Lyhyt tausta; löysi NoFapin tällä kertaa viime vuonna, ja tapasin ex: n ja yritin käynnistää uudelleen, mutta halusin vain seksiä, joten ponnahtelin pillereitä ja vain naulasin hänet ja tuntenut mitään aistia siitä! Lopetimme toukokuun lopussa ja yritin käynnistää uudelleen kesäkuusta lähtien, mutta epäonnistui useita kertoja! Kesäkuusta nykypäivään sain 3in oikeat yritykset / raitoja;
- 21 päivää, joissa on paljon reunaa
- 37 päivää hardmode
- 90-päivät, joissa on pieni reunus 2 / 3-tilanteissa
Näiden lisäksi minulla oli lukuisia muita yrityksiä, mutta epäonnistunut 2, 3, 4 päivää jne. Jotkut saattavat väittää, että se ei ole 90 päivän vaikea tila, mutta se, mitä he tekevät (IMO), asettaa enemmän stressiä itselleen ja aiheuttaa enemmän ahdistusta - annan hyvä esimerkki; Palasin O: n kanssa takaisin 37 päivän putkelleni lokakuussa, mutta 26. marraskuuta asti pingsin kovaa (60 päivää) ja olin hyvin vihainen ja ajattelin "en koskaan parane" ja kaivasin syvemmän reiän.
Ongelmia, kun tapasin; Tarkastella naisia, ajatella paukuttaa heitä, likaisia ajatuksia, Facebookia, eroottisia tarinoita jne. Joten uudelleenkäynnistyksen vuoksi minun piti rakentaa ja käyttää työkaluja, jotka he loivat jonkinlaisen "puolustuskerroksen" tai palomuurin. Työkalut, joita käytin:
Pakotti 37 päivän ja nykyiset juovat; Puhuisin peilistä, kunnes pääsisin läpi itselleni, sanoisin itselleni, että "sinulla on MO 13--27: n jälkeen, olet 28-vuotias, etkö halua vaimoa ja lapsia? Etkö halua muutosta ??! "
Numeropeli (kuinka monta naista en lähesty, katso, mieti). Muutamina päivinä saavuttaisin 130: n ylöspäin. Tämä auttoi minua merkittävästi naisten silmiinpano-ongelmassani. (Näet kaiken olevan palapeli - sinä katsot naista, menet kotiin fantasioit ja MO).
Joten koputin pois 1-näyttämön, jos haluat.
Vaihe 2 oli Facebook / eroottisten tarinoiden ongelma. Wi-Fi-yhteyttä ei ole käytössä. Poistin aikuisviestinnän matkapuhelinverkkopalveluntarjoajaltani ja tämä esti tarinasivustot. Facebookissa käytin estosovellusta.
Mitä estävät sovellukset tekevät, on luoda palomuuri / puolustuskerros kyllä, se voidaan poistaa käytöstä, MUTTA se antaa sinulle ylimääräisen sekunnin tai kaksi ajatella "haluan todella tehdä tämän ja menettää edistykseni?"
Nykyisessä juovissani menin takaisin Facebookiin päivällä 40, mutta voisin henkisesti myydä paineen.
Muut työkalut; kalenterin käyttö puhelimessani - kirjoitin muistiin kuinka monta kertaa minä MO ja kaverit katsovat sitä takaisin tänään sen vitun inhottavaa; kesäkuussa minulla olisi 3xMO yhdessä päivässä. Miss päivä sitten 2xMO.
Tämä osoitti minulle, kuinka paljon olen hukannut itseäni ja kuinka usein!
Taistelut 90-päiväretkellä;
- 2 x vieroitusoireet päivänä 50-54 ja päivä 70ish
- Ajattelu, että olen uusiutunut päivässä 72 johtuen WD: stä ja sitten reunustettuna 6-tunneille
- Päivä 81 ajatellen, että se on ollut tuhlausta, koska minulla ei ole satunnaisia erektioita (katso edut alla)
- vielä ei aamupuuta!
- sai pahan muistin päivältä 30 + ennen kuin minulla oli hyvä muisti ehkä sen vuoksi, että olin slobissa Xmasissa? LOL
hyödyt;
- Ei vitun ahdistusta!
