Alkuperäinen tavoitteeni oli 90 päivän kova tila. Ei pornoa, ei masturbointia, ei reunuksia, olen sinkku: ei orgasmeja! Eek! Olen periaatteessa munkki täällä. Olen tehnyt sen 114 päivää.
On ollut aikoja, jolloin tapasin seksuaalisesti houkuttelevaa materiaalia tahattomasti verkossa tai ystäväni kanssa. Ja löysin itseni viipyä siellä liian kauan ... Jopa hetken kuluttua siitä, kun tajusin artikkelista tai mistä buzzfeed-luettelosta ladataan eroottisia kuvia. Siitä on ollut kyse minulle: katsella maailmaa lasien kautta, joita ei ole peittänyt liikaa seksualisoitunut näkökulma.
Ennen no-fapia se oli pakkomielle. Jotta voisin saavuttaa pidättyvyyden, minun on pitänyt kiinnittää huomiota jokaiseen ajatukseeni: mikä on ajatuksen motivaatio? Kuinka se sai minut tuntemaan? Niin usein tämän prosessin aikana huijaisin itseni viipymään fantasiassa ... Kuvitella tilanne, joka ei ole avoimesti seksuaalista, mutta sellainen, jonka ytimessä on edelleen seksuaalinen energia. Tai napsauttamalla seksuaalista aihetta käsittelevää artikkelia ja laimentamalla itseäni materiaalin vaikutuksesta pidättäytymistavoitteeseeni. Pysähdyisin lauseen puoliväliin tai hetkeksi fantasiaan kysyäkseni itseltäni: mitä sinä teet? Ajatteletko ja herätätkö mielesi tuon seksuaalisen osan? Auttaako tämä artikkeli, tämä ajatus, fantasia tai edes tämä toiminto jatkamaan pidättäytymistä vai vaikeuttaako se menestymistä?
Tavoitteen saavuttamiseksi olen joutunut pidättäytymään käyttämästä sitä aivojeni osaa, joka on ehkä seksuaalinen keskus. En kannata sukupuolen nälkää elämää. Mutta minun on ollut elämä, joka on tähän asti ollut ylivoimainen, ja olen kolmekymmentä. Nofap on auttanut minua erittäin tärkeässä pelissä.
Minulla on niin paljon elämää nähdä ja kokea. Kun seksi ei ole enää hirvittävä pakkomielle, joka täyttää suurimman osan maailmastani…. Olen pystynyt löytämään tarkoituksen, tarkoituksen ja rauhan. Rakastan selibaattini ja pysyn täällä niin kauan kuin tarvitsen. Pysyn, kunnes olen varma, että seksi rakastamani henkilön kanssa on seuraava tapa myös jatkaa kasvuani.
Ei ole väliä mitä, henkilöllä on seksuaalinen luonne, tai useimmat tekevät. Olen päättänyt olla jäämättä näihin seksuaalisiin tunteisiin ja ajatuksiin. Sisäisestä maailmastani lähtien olen pystynyt hallitsemaan tekojani ja onnistunut tähän mennessä! Jatkan pitkään tälle upealle itsensä löytämisen ja todellisen sitoutumisen matkalle elämässäni.
Kierre: 114 kova tila ja laskeminen
BY - clarkkent84
;