta aloitat uuden käytettävissä olevan ajan kuntosalilla … Uutiset vilkkuvat, jos nostat painoja, lihakset kasvavat, ja muclse houkuttelee naista ... se on aina ollut sellaista, joten kun kaikki nämä naiset haluavat sinua, se todennäköisesti johtuu kuntosalin saavutuksistasi, samoin kuin uusi löytämäsi luottamus, kun me ihmiset saavamme tavoitteet se antaa meille tarkoituksen, joka tulee esiin tavassasi, jolla puhut.
Samoin kun nyt luopui metsästyksestä tietoverkkorakennuksen metsän läpi ja nyt metsästät todellisessa maailmassa todellisen naisen, jota etsit ja etsit todellista naista!
PÄÄTELMÄT Olin todella nauttinut tämän kirjoittamisesta, koska tiedän, että tämä on juuri sellainen viesti, jota haluan etsiä tällaista haastetta aloitettaessa. Joten to ..
* Tutkimus ei ole järkevää !!! (Lisään lähteeni loppuun)
- Aseta itsellesi tavoite
- Tiedä, miksi aloitit, sillä tämä auttaa sinua pysymään oikeassa polussa ja älkää antako rohkeutta.
* Seuraa kirjaa tai puhelimen muistiinpanoja.
- Kuunnella musiikkia
- Päästä vuoteesta, jotta voit selviytyä kehotuksista varhain
- Keskustele siitä ystävien kanssa.
- Opi dopamiinista, endorfiineista jne.
- Hankkia kuntosalijäsenyys
- Täytä vapaa-aika asioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteet.
- Lue, tutki, tee työtä, puhu ystäville.
TUTKIMUKSEN LINKIT https://m.youtube.com/watch?v=S6iVZvFYqjc
Uusi maaliskuu 2015 “Your Brain On Porn” -esitys https://m.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY&t=3344
Kiitos lukemisesta. Jätän sinulle omat muistiinpanot. Voit kysyä kysymyksiä.
ONNEA!
Muistiinpanoni. NoFap-säännöt
1) Ei pornoa 2) Ei visuaalista stimulaatiota ollenkaan 3) tuskin mitään fantasointista keskittymistä tunteeseen tee se kerran viikossa 40-päivien jälkeen, jos minun täytyy.
Vinkkejä, joita ei voi aloittaa uudelleen. 1) saat valoa huoneeseen asap 2) hanki musiikkia 3: ssa) päästä ulos sängystä ja suihkuta 4) kanavan energiaa tavoitteiden saavuttamiseksi 5) seksuaalinen julkaisu on sallittua vain pysyä vahvana sen jälkeen, kun chaser-vaikutus tulee!
NoFap® pidättyy pornosta ja visuaalisesta stimulaatiosta. Tarttua seksuaalisuuden valvontaan ja kääntä se energiaksi, jota käytetään tavoitteiden saavuttamiseen.
Palauta pornon aiheuttama seksuaalinen toimintahäiriö. Pysäytä objektiivinen ja luo mielekkäitä yhteyksiä. Paranna ihmissuhteitasi.
UUSI LEITTY INFO !!! * 7 päivää ylimääräisissä hermosoluissa alkaa itää Joten kaipaat sitä kovemmin ... * halut vakautuvat 4 viikon / 28 päivän kuluttua * jos minun täytyy masturboida, tee niin 38 päivän pidättymisen jälkeen en pornoon tai fantasiaan. Yritä keskittyä tunneihin kerran viikossa aivan kuten märät unet.
Toiminnan seuranta nyt
PÄIVITETTY 1ST VOI EI PMO TAI MO. 5 päivää, 0 motivaatio, ei nälkäinen, sänky sidottu, Posibly märkä unelma viime yönä. 8 päivää, hieman enemmän energiaa. 10 päivää tuhma kuvia vaihdettiin Rock kova, mutta ei koskaan koskettanut. . 10 päivää, herää enemmän energiaa aamulla. . 11 Päiviä kova pitkään aamulla Todella kova. 12. Jaa tarina ilman viivaa
LINK - Tieto on valtaa!!!
;