Olen ollut riippuvainen PMO: sta jo yli 10 vuotta. Olen Fap Free -elämääni 50. päivänä ja asiat menevät hyvin.
Aikaisempi pisin oli 23 päivää helmikuussa eikä sitä ennen ollut koskaan ollut yli 14 päivää 5+ vuoden aikana. Anteeksi, jos en ole kovin kaunopuheinen, mutta yritän kertoa miten pääsin tänne.
Minulle avain on keskittyä hyviin tapoihin ja harrastuksiin, jotka auttavat minua tuntemaan paremmin itsestäni. Esimerkiksi työstäminen, juhlasali tanssin oppiminen, taistelulajien oppiminen, pyhien kirjoitusten lukeminen ja vastakkaisen sukupuolen hengittäminen.
Jos tein liian paljon netflixiä, elokuvia, videopelejä tai surffailemalla verkkoa (mukaan lukien reddit), löysin itseni täynnä kuvia houkuttelevista naisista ja melkein menettäneen juovani.
Vaikka muutama päivä en ole niin tuottava kuin voisin olla, se on silti paljon parempi kuin masennus, jossa olin. Olen ehdottomasti nähnyt edistymisen elämässäni. Jokainen itselleni antama lupa olen täyttänyt. Itse saavutan tavoitteet ja näen tehtävät läpi. Huomaan enemmän positiivisia puolia elämästäni.
Huomasin viestin jokuista, joka teki nofapia, mutta ei saanut tuloksia, ja mielestäni meidän on oltava tietoisia siitä, mihin korvaat huonot. Mitä luovuttamisesta on luovuttu? Taputus on kuin karkkipatukka, vain hetkellinen poimi minut saamaan sinut toimeen seuraavaan hakuun asti. Vaikka todellisuudessa se ei anna sinulle mitään arvokasta. Joten kun joku sanoo, että nofap ei tehnyt mitään heidän hyväkseen, mielestäni on valhe itselleen perustella surunsa, kun sille on toinen syy. Korvasin fappingin hyvillä asioilla ja aloitin uusia harrastuksia, ja näin olen tullut paljon onnellisemmaksi.
LINK -
by RedUniform
;