- Hauska, repeää enemmän vitsejä
- Silmien valkoisuus
- Ripsien tummeneminen
- Lisää lihasten kasvua
- Sain paljon huomiota naisilta noin päivä 30 - eräänlainen kuoli nyt, mutta saan silti tarkistaa lol
- Hymyilee kuvissa on parantunut merkittävästi, kun 7, 60ish ja 86 olivat päivinä
- Kasvot ovat terveempiä ja puhtaampia
- Älä ajattele seksuaalisesti naisia
- Hanki herättää älykkäästi kannustavia keskusteluja
- Voi kääntää mieleni hyvin nopeasti seksuaalisista ajatuksista
- Satunnaiset erektiot palasivat syövät enemmän hiilihydraatteja!
- Onnellinen, innostunut
- Ajattelu pitkällä aikavälillä ja et halua pikaa, mutta pitkäaikaista suhdetta
- Rekisteröitynyt treffisivustolle ja tapasin tämän tytön kaksi päivää sitten, ja napsautimme alusta alkaen paljon älyllistä stimulaatiota, ja hän on herättänyt minua - mutta tunteeni kehittyvät nopeasti. Hän työskentelee pitkiä tunteja, mutta viimeinen päivä tai niin en tiedä, onko hän jäähtynyt minuun - mutta en kuole, jos emme työskentele, mutta pidän hänestä - en ole pitänyt tällaisesta vuotta
- ei häiritse, jos en saa viestejä tytöiltä - ennen kuin olisin ärsyttänyt!
Yhteenveto;
Mikä on uudelleenkäynnistys? Uudelleenkäynnistys on ohjelmointi, joka kytkee “pois ja päälle” ja jolla on kyky pitää mieli ja keho (erektiot) erillään
Käytetyt työkalut? Puhelinkalenteri, numeropeli, sovellukset sivustojen estämiseen, aikuisten sisällön poistaminen käytöstä, syöminen vähemmän / laihtuminen, jotta en herättäisi energiaa ja johtaisin uusiutumiseen ... ..
Mitä löysin ??? Löysin, että seuraavat energiat ovat yhteydessä toisiinsa;
- Seksuaalinen
- Ravinto-
- Lepotila (henkinen + fyysinen)
Yhden niistä puute aiheuttaa epätasapainoa muissa eli ravitsemus vaikutti seksuaaliseen puoleeni (erektio), mutta jotkut asiat saattavat torjua sitä tyttöä, jolle olen puhunut meillä on kemia ja sen sytytti minut sinne!
Huomasin myös, että siemennesteen kertyminen on syynä etuihin eikä elämäntapamuutoksiin, eli työskentelin vähemmän, mutta näin kasvavan enemmän lihasmassaa, mutta ennen fapping-käyntiä kävin useammin kuntosalilla, mutta en saanut paljon
Lasketaan 90 päivään…
Tajusin nopeasti, jos katson 90 päivän merkkiä, se voi laittaa minut alkuun. Joten 30. päivänä ajattelin vielä 7 päivää ja saavutan henkilökohtaisen parhaani.
Kun saavutin 37 i: n, se oli suunnattu 40ille. Sitten pelasin uuden numeron pelin;
42 oli lähellä ja se tekisi minut 6 viikkoon…
lyödä 42 ajattelin, että 45 on muutaman lyhyen päivän päässä ja on 50% 90: stä…
45 + 4 = 7 viikkoa ... saada ydin? Näissä numeroissa voit pelata 90 päivän prosenttiosuutta ja viikon peliä - kaksi erilaista tasoa, jotka voivat auttaa sinua yhteistyössä. Tämä lisäsi henkistä luottamustani.
Anteeksi, että ranttitoimisto on ollut, mutta tarvittiin täydellinen kuva!
Kiitos kaikille tuestanne vaikeina aikoina!
PS sain pahaa polvikipua ehkä menettänyt liikaa painoa haha!
Vuoden 2016 tavoitteet - 90 päivän NoFap ja päästä 70 kg: aan (oli 58 kg nyt 54: ssä)
yksi tavoite alaspäin
Kiitos Jumalalle, että hän vastasi rukouksiini ja auttoi minua siirtymään 90-päiviin ilman tätä sairautta!
Kysymyksiä kysy!
LINK - 90 päivää tehty!
by numpty
;