Joka tapauksessa asia on, että näinä 3+ kuukautena opin paljon asioita ja sain paljon asioita. Ensinnäkin tajusin, mitä haluan tