Olen aiemmin tehnyt useita raitoja, jotka kestävät 2 viikosta noin kuukauteen. Tämä juova on kuitenkin ollut uskomatonta!! Olen melkein unohtanut jopa kirjoittaa tämän viestin, koska olen ollut niin kiireinen elämä !!
Tässä olen huomannut:
Sosiaalinen ahdistus - poissa. En yksinkertaisesti vain tunne enää outoa tai ryömintää enkä välitä mitä ihmiset ajattelevat minusta.
Luottamus - Valtava luottamuksen lisääntyminen. Pienikeskustelu ihmisten kanssa kaikkialla, erityisesti kuntosalilla. Tapaan enemmän ihmisiä ja lisää yhteyksiä. En ole peloissani söpöistä tytöistä kuntosalin etupuolella!
Iloisuus tutkia - Minusta tuntuu innokkaammin mennä ulos maailmaan ja kokeilla uusia asioita. Aloitin menemällä viikoittain toastmasters-kokoukseen, jossa voit työskennellä julkisten puhujieni kanssa ja tavata uusia ihmisiä, vaikka jotkut ystäväni ajattelivat, että se on ”tyhmä” tai ”lame”. He voivat ajatella mitä haluavat kuitenkin!
Masennus - Minulla oli ennen kaikkea masentunut ja tuntui kaksisuuntaiselta. Tunnen kuitenkin nyt aivan toisen henkilön. Tuhoisa masennus, jonka minulla oli kerran ollut, ei ole enää olemassa. Tuntuu todellakin hyvältä ensimmäistä kertaa elämässäni. Toki tuntuu joskus edelleen alas, mutta voin käsitellä sitä nyt ja arvostaa sitä, että tunteeni ovat puhtaita. Minusta on vaikea selittää.
Henkilökohtainen merkintä: Käsittelin ex tyttöystäväni kuin paskaa ja saatoin harvoin edes vaikeuttaa häntä PMO: n takia. Se sai hänet tuntemaan hirvittävän, epämiellyttävän ja ei-toivotun. Olin niin itsekäs ja tällainen kusipää, aina kohdellessani häntä kuin esineeni mielihyvääni ihmisen sijaan. En koskaan halua laittaa ketään tämän kautta koskaan!
energia - enemmän energiaa! Niin paljon energiaa. Harjoitukset ovat hulluja. Päätän kaikki askareeni ja puhdistuksen todella nopeasti ja minulla on aikaa tehdä muita tuottavia asioita, kuten lukea tai kirjoittaa.
uni - nukkuminen on hieman vaikeampaa kaiken ylimääräisen energian takia. Ottaa minut jonkin aikaa mennä nukkumaan, mutta herään aikaisin, kun energia on valmis aloittamaan päivä. Uneksin myös paljon enemmän. Se on mahtava!
Selkeä / muisti / ei sumua - Voin hyvin. Mieleni on selkeä ja paljon terävämpi. Voin ajatella selkeästi ja minun ei tarvitse kompastua ikuisesti yrittäen ajatella oikeaa sanottavaa. Voin lukea ja säilyttää mitä olen lukenut paljon paremmin kuin ennen.
Nämä ovat vain joitakin tärkeimmistä asioista, jotka olen huomannut tähän mennessä. Toivon todella, että se auttaa kannustamaan kaikkia PMO: n kanssa kamppailevia. Se on taistelu, mutta taistelun kannattaa voittaa. Onnea kaikille!!
28 vuotias.
LINK - 30-päiväraportti !!!
by Pktin
;