Viimeisten P-, M- tai O -nieni jälkeen on kulunut 365 päivää. Olen ollut NoFap-tilassa Hard Mode -tilassa (ei sukupuolta ja ainoa julkaisu on noctornal) 15. kesäkuuta 2015 lähtien. Viitteeksi olen 27-vuotias uros Australiasta. Yritin NoFapia kerran aiemmin, mutta aliarvioin sen ja uusiuduin melkein heti. Sen jälkeen vannoin, ettei koskaan enää.
Miten NoFap on vaikuttanut elämääni kuullessani kaikki kysyvät? No sen ehdottomasti positiivinen, kuitenkin lähtökohta, että kaikki elämässäsi lajittelee itsensä ulos, koska et enää masturboi on järjetöntä. Elämä on suurelta osin sama, mutta tuntuu paljon vakaammalta ja hyvin varustetulta päivittäisiin haasteisiin. Tunnelmani ovat hallitsevampia, minulla on paljon enemmän huomiota ja energiaa mitä teen ja rehellisesti sanottuna se lakkasi olemasta vaikeaa olla masturboimatta noin 6-viikon jälkeen.
Jaon nyt eri alueet, joista olen nähnyt paljon lähettämiä täällä:
Keskity ja energia Sain paljon paremman työn ja aloin oppia uusia asioita NoFap -vuoteni aikana. Tein tutkimusta aiheista, jotka auttoivat uraani pikemminkin kuin PMOing. Todennäköisesti suurin hyöty NoFapille on, että saat niin paljon enemmän päivästäsi takaisin. PMOing on kirjaimellisesti suurin ajanhukka, jonka voisit tehdä tekemättä heroiinia - vaikka kaikki mitä katsot televisiota tai pelaat tietokonepelejä, se on parempi kuin PMO. Ironista on, että mitä kauemmin menet ilman PMO: ta, sitä vähemmän houkutteleva tavallinen letargian ja laiskuuden elämäntapa tulee. Lopetin pelaamisen kokonaan, katselin vain muutamia esityksiä ja harrastin paljon useammin. Se ei ole valtava ero normaaliin elämään, mutta varmasti havaittavissa.
NoFapin jatkaessa aloin sopeutua hitaasti palatakseni takaisin vanhaan laiskaan. Toivon voivani sanoa, että liikun päivittäin ja minulla on rajoittamaton energia mennä kuntosalille. Totuus on, että en ole paljon motivoituneempi kuin vuosi sitten, en vain tarvitse PMO: ta enää selviytyäni.
Älä odota NoFapin motivaation pysyvän ikuisesti. Älä sido menestystäsi kuntosalilla, töissä tai opiskele NoFapin kanssa, muuten saatat uusiutua. Käytä vain energiaa tasapainon löytämiseen, älä aseta jatkuvasti energiaa tapoihin torjua kiireitä.
Tytöt Kuten mainitsin johdannossa, olen ollut kovassa tilassa, mikä tarkoittaa nollaa sukupuolta. Olen käynyt muutaman treffin, mutta se ei johtanut sukupuoleen. Tunsin itseni mukavammaksi tyttöjen ympärillä yleensä ja olin riittävän luottavainen osoittamaan itseni hieman avoimemmin. En ollut niin hermostunut menemään ensimmäisiin treffeihin kuin aiemmin, koska tunsin paljon enemmän aikuista, jolla ei ollut masturboituneita hetkiä ennen.
Tytöt eivät kuitenkaan parvenneet minuun. Tytöt eivät rehellisesti sano, että masturboit tai et (etenkään naimattomia), he välittävät siitä, että olet emotionaalisesti käytettävissä ja tarpeeksi kypsä tarjoamaan heille mitä haluavat, olipa kyse sitten sukupuolesta, suhteesta, ystävyydestä tai avioliitosta. Minulla ei ollut puhtaan luottamuksen ja huijauksen auraa, mikään ulkonäöstäni ei muuttunut merkittävästi. Sisäinen käsitykseni itsestäni oli paljon rauhallisempi ja vakaampi, mutta persoonallisuuteni pysyi suurelta osin muuttumattomana.
Olen edelleen varovainen tyttöystävän kanssa, mutta en yhdistä itsetuntoni tai motivaationi tähän hakuun. Minulla olisi ainakin 2 mahdollisuutta valehdella itselleni ja tytölle mielestäni mielenkiintoa ja nukkua hänen kanssaan - mutta en. Se ei ole terveellistä kummallekään osapuolelle, ellet pysty täysin ennakkoon, että olet kiinnostunut vain seksistä ja toinen osapuoli vastaa. En ollut, hän ei ollut niin, että se jäi siihen.
Luottamus Huolimatta siitä, että minulla ei ole suurta menestystä naisten kanssa, olen luonnollisesti melko luottavainen henkilö etenkin käsitellessäni aiheita, joista olen intohimoinen. Tämä harrastus ja intohimo parani todella NoFap-vuoden aikana. Olen innokas harrastusfyysikko ja tekniikan harrastaja ja olen onni työskennellä tällä alalla. Onnistuin mainostamaan itseäni siinä määrin, että sain uuden työpaikan 50%: n palkankorotuksella ja matkustin nyt ympäri maailmaa puhumalla tapahtumissa tietyistä kapealla aiheista, joista tiedän paljon.
Tämä itsetehokkuustaso a) mennä isompaan työhön ja b) puhua huoneisiin, joissa on paljon ihmisiä, ovat ehdottomasti NoFapin ja paljon tasaisemman henkisen tilani ansiosta. Minulla ei ole supervoimia, mutta luonnollista kykyjäni eivät enää peitä aivosumu ja itsetunto.
Tämä on luultavasti osa elämääni, josta olen eniten tyytyväinen, ja NoFap oli olennainen osa. Jälleen olen kuitenkin tehnyt paljon kovaa työtä. NoFap ei tehnyt sitä minulle, NoFap antoi minulle tarvittavat henkiset ja emotionaaliset välineet sen tekemiseksi itse.
Aion jatkaa tätä NoFap-matkaa niin kauan kuin se kestää. Enkö koskaan masturboi enää? Voi olla. En todellakaan tiedä tässä vaiheessa, mutta varmaa on, että en ole lähellä sitä tasoa, jonka haluan olla monessa elämässäni, ja itsetyydytys ei todellakaan auta minua tulemaan lähemmäksi!
LINK - 365 päivää NoFapia - kokemukseni
By maskedgunman
;