Sinulla ei ole aavistustakaan kuinka monta kertaa epäonnistuin. Yritin pysäyttää sen 10000 kertaa. Mutta epäonnistuin. Epäonnistuin MBA-tutkinnossani, menetin ystäväni ja menetin työpaikkani, ei sosiaalisia kontakteja. Yritin tehdä itsemurhan 4 vuotta sitten, se myös epäonnistui.
Olin häviäjä. En saavuttanut mitään elämässäni vasta viime vuonna.
Aloitin PMO-riippuvuuteni 15-vuotiaana. Nyt olen 28. Ennen itsemurhayritystäni katselin pornoa 3-5 tuntia päivässä. Masturboin ainakin kolme kertaa päivässä. Yrityksen jälkeen katselin sitä 5-7 tuntia päivässä ja masturboin 4-8 kertaa päivässä. Joka kerta tämän itsetyydytyksen jälkeen se ei tuonut minulle muuta kuin syyllisyyttä, häpeää ja petti itseni.
Olin naimisissa 3 vuotta sitten; Minulla ei ollut hyvää suhdetta vaimoni kanssa. Meillä oli taistelu joka päivä, olin hyvin lyhytkarvainen ja tottunut väärinkäyttämiseen, ihmisten voittamiseen. Minulla oli tapana torua ihmisiä, käyttää pahoja sanoja, taistella ihmisten kanssa. Olin kuin todellinen roisto yhteiskunnassa. Tiedän, että teen pahaa. Minun täytyy muuttua. Mutta en voi. Minulla oli tapana syyttää jumalia, repin heidän valokuvansa, en tiedä mitä muuta. Kukaan ei rakasta minua ja päinvastoin.
Kun näin tyttö, näyttelijä tai julkkis tai uutiskirjeen, tai joku tyttö, joka on hyvännäköinen ja hyvä kehon osa, minulla on kiusauksia. Aloin selata, porno-sivustoja ja viettää tunteja ja masturboida.
Miksi kirjoitan tätä? Tämä on tarkoitettu jollekin, jolta voi olla hyötyä. Jos tämä muuttaa kenenkään elämää, olen erittäin onnellinen ja tyytyväinen.
Miten lopetin PMO: n, vaiheet.
1. Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, että tämä on riippuvuus, joka on enemmän tai yhtä voimakas kuin kokaiini tai vastaava huumeriippuvuus. Myönnä se. Ja parasta on, että voit todella voittaa tämän riippuvuuden.
2. Jos sinulla ei ole luottamusta tai tahtoa, voit pysäyttää PMO: n yli 100 päiväksi. Joo! Kuulit kyllä. Tämän lopettamiseen ei tarvita tahdonvoimaa tai itseluottamusta. Koska jos sinusta puuttuu kiehtova sana, voit saada sen juuri nyt, oikeaan aikaan. Miksi, koska lakkaa ajattelemasta "minulla ei ole tahtoa". Jos ajattelet niin, niin se on totta. Jos luulet "minulla on tahdonvoimaa", se on myös totta. Haluan kertoa teille ehdottoman totuuden - "Se vaatii enemmän rohkeutta kärsiä kuin kuolla." - Napoleon Bonaparte.
3. Olet suuressa sodassa. Sota maailman voimakkaimman vihollisen kanssa. Sota ei ole vain voittoa, ei maata, ei naista, ei mainetta, ei rikkautta, ei turhaa, vaan suuren ystävän saamista. Jos voitat sodan, se tarkoittaa, että saat hyvän ystävän. Tämä ystävä pystyy tekemään mitä tahansa maailmassa; Hän auttaa sinua saavuttamaan mitä tahansa maailmassa. Tämä ystävä on mielesi tai sielusi; voit soittaa mihin haluat.
4. Tässä sodassa vihollinen on vahvempi. Hänellä on joitakin lopullisia aseita käsissään. Kiireet tai kiusaukset, viha, syyllisyys, häpeä jne. Urge tai Temptation on hänen kanssaan suurin ase.
Kuinka estää tämä ase. Siksi tarvitset yleissuunnitelman. Suunnitelma sen tuhoamiseksi voimakkaasti.
- Tämä sota kestää vuosia. Ase saattaa lyödä sinua tänään, mutta älä vain anna periksi.
- Jos sinusta tuntuu halu tai houkutus, vain sulje silmäsi, tarkkaile haluaa, analysoi mitä se haluaa. Ajatelkaa vain lopputulosta.
- Jos halu löi sinut liian voimakkaasti, laita vain pääsi ämpäriin 1 minuutiksi (vain laskea mielessäsi 1: stä 60: een). Mitä tapahtuu, älä tule ulos ennen 60 sekuntia. Jos tulet ulos, yritä uudelleen. (Tämä on valinnainen, jos sinulla on sairaus, kuume älä tee sitä)
- Jos se epäonnistuu, vain päästä ulos talosta, onko siellä sataa tai kuumaa tai mitään. Kävele vain 10 minuuttia. Ja palaa.
- Jos tämä epäonnistuu, tee 20 punnerrusta, jos et pysty tekemään niin paljon kuin voit. Yrittää kovemmin. Jos et osaa työntää ylös, kokeile sit-ups.
- Jos halu on myös olemassa, se ei mene, voit masturboida. Mutta se on ilman pornoa, ajattelematta ketään. Tee se ja yritä lähettää halu ulos. Voit tehdä tämän joka kerta, jos sitä on.
- Meditaatio. Yksinkertainen meditaatio.
- Kuuntele vain suosikkikappaleesi sulkemalla silmäsi, yritä keskittyä musiikkiin, sanoituksiin jne. Kuuntele vain kappale 7-10 minuuttia.
- Sulje vain silmät. Hengitä nenän läpi ja hengitä suuhun. Yritä keskittyä ilman, nenän ja suun ääniin. Tämä koskee 7-10 minuuttia.
- Tarkkaile vain ajatuksiasi. Mutta pidä mielessäni, että sinä ja mielenne ovat kaksi erilaista henkilöä. Näet tai tarkkailet vain mieltäsi. Älä keskity mihinkään. Mitä mieleesi tulee, seuraa vain, onko se hyvää, huonoa vai eroottista. Tee tämä 7-10 minuutin ajan ja kokeile jotakin näistä tai kaikkia näitä 2 kertaa päivässä säännöllisesti, riippumatta siitä, onnistuitko hallitsemaan tarvetta. Tee tämä harjoitus. Koska olet kehittämässä upeaa asetta taistelemaan kiireellä tai kiusauksilla.
- Yritä tehdä aamu- tai iltakävely. Parasta on yksi kävelykierros ja yksi juoksukierros. Se on kykysi mukaan. Vähitellen sinun on lisättävä kestävyyttäsi.
- Toista nämä lauseet mielessäsi päivittäin 5: iin 25-aikoihin.Voin hallita kehotuksia. Voin hallita kiusausta. Minä olen mieleni mestari.
- Viimeisenä ei vähäisimpänä, rukoilkaa 2 minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja herätessäsi. Rukoile lopullista voimaa antamaan sinulle voimaa voittaa tämä sota.
Paljon kiitoksia tämän lukemisesta. Jos sinulla on epäilyksiä tai kommentteja, kerro siitä minulle. Käyttäjänimi on sidhu.
Olen Mestari… .Voitin ...
LINK - 365 päivää ilman pornoa, itsetyydytys ja orgasmi
Permalink Kirjoittanut Sidhu ma, 09 - 14:2015.
;