Tämä on mielenkiintoinen havainto, olen saanut muiden sanomaan saman. Se on kuitenkin ironista, koska muistan, että minulla oli paljon ahdistusta, melkein epäluottamusta, motivaatiota ja taustalla olevaa masennusta suurimman osan ajasta tuossa iässä, ne minua ahdistaneet negatiiviset tunteet ajoivat minut muuttumaan.
Muistan ottaneeni tämän kuvan, kuinka minun piti pakottaa itseni hymyilemään näyttämään siltä, että olisin onnellinen tyttöystäväni ja hänen äitinsä kanssa (olen rajannut heidät). Tänään minulla on paljon tasaisempi energiataso koko päivän ajan, enkä ole enää täynnä ahdistusta kuten kerran. Olen edelleen masentunut ajoittain, mutta se ei tunnu samalta, ennen kuin se oli kuin toivoton murskaava masennus ja ajattelin elämäni olevan aivan kauheaa, nyt se on enemmän vain lyhyempiä jaksoja tunne henkisesti tyhjentyneenä ja tunne alas, toisinaan, mikä on mielestäni normaalia, jos olet ihminen, joka elää tässä rikki maailmanjärjestelmässä. Minulla on paljon enemmän motivaatiota ja halua mennä ulos tekemään asioita ja kasvamaan ja oppimaan kuin ennen. Sanoisin, että olen ehdottomasti onnellisempi nyt.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Joka kerta kun näen jonkun postittavan ennen ja jälkeen kuvia nofapissa, minua todella kannustetaan, joten ajattelin lisätä myös omia valokuvia.
Sain aika hyvää antaessani sen, mikä näytti aitolta hymyltä, tosin harvoin koskaan. Voin taata, että tunnen olevani nyt maadoittuneempi.
Ensimmäisen valokuvan välillä on luultavasti 2 vuoden ero, ja kun aloin todella muuttaa elämääni, näiden kahden vuoden aikana keskityin todella vain ruokavalioon leikkaamalla pikaruokaa, sitten kun tajusin kuinka paljon ruokavalio voi vaikuttaa energiaani, minä hyväksyi muita asioita, kuten nofap ja alkoholin ja savukkeiden lopettaminen.
Minun vasemmalla puolella oli noin 4 tai 5 vuotta sitten, poltin savukkeita, join olutta usein, räpyttelin 2 kertaa päivässä ja söin kuin paska. Hampurilaiskuningas melkein joka päivä, juomalla paska tonnia sokerijuomia ja kuluttamalla mitä pidin nautinnollisena. Ajattelin olevani nuori ja kehoni pystyi käsittelemään sitä. Minulla oli tuolloin tyttöystävä. Olin 21 tai 22 vuotta vanha tässä kuvassa.
Oikealla oleva kuva otettiin eilen, olen 26-vuotias (huhtikuusta lähtien), joten näillä 4 tai 5-vuotisilla on todennäköisesti ollut jonkin verran kypsymisvaikutuksia ulkonäköni suhteen, mutta myötävaikutan myös näiden erojen yhdistelmään elämäntapamuutosten kanssa. Olen lopettanut kaiken alkoholin juomisen jo kahden vuoden ajan, en ole tupakoinut hiukan yli 2 vuotta, olen suuresti puhdistanut ruokavalioni ja olen tehnyt hyvin vähän hiilihydraatteja jo noin 2 vuotta, mutta olen leikannut pikaruokaa viimeisten 2.5 vuoden aikana. Olen ollut johdonmukaisessa nofap-juovassa hieman yli 4 vuotta. Olen työskennellyt epäjohdonmukaisesti viimeiset 2 vuotta (yritän tehdä siitä enemmän tapana).
Uskon, että me kaikki täällä ansaitsemme suuren määrän kiitosta kulttuurimme vastaisesta taistelusta tullaksesi lähemmäksi sitä, mistä meitä haluttiin. Kaikki meistä kamppailevat joka päivä kohti valoa, meillä kaikilla täällä on niin paljon mahdollisuuksia avata, kun etsimme totuutta ja mikä on hyvää.
