Aloitin pornon katselun 11 ~ 2001. Johdotin aivoni vain pornoon. kärjistyneillä jne. oli ensimmäinen seksuaalinen kohtaaminen tytön kanssa ja kuollut 100% (tänä vuonna). Dick ei toiminut ollenkaan. Hämmentävä liioittelematta. Se pelotti minua kuinka aivot aivoni olivat - aivoni olivat kuluttaneet viimeiset 10 vuotta + johdotus näytöille ja pornolle. Tuntui siltä, että aivoni eivät edes tienneet, mikä oikea seksi oli.
Joka tapauksessa ... olen ollut puhdas pornosta maaliskuun jälkeen. ei täysin MO vapaa. 1-3 viikon raitoja. Mutta olen parantunut nyt. Haluaisin lisätä, että olen yrittänyt lopettaa pornon pitkään ja leikata rajusti vuodesta 2014.
Ajattelin vain jakaa joitain oivalluksia.
Yhden yön tai seksiin kiirehtiminen on todennäköisesti pahin asia, jonka voit tehdä, kun sinulla on PIED. Kun harrastat seksiä siitä, että pystyt suorittamaan sen, se lisää mahdollisuuksiasi, ettet pysty saamaan sitä aikaan. Se voi olla erittäin vaarallinen ajattelun sykli ja voi pitää sinut palaamassa pornoon tarkistamaan, että työskentelet edelleen. lakkaa ajattelemasta seksin "tekoa" ja keskity itsesi parantamiseen.
Sinun on löydettävä joku, josta pidät aidosti ja ymmärrät tilanteesi. Joku, jossa sinulla ei ole painetta "esiintyä" - missä se on muutakin kuin vain seksiä. Kun löydät jonkun tällaisen ja voit viettää aikaa suudella, halata ja vain olla vuorovaikutuksessa - jokainen kohtaaminen johdattaa aivosi takaisin siihen, miten sen pitäisi olla.
TÄMÄ ON TÄRKEÄÄ. jos olet kuin minä ja et ole koskaan harrastanut seksiä, et voisi tehdä PMO: ta 2 vuoden ajan ja silti olla PIED - TÄRKEIMPI asia toipumiseen on KIINNITTÄÄ aivosi todellisessa seksi.
Panin todella aivoni eskaloitumalla, PIEDillä, ei seksiä tai kohtaamisia naisilla koko murrosikään… toipuin ja sinäkin voit.
Muutin elämäni kroonisesta sairaudesta (ME / CFS / fibro ... potentiaalinen lymen tauti), erakosta, jolla on RASKAA sosiaalista ahdistusta (en koskaan lähtenyt talostani), pelaajista yliopistoon menemiseen, tyttöystävään, menetti 40 kg rasvaa jne. .
Nofap ei muuta elämääsi, se on vain yksi palapeli kohti itsesi parantamista. Muuta elämääsi ja tulevasi itsesi kiittää sinua.
Viimeinen asia kaikille ihmisille, jotka yrität lopettaa. Tiedän, että sitä on vaikea nähdä, kun olet keskellä sitä, mutta se on laukauksen arvoinen ...
Voisitko nostaa tuolia ja katsella ihmisten seksiä henkilökohtaisesti? koska se on pornoa. En koskaan ajatellut sitä niin, kunnes lopetin.
Minulla on youtube-kanava, joka on omistettu toipumiseen kahdeksan vuotta kestäneistä terveysongelmistani (voimakas väsymys, lihas- / nivelkipu jne., Voimakas sosiaalinen ahdistuneisuus) ja nofap-videoista nyt ja uudelleen. En tiedä saako minun linkittää sen tähän, mutta jos haluat, voin!
Kiitos
Vinkkini [lyhyemmille] [litteille linjoille: Syö terveellisesti, lopeta videopelien pelaaminen, lopeta television, elokuvien jne. Katselu viemällä aikaa tekniikkaan, dopamiinireseptorisi voivat myös muuttua herkemmin nopeammin. Kuten kaikki muutkin sanovat, kylmät suihkut, kävely, painot (pidän henkilökohtaisesti mieluummin painosta painotetulla liivillä, saan paljon paremman harjoittelun), seurustelu jne. ... Pohjimmiltaan elää hetkessä ja valitse terveellinen valinta aina, tämä auttaa todella toipumisessa. Jos haluat vain välttää pornoa pelaamalla videopelejä, katsomalla netflixiä ja korvaamalla pornon muilla stimuloivilla aktiviteeteilla, voit odottaa paska tuloksia ja vuoden mittaisia litteitä linjoja
muuten ... Olen katsonut tätä foorumia, koska sillä oli alle 10 XNUMX seuraajaa. Katselin tapaamisia foorumeilla kaikille teille, jotka tietävät sen. Se on ollut taistelua, mutta olen siitä yli.
LINK - PIED mennyt. Tärkein tehtävä palauttaa PIED
By MangoManOKAY
;