Aloitin NoFapin, kun huomasin, että jokin oli vialla. Jotain ei ollut aivan oikein kanssani, mutta en pystynyt selvittämään sitä. Joko niin, tai jätin huomiotta kovat tosiasiat. Aloin luetella hyviä piirteitäni ja huonoja piirteitäni (huonot piirteet = asiat, joita hävisin, asioita, jotka tarvitsivat paljon parannusta, asiat, jotka tiesin, ettei minun pitäisi tehdä, tietyt, jotka piilotan).
Tajusin, että seuraavat olivat kaikki huonoista piirteistäni: masturbointi liikaa, pornon katselu, vähentynyt peniksen herkkyys, vetinen siemenneste, energian puute, ajattelu pornosta seksin aikana jne. En ollut ymmärtänyt ennen kuin luetin nämä asiat että monet ongelmani liittyivät sukupuoleen. Tarvitsin ratkaisun. Silloin törmäsin NoFapiin ja aloitin heti tutkimukseni jälkeen.
Se oli päivä 1 ja olin innoissani. Ensimmäiset 25 päivää olivat vaikeimpia. Olin katkaissut suurimman osan viestinnästä tyttöjen kanssa, jotka olivat vain vittu kavereita. Joidenkin kanssa puhumme vähemmän. Joidenkin kanssa emme puhu enää ollenkaan, koska en voinut antaa heille sitä, mitä he halusivat minulta tämän aikana. Mutta nämä ovat uhrityyppejä, jotka sinun on tehtävä itsellesi. Ajattele sitä sijoituksena, jonka tuotto on 1000%. Jotkut päivät olivat kiireisiä kuin toiset, kiireellisesti. Joskus tahdonvoima riitti saamaan minut läpi päivän.
Muina päivinä turvautun tuottavuuteen korvaamalla huonot tapani (porno ja itsetyydytys) hyvillä tavoilla. Tämä menetelmä johti siihen, että vapautin itseni matkan aikana useista huonoista tottumuksista ja korvasin ne useilla hyvillä tavoilla. Harjoitteleminen johdonmukaisemmin, parempi työskentely, parempi harrastuksissani, läheisempi perheeni kanssa, sosiaalisempi (ei sosiaalisen median lol), positiivisempi jne. TÄRKEÄÄ, JOITA EI SAA unohtaa sisällyttää, on Jumala. Rukoilin huonoina päivinä, hyvinä päivinä tai ok päivinä. Jumalan sisällyttäminen tälle matkalle teki sen onnistuneeksi. Kiitä häntä hyvistä ja huonoista päivistä joka päivä. Pyydä häneltä voimaa päästäksesi matkalle. Luota minuun, se on enemmän kuin sen arvoista.
Päivä 25-45. Täältä tulee helpompaa. Saat kiireitä; olet edelleen mies ja ihminen. Ne ovat tärkein indikaattori kehityksesi arvioimiseksi, kun havaitset kuinka paljon vähemmän se hallitsee sinua kuin ennen. Voit silti kiivetä helvetissä, mutta pystyt toimimaan. Se ei pakota sinua toimimaan irrationaalisesti tai tekemään asioita, joista kadut enää.
Jos olet parisuhteessa tai treffit, ilmoita heille, mitä olet tekemässä ja miksi. Vaikka et käytä ilmausta "NoFap", kerro heille vain periaatteessa mitä tapahtuu. Pidä se lyhyesti, vastaa heidän kysymyksiinsä. Älä turhaudu. Tein ja se helpotti asioita niin paljon. Hän ymmärsi, oli vaikuttunut ja ylpeä minusta. Tästä huolimatta hän ei voi odottaa, kunnes se on ohi. 5 päivää lisää ja murran hänen selkänsä. Päivänä 45 osittain siemensyöksy suudellen häntä, kun hän jauheli minua. Molemmat täysin pukeutuneet. Se ei ole koskaan tapahtunut minulle 26 elämäni aikana. Vielä tärkeämpää on, että ajattelin häntä vain sen aikana. Ei pornotähti, julkkis tai kukaan muu. Vain hän edessäni. Se oli luonnollista.
Aiemmin en ollut koskaan edes siemensyöksy yksin sukupuolesta tai suuseksistä. Tarvitsisin kauan loppuun. Piti aina lopettaa kädelläni. Joten tuo askel oli minulle valtava.
Päivä 45: puolivälissä. Katkeransuloinen. Tule niin pitkälle, mutta vielä niin pitkälle. Rakastu prosessiin. Ajattele kuinka ylpeä olet, kun olet suorittanut tämän. Tietoja siitä, kuinka paljon se erottaa sinut muusta vain päästäksesi tähän. Pysy menossa. Se on enemmän kuin sen arvoista. Se muuttaa elämää.
Päivä 45 - 65. Minulla oli ensimmäinen märkä unelmani koskaan. Tämä kertoo minulle, että aivoni ovat palanneet raiteilleen. Toinen valtava askel. Jokaisen vaiheet voivat tulla ja tulevat eri muodoissa. Käytä aivojasi ja kiinnitä huomiota kehoosi muutosten havaitsemiseen, tunnista nämä vaiheet. Niitä ei pidä ottaa kevyesti.
Päivä 65-85. Tässä olen tällä hetkellä. 5 päivää jäljellä. Kyllä, olen edelleen kiimainen. Kyllä, haluan harrastaa seksiä. Kyllä, ajattelen edelleen seksiä. Ei, en oikeastaan ajattele pornoa tai pornotähtiä. Ei, en ajattele seksiä koko päivän tai edes päivittäin. Tärkeintä on, että se ei hallitse sinua. Ennen kuin sarvet saapuivat, se johti näyttelyä. Mitä kiimainen käski minun tehdä, tein sen.
Minulla on nyt ohjaus takaisin. Voin olla kiimainen ja silti olla yhtä tuottava, ellei tuottavampi kuin muut päivät. Se ei enää hallitse aivojani tai ajatuksiani. En enää ekseksuoi kaikkea. Olen palannut, ja olen parempi kuin koskaan. Kun pääset tähän pisteeseen, älä huijaa, koska olet lähellä. Suorittaa loppuun. SUORITTAA LOPPUUN. Älä anna paholaisen viimeistellä sinua. Viimeistelet aloittamasi. Älä ole pehmeä, ole mies. Mies, jonka aiot olla.
Vinkkejä: juo vettä. Syö terveellisemmin. Pysy positiivisena. Pitää pintansa. Treenata. Tee mitä sanoit tekevän. Rukoile rukoile rukoile. Ota se viikossa kerrallaan. Pidä tärkein tavoite mielessä. Leikkaa “kuokat” toistaiseksi. Keskity. Ota mielesi pois siitä. Ole aktiivinen, olet nuori. Mene ulos talosta. Älä huijaa. Kiitos itsellesi. Palkitse itsesi muilla asioilla. Luojan kiitos.
Haluan kiittää Redditiä, NoFap-yhteisöä ja Jumalaa elämäni muuttamisesta. En voinut pyytää enempää. Toivon, että tämä auttaa ainakin yhtä ihmistä.
Aloitin tämän asian 19. huhtikuuta 2017. Tänään on 12. heinäkuuta 2017. Olen tällä hetkellä 85. päivänä, minulla on jäljellä 5 päivää. Alkuperäinen suunnitelma: Ei masturboi, ei pornoa, ei siemensyöksyä, ei seksiä, ei suuseksiä (antaa tai vastaanottaa).
LINK - NoFap-päivä 85 / 90. Kova tila. Tässä on totuus ...
;