Olen tehnyt NoFap “Hard Mode” -toimintoa päälle ja pois useiden vuosien ajan ja päätin todella tehdä siitä selvän hetken aiemmin tänä vuonna. Tapasin yötä ja ajattelin itsekseni: "Mitä vittua todella saavutan täällä, olen 26, aika Man Up". Joten suljin selaimen ja se oli se; uusi matka itseratkaisuun. Mutta se ei tuo toiminta vie sinut sinne, eikä sillä edes ole ajatusta sen tekemisestä, vaan itse asiassa päivittäiset pienet parannusvaiheet, jotka otat päivä päivältä päästäksesi sinne.
Aion ohittaa tavalliset kokemukset halusta, huomata naiset ja henkiset taistelut, sanotaan loputtomasti, en voi tarjota mitään ohjeita, joita ei ole vielä sanottu, mutta haluan jakaa asioita, jotka merkitsivät enemmän minulle.
Taistelin Brain Fogin kanssa varhain, kun hain työpaikkoja, minulla oli kauhea ottelu toisen haastattelun aikana (!), Mutta kolmasin kolmannen haastattelun viikkoa myöhemmin sumun nostamisen vuoksi. Minulla on ollut uusi työpaikkani melkein kolme kuukautta, ja kyky absorboida tietoja tämän selkeämmän pään ansiosta on ollut hämmästyttävää. Minulla on onnellinen, rauhallinen
Suuri osa Pornista oli paeta todellisuudesta, aivan kuten alkoholi, rikkaruohot ja tietokonepelit "auttoivat" saavuttamaan saman paeta. Aloin elämäntapamuutoksen:
- Raskas sydänliikunta (pyöräily minun tapauksessani, rakastan sitä - tie tai MTB)
- Yhteistyö ystävien kanssa
- Lopettanut juomisen kotona
- Pysäytetty viivyttäminen tietokoneella
- Laskutti massiivisesti tietokonepelaamisen kerran viikossa tai kahden viikon välein (en enää pelaa, mutta kuka tietää, mitä talven kylmät, pimeät yöt tuovat - mutta se ei ole tärkeää)
- Lukeminen kirjoja / materiaalia siitä, miten käsitellä arvottomuuden ja yksinäisyyden tunnetta, joka oli vaivannut minua koko elämääni ja miten mies mieli toimii eri tavalla kuin havaitut sosiaaliset normit.
Kun olen tehnyt nämä muutokset kolmen kuukauden aikana, olen oppinut nauttimaan elämästä, nautin siitä mitä teen. Porno oli niin stimuloivaa ja palkitsevaa toimintaa, ettei mikään muu päällekkäin verrattuna siihen, kun poistat tämän jatkuvan dopamiinipisteen, aivosi oppii nauttimaan muusta toiminnasta. Olen myös tullut hyväksymään kuka olen henkilö, minulla on puutteita ja käytän niitä luottavaisin mielin. En enää piilota heitä tai itseäni pois ja annan aina positiivisuutta ja ylpeyttä siitä, millainen olen, mutta en koskaan lakkaa yrittämästä parantaa itseäni. Tämä oli minulle suurin asia ja se on yksi asia, jonka ihmisten todella on opittava, positiivinen onnellinen ihminen voi saavuttaa kaiken mitä haluaa.
Monet ihmiset ovat kommentoineet minussa tapahtuvaa jyrkää muutosta viime kuukausien aikana, sanon vain heille, että se on liikuntaa. Dam se tuntuu hyvältä.
Kuten täällä usein koetaan ja siitä keskustellaan, kun poistat aivojesi kemiallisen epätasapainon, joka stimuloinnin avulla saa sinut tuntemaan itsesi mukavammaksi ja annat tämän itseluottamuksen muille ja etenkin naisille. Minulla on ollut suhteita aiemmin, mutta minulla on ollut kahden vuoden loitsu. Tinder on ollut hieno palauttaa itseluottamusta, pitää hauskaa ja päästä pois. Ennen kuin jatkan, minulla oli online-treffien loitsu ja huomasin, että naisten kuvat vaikuttivat toipumiseen, jos et ole valmis, pidä kiinni vain fyysisestä vuorovaikutuksesta naisten kanssa (se antaa todennäköisesti myös parempia lopputuloksia).
Löydän vain yhden ongelman, hyperherkkyyden peniksessäni, vakavasti kaksi menuettia ja olen valmis. Pienellä kaverillani ei ole ollut rakkautta, joten kaikki, joka koskettaa sitä nyt ja se puhaltaa. Kun olin nuorempi, olisin kuristanut piispan ennen lähtöä, se olisi poistanut kaikki varhaiset ampumiskysymykset. Mutta en voi nyt tehdä sitä vai voinko? Kokeilin viime yönä tunnottomaa kondomia, tapoin karkeani, saalispuheluuni ei vaikuttunut. Olen kokeillut lantionpohjan harjoituksia, mutta en näe odotettuja tuloksia. Jatkan heidän kanssaan, koska siitä on hyötyä pitkällä aikavälillä, mutta ensi kerralla aion puhaltaa kuormaa vain fyysisen stimulaation avulla (ei pornoa tai fantasiaa). Se tulee olemaan erittäin vaikeaa, koska olemme ohjelmoitu tarvitsemaan henkistä stimulaatiota. Älä päästä tätä tekijää matkaasi, se on minulle henkilökohtainen asia ja minä korjaan sen, se ei välttämättä vaikuta sinuun, onnekas paskiainen.
Matkaani ei ole ollut kovaa rehellisesti, olen tehnyt aiemmin NoFap-otoksia ja mielestäni tämä on helpottanut, koska en mennyt riippuvuuden syvyydeltä pakenemaan, mutta kiireinen pitäminen on ensiarvoisen tärkeää (viivästyminen ei kiireinen!). Jos lyöt itseäsi joka kerta, kun uusiudut, jatka vain. Muuta tavoitteitasi kokeile 7 päivää, 14, 21, mutta älä koskaan järkeistä toiveitasi, se ei ole luonnollista eikä se ole hyvä sinulle: Hylkää aina se ja pienet askelet.
Olen rehellinen, että en todellakaan tarvitse NoFap-sub-tiedostoa enää, se on auttanut minua ja toivon, että olen auttanut muita. Se ei anna minulle mitään, mitä minulla ei vielä ole, se vain kannustaa viivyttelyyn. Haluaisin palata aina silloin tällöin ja tarjota rauhaa ja ohjausta vasta aloitteleville, mutta terve ihminen ei tarvitse sairaalaa, kun hän on parempi, vaan hänen on tehtävä tilaa muille.
LINK - Oma ei-vaarallinen matka, Tinder ja hyper-vitun herkkyys
;