Olen 29-vuotias ja olen tiennyt NoFapista muutaman vuoden. Mutta minulla ei ollut todellisia negatiivisia vaikutuksia PMO: lta vuosien ajan, mutta noin vuosi sitten suunnilleen ahdistuneisuus seksistä piiloutui, ja pitkään minulla oli ED. Se oli helvetissä vaimolleni ja minulle. Puhuessani terapeutin kanssa tajusin asian ja työskentelin sen ratkaisemiseksi. Toistaiseksi niin hyvä!
Tämä on kaikkien aikojen pisin juovani. Elämä on hienoa, suhteeni vaimoni kanssa on vahvempi kuin koskaan. PIEDini on vain mennyt. Ahdistukseni on sulanut. Tämä on ollut elämäni paras vuosi. Ja näen vain tilanteen parantuvan!
ENEMMÄN POSTITUS - Asiat ovat parantuneet
Olen naimisissa ja PMO pilasi avioliittoni. En pystynyt pitämään erektiota, minulla oli valtava suorituskyvyn ahdistus ja epäluottamus seksuaalisiin kykyihini. Kävin myös terapeutin luona. Ja olen puhunut vaimolleni riippuvuuksistani.
Viime viikkojen aikana olen kuitenkin huomannut olevani "parempi", kiimainen ja minulla on paljon suurempi sukupuoli. Ja se tuntuu hyvältä. Minusta tuntuu mieheltä, ja minulla on elämäni paras sukupuoli. En ole huolissani erektion menettämisestä, ja nyt kun ajattelen sitä sukupuolen aikana, osa minusta vain pilkkaa sitä negatiivista osaa sanalla "et vaikuta minuun lainkaan".
Seksin tänään kahdesti. Kaksi kertaa yhdessä päivässä, mikä on minulle iso juttu. Kun menimme naimisiin, vaimoni ja minä harrastamme seksiä 3-4 päivän välein rutiininomaisesti. Sitten menin läpi vaiheen, jossa en pystynyt, ja nyt olen siinä pisteessä, että ajoni on niin korkea, että voin harrastaa seksiä aina. Ei enää tarvetta "valmistella itseäni" tai huolehtia siitä, voinko vai ei.
Tällä hetkellä elämäni on yhtä hyvä kuin koskaan. Ja halusin vain jakaa sen. Kiitos, että olet lukenut!
PÄIVITÄ - Yli 90 päivää pornfree
Matkani alkoi paljon stuttereilla ja putosi jatkuvasti katsomassa pornoa. Ensimmäisen kuukauden jälkeen se kuitenkin muuttui vain elämäntapaksi.
Neuvoa hakeville on auttanut pari asiaa:
1) Aina kun saan aallon tai kehotan katsomaan pornoa, annan sen vain ohittaa. Olen tajunnut, että hallinnani on suurempi kuin haluni. Joskus ajattelen "katsotaan pornoa", ja kun se tapahtuu, odotan vain muutaman sekunnin, että halu menee.
2) Koska kaikki on seksuaalista näinä päivinä, on vaikea välttää sitä. Vaikka katsot jotain jne., Varsinkin kun surffaat verkossa. Asia, jonka olen löytänyt ja joka auttaa minua, on "kiinni itseni" surffailussa jotain seksuaalista (esimerkiksi kuvia Instagramissa tai snapchatissä). Kun tajuan, mitä teen, tunnen enemmän voimaa sammuttaa se.
En paineista liikaa itseäni. Mielestäni on luonnollista haluta tarkastella asioita, jotka innostavat minua, mutta haluan sen olevan terveellistä.
Edut? (Teen myös NoFapia) suhteeni vaimoni kanssa on parantunut huomattavasti. Ei enää suorituskykyä ahdistusta. Ei enää ED: tä (olen lähellä 30). Paljon luottavaisempi sängyssä. Ja itse asiassa olen yleensä onnellisempi.
;