Tein sen onnistuneesti 90-päivän normaalitila. Olen melko ylpeä itsestäni, matka on ollut vaivan arvoista.
Mutta toisaalta odotin, että se olisi jotain muuta. Se on katkera-makea voitto minulle.
Tarina Muistan, kuinka ystäväni kertoi minulle itsetyydytyksestä, kun olin 12 - 13. Sen jälkeen olen masturboinut melkein päivittäin. Asiat pahenivat, kun olin ostanut ensimmäisen tietokoneeni. Ja sitten asiat pahenivat, kun sain pääsyn internetiin. Löysin itseni etsimään tummempaa ja tummempaa pornoa. Tiesin, että se oli huono, mutta en voinut pysähtyä, koska minulla ei ollut tyttöystävää, ja kehotukset olivat liian voimakkaita. En tiennyt, että porno oli syy siihen, että olen yksin, ja että olen neitsyt, jopa myöhäisissä kaksikymppisissäni. Kun näen sen, elämäni oli koko ajan alemmalla kierroksella.
Sitten jotain muuttui. Muutin vanhemmiltani toiseen kaupunkiin. Sitten tapasin elää yksin 1- tai 2-vuosien ajan nähdäkseni vanhempani ja vanhat ystäväni vain viikonloppuisin. Joskus tunsin itseni todella yksinäiseksi, mutta aloin miettiä minua ja elämääni ja yritin päästä eroon vanhoista huonoista tottumuksista. Lopetin tupakoinnin. Aloin juosta. Ja lopulta löytyi tyttöystävä.
Mutta kun halusimme seksiä ensimmäistä kertaa, tajusin, että kärsin ED. Muistan kuinka itkin ajoessani sen jälkeen kotiin ja huusin "F ***, miksi minä?". Nyt tiedän miksi - koska olin katsellut pornoa ja masturboinut 15 vuotta. Minulla kesti 3 vuotta, jotta voisin harrastaa seksiä hänen kanssaan. Vaikka kertaa. Se on kuin ihme, että olemme olleet vielä yhdessä (olen nyt naimisissa).
Jopa sen jälkeen olin edelleen riippuvainen pornosta. Yritin kaiken, mitä löysin päästä eroon tästä ”demonista” päänsä. Web-suodattimet, rentoutumismenetelmät, itse tallentamat ehdotukset, mikään ei auttanut. 2013: ssa minulla oli 40-päivän juova. Luulin olevani parantunut. Sitten uusiutuin ja binged kunnes löysin nofap.
pidättyvyys Olen todella kiitollinen mainitulle miehelle Gary Wilsonkokeilu jossain Internetissä. Tajusin, miten porno vaikuttaa aivoihini ja että minun täytyy lopettaa sen katselu. Ja täällä nofap Löysin, mikä voi auttaa minua lopettamaan. Ensimmäiset kaksi kuukautta eivät olleet niin huonoja. Olen hieman vanhempi kuin useimmat teistä täällä, joten minun kehotukseni eivät ole olleet niin vahvoja. Mutta 3rd kuukausi oli kuitenkin. Se oli kuin vuoristorata. Eräänä päivänä tunsin suurta ja seuraavana päivänä tunsin huolestuneena ja uupuneena. En tiedä mitä tapahtuu. Ehkä minun T-tasot ovat pienempiä tai olen stressiä tai se on eräänlainen tasainen viiva.
suurvallat Minulla on ollut vain yksi supervalta: en katso pornoa. Paitsi että voin puhua helpommin outoja ihmisiä ja keskittymiseni on hieman terävämpi. Mutta en voi kutsua niitä suurvaltaisiksi. [Lisättyjä tietoja: Voin kommunikoida helpommin outojen naisten ja miesten kanssa ja keskittymiseni on hieman terävämpi. Oma itsetunto on vahvempi ja minulla on enemmän vapaa-aikaa.]
neuvoja Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttoivat minua:
1. Älä fantasoi porno / sukupuoli - kehotukset ovat heikompia (pitkällä aikavälillä)
2. Vältä kaikkia laukaisimia. Jos on mahdollista lopettaa selaaminen kaikista sivustoista, joissa voit löytää liipaisimen. Nyt selataan vain uutisia, fb ja reddit. Kyllä - Internet on minulle tylsää, mutta se on parempi kuin uusiutuminen.
3. Älä kosketa munaa 4. Mietiskellä
-
ED: n syy oli porno. Minulla kesti 3 vuotta selvittää ED, mutta olin silti PMO. Sen jälkeen löysin nofapin. Seksi ilman pornoa on nyt paljon parempi. Mielestäni nofap on taistelun arvoinen. Mutta et voi ratkaista ED: tä viikossa tai kahdessa ...
LINK - Oma 90-päiväkertomus
by ninnich
;