Olen 27-vuotias, aloin masturboida 12-vuotiaana. Minulla on kaikki supervaltion väitteet ja odotan heidän saavan kovaa työtä, jonka olen tehnyt:
- Enemmän energiaa, magneettinen vetovoima, vaivaton keskustelu, itseluottamus
- välttämätön konflikti, mutta on edelleen alfa
keskittynyt, urheilun menettäminen ei aio minua, minulla on edelleen hauskaa kumpaankin suuntaan.
-Tavainen voima lisätä uusia positiivisia tapoja joka kuukausi
-anxiety GONE, ehkä kääntyvästä 50-70% alaspäin 2-5%
Vain muutama vinkki, joka vie sinut pitkälle ja estää sinua liukastumasta. Vaikka olen matkan alussa, voin kertoa teille, että menen tällä kertaa koko matkan. Luettelen joitain tärkeimpiä vinkkejä, jotka eliminoivat lopullisen elämäsi. Kun olen soveltanut kaikkia näitä vinkkejä tällä kertaa matkalle, tunnen itseni kuninkaaksi, joka on täysin toimiva ihminen, joka on pysäyttämätön. Mikään ei estä minua saavuttamasta tavoitteitani, mukaan lukien tytöt (häiriötekijä, ei sielunkumppanin tyyppi, sielunkumppani näkyy, kun olet valmis).
Avainvinkit menestykseen:
- Onko sinulla iso "MIKSI?" mikä sinun miksi? jos sinulla ei ole suurta miksi muuta, joka saa tytöt pitämään sinusta, epäonnistut. Jos vain haluat päästä eroon riippuvuudesta, epäonnistut. tarvitset suuren MIKSI! a MIKSI niin suuri, että se tappaa kaikki kiireet, kun muodostat yhteyden siihen päätilaan ja muistat MIKSI olet tällä sankarimatkalla. Kirjoita se tarvittaessa ylös ja herää siihen ja mietiskele sitä.
-Mitä sanoja et ole koskaan kuullut ja halunnut jonkun, jonka rakastat sanoa sinulle. joku menneisyydessä. Tässä on salaisuus, joka voi olla noilla sanoilla: "rakastan sinua", "olet kelvollinen", "olet kaunis" tai se voi olla "anteeksi, että pidätin rakkauteni" "anteeksi, että satutin sinua". Alitajuntasi ei tee eroa, jos sanat tulevat sinulta tai muulta. Voit kertoa nämä sanat itsellesi, ja se voi parantaa paljon tuskaa, jota kohtaat. Mitä sanoja sinun täytyy kuulla joku? ja kerro se ääneen sydämesi viattomuudelle.
- Ilmoita itsellesi, että tämä toiminta ei enää ole osa henkilöllisyyttäsi ja PMO: ta ei ole olemassa uudessa maailmassasi. Ei ole laskettavia päiviä. Se ei yksinkertaisesti ole osa elämääsi enempää. Sillä ei ole tarinaasi enempää. LASKEE SEN ÄÄNEN ÄÄNEN, JOS TARPEEN.
-Työnnä hermostosi alas ja pidä huolta itsestäsi ENNEN TUOTETTA: -Kehosi on jatkuvasti sympaattinen, katabolinen, taistelulentotila ja et saa tarpeeksi lepoa ja unta. työnnät liian kovaa ja et ole tarpeeksi rentouttava. sinun tehtäväsi on hyödyntää parasympaattisia, levätä sulavia, anabolisia tiloja, jotta voit integroitua ja toimia kunnolla. jos et ole pakko uusiutua, koska se on kehosi ja mielesi tapa saada sinut hidastamaan ja nollaamaan ja asettamaan sinut demotivoituneeseen tilaan, niin nukut enemmän ja levät enemmän. Joten hidasta, mietiskele, hengitä syvemmälle, lopeta huumeet, mukaan lukien kahvi, nuku aikaisin ja lisää kestoa (8-10 tuntia), (vältä näyttöjä, videopelejä, musiikkia, televisioita, puhelimia, sosiaalista mediaa, kuvia), kävele luonnossa, saada hieronta, ole kunnossa tekemättä mitään, jos sinulla oli tuottava päivä. salli hermostosi rentoutua ja rentoutua ja tuntea olonsa turvalliseksi, jotta kehosi ja mielesi voivat rakentaa itsensä uudelleen, mikä johtaa sinun uudestisyntymiseen. jos et, sinun on pakko napsauttaa ja uusiutua, vaikka olet 2 vuoden pituinen. itsehoito on avain voittoon.
- Avain menestykseen elämässä on summa kaikista pienistä asioista, jotka on tehty oikein johdonmukaisesti, sitkeästi ja kurinalaisesti. Hanki paskaasi yhteen kaikilla elämän alueilla, nofap on vain oviaukko, alku. Sen superkatapultti, joka laukaisee sinut harppauksin korkeimpaan kohtaloosi, ylittää villimmän mielikuvituksesi, mutta se katapultti ei laukaise, ennen kuin vedät sen ensin takaisin (pimeyden ja vaikeuksien aika) ja teet työtä ladataksesi sen parhaalla mahdollisella tavalla tavat, teot ja aikomus. Sinun on saatava se katapultti ladattu ja raskas kuin vittu käynnistääksesi sinut kauas tähtiin.
-COLD SHOWERS nuff sanoi
TLDR: Hieman itsensä rakkaudella, omahuolinnalla, iso MIKSI? ja joukko toimia, jotka on tehty oikein, onnistut. NYT OLE PARAS VERSIO OIKEASTA NYT. EI KÄYTÖSTÄ TAI MINUUTISSA. OIKEA NYT on aika!
LINK -
;