Jos voisin kääntää paskaa elämäni ympärille, tiedän, että voit myös. Olen tehnyt saavutuksia, mutta en ole suorittanut matkaa millään tavalla. Olen edelleen kasvussa ja oppimassa ja pysyn kuolemaansa asti. 15-vuoden väärinkäyttämisen kiertäminen vie kauan, mutta jokaisella askel kohti totuutta ja mikä on hyvää, sinusta tulee parempi ihminen.
Oli monia oireita, jotka saivat minut haluamaan kokeilla nofapia, jotkut isommista olivat kyvyttömyyteni esiintyä tyttöystäväni kanssa tuolloin (jonka kanssa minulla oli huono hajoaminen), oli lukemattomia kertoja, joissa hän kertoi minulle "Ei vain tunnu siltä, että vuorovaikutuksemme välillä olisi kemiaa tai eläinvaistoa", ja hieroin aina yhden ulos ennen kuin hän tuli kotiin, joten en koskaan halunnut harrastaa seksiä hänen mielialallaan, enkä oikeastaan halunnut ymmärrä miksi en voinut kiihtyä tuolloin. Kuten voitte kuvitella, tämä aiheutti paljon negatiivista jännitettä välillemme.
Minulla oli myös suurta ahdistusta ja jopa korkeampaa sosiaalista ahdistusta, olin aina kiusallinen hänen perheensä suhteen eikä koskaan oikeasti käynyt paljon ihmisten kanssa, ellei minua pakotettiin tai odotin, kunnes hiljaisuuden epämukavuus muuttui pahemmaksi kuin kiinni pitämisen epämukavuus. jos pystyisit kuvaamaan, olikin melko epämiellyttävä tilanne riippumatta siitä, kuinka katsoit sitä. Kärsin myös suurimmasta osasta aivojen sumua, ja vaikka minulla oli tuolloin mahdollisuus saada vakaita arvosanoja, piti todella ponnistella enemmän kuin minulla olisi ollut.
Olin väsynyt suurimman osan ajasta myös riippumatta siitä, kuinka paljon nukkui. Minun on sanottava, että ruokavalio lisäsi positiivisia tuloksia kaikilla näillä mainitsemillani alueilla, mutta nofap vei sen kokonaan uudelle tasolle. Olen erittäin iloinen siitä, että olen nofapissa, aion pitää kiinni nofapista loppuelämäni ajan.
Toiveeni on noussut nopeasti, ja saan usein erektioita ilman stimulaatiota nyt. Jotain hyvin harvoin tapahtui ennen. Olen tuntenut enemmän kemiaa naisten kanssa viime kuluneena vuonna kuin olen kovin pitkään.
Aamupuuni on palannut, jotain kadonnut hetkeksi. Tapasin tyttöä 8 tai 9 kuukauden ajan, joka äskettäin päättyi (hajosimme juuri noin kuukausi sitten logistisista syistä, emme molemmat halunneet sen tapahtuvan, mutta se oli oikea tapa tehdä tuolloin.) Ja koska me molemmat odotimme avioliittoon tekoa varten, seksiä ei odotettu, mutta monta kertaa oli äärimmäisen vaikeaa olla harrastamatta seksiä hänen kanssaan, ja olin todella kiihottunut hänen ympärillään melkein joka kerta kun vietimme aikaa, mitä ei koskaan tapahtunut aiemmin muiden tyttöjen kanssa, kun elämäntapani oli sekaisin
Minulla ei tällä hetkellä ole kumppania, kun hajotin hänen kanssaan vähän yli 2 vuotta sitten, päätin olla tekemättä enää seksiä avioliittoon saakka, joten se on kova tila aina.
LINK - Kuvia ennen ja jälkeen nofap + muut elämäntavan muutokset. (4-5 vuoden siirtymäaika)
;
