Joten 20 päivää hardmode tämä on mitä tunnen toistaiseksi! Onnea: tunnen paljon onnellisempaa, kun herään ja päivinä tuntuu enemmän energiaa tehdä asioita. Sosiaalinen: välitän enemmän ihmisistä, jotka haluavat, että he ovat kunnossa ja onnellisia ja kiinnittävät enemmän huomiota siihen, mitä he sanovat.
Luottaa: tunnen olevani avoimempi ihmisille, joita en tiedä, ja se on ollut minulle suuri ongelma! ei voi avata muille.
Rauhallisempi ja parempi nukkuminen: en vihastu pieniin asioihin ja laskein nukkumaan paremmin yön aikana.
Keskittynyt: olen hieman enemmän keskittynyt kuin aikaisemmin!
Ja lopuksi eilen kerroin lähimmälle ystäväni ongelmalleni ja mitä yritän tehdä, ja hän on todella tukeva ja tunne, että pornon voima on hieman heikompi 😀
tajusin aikaisin, että luultavasti kävelen helvettiin saavuttaakseni tavoitteeni. Yritän oppia jokaisesta virheestä ja olen myös asettanut estäjän jokaiselle mahdolliselle pornosivustolle, jota tavallisesti käyn. myös pornoon tai alastomuuteen liittyvät subrediitit
Tämä on ensimmäinen kerta, kun yritän vakavasti pysäyttää pmo ja päästä eroon minun riippuvuudestani pornosta. aiemmin olen yrittänyt enimmäkseen hauskaa nähdäkseni, kuinka kauan voin mennä katsomatta pornoa tai masturboida.
kiitos kaikesta tuesta ja taistele taistelua vastaan!
26-ikäinen mies
LINK - Olen nyt uskova Nofap-vaikutuksiin!
By Lojjsan
;