Matka on tähän asti ollut pitkä. Se on ollut 70-päiviä ilman porno- ja 63-päivää ilman, että pelasin käärmeeni kanssa. On niin monia asioita, jotka olen oppinut ja hyötyä tästä kokemuksesta, että voisin kirjoittaa koko kirjan! Päätin pysyä poissa porno ja itsetyydytys jälkeen löytää itseni yksinäinen reikä ympäröi porno, epärealistisia fantasioita ja web-kameroita.
Hajoaminen entisen tyttöystäväni kanssa jätti minulle joitain syviä haavoja, joita oli vaikea kohdata. Pornosta ja fantasioista tuli paras vastalääke häiritä tunteitani. Tämä toimi hyvin, kunnes löysin itseni irti maailmasta. En voinut suhtautua hyvin muihin ja pääni oli täynnä todella ikäviä ja tummia ajatuksia.
Olen joku täynnä unelmia itselleni ja maailmalle. Porno oli vuotanut kaiken energian ja tunteeni kaikki sekasivat. Nämä ovat joitakin niistä eduista, joita olen saanut siitä, että pysyn poissa itsetyydytyksestä ja pornosta yli kaksi kuukautta:
- Liity CrossFit-koulutukseen ja onnistuit kouluttamaan 5 / 6-päiviä viikossa 5.20amissa.
- Kerää 5 kg puhdasta lihasta 6 viikossa. (En ole koskaan ollut näin sopiva aiemmin)
- Ilmoitin esteiden kilpailuun
- Varasin 2-viikon surffausretken
- Tunteeni ovat muuttuneet paljon vakaammiksi.
- Olen tullut paljon vakuuttavammaksi ja itsevarmemmaksi (pyydän jopa korotusta työni ja palkkani kasvoi 25%)
- Leikkain muita tapoja, kuten Internet-selailu, juominen (en ole juonut 7 viikossa)
- Kehitin terveellisiä tapoja, kuten mietiskellä 20 minia joka päivä
- Olen oppinut ravitsemuksesta ja syön terveellisemmin kuin koskaan.
- Penikseni kasvoi! Sen on oltava yhdistelmä NoFapin ja koulutuksen välillä.
Menestyksen avaimet ovat olleet seuraavat:
- Opi riippuvuuden takana oleva tiede. On olemassa useita resursseja.
- Työskentele Sprintsissä (aseta itselleni pienet tavoitteet ja kun olen saavuttanut ne, haasta itseni edelleen. Aloitin 2 viikolla, sitten 4, sitten 8. Nyt menen 90 päivää)
- Liity yhteisöön, jossa käytän R-heimoa, joka on ollut minulle suuri.
- Toimi roolimallina AP: lle. Tämä on auttanut minua pitämään sanani. Jos epäonnistun, epäonnistun paitsi itselleni myös muille, joiden kanssa olen tekemisissä.
- Rakasta itseäsi. Päivän päätteeksi näen tämän kaiken itsensä rakkauden tekona. Minun täytyy huolehtia itsestäni, jos haluan saavuttaa erilaisia visioita ja tavoitteita.
Paras toive matkasi aikana.
Kaikki voivat tehdä tämän.
Hurraa, Oscar
LINK - Onnistuneet 63-päivät
by Oswatazki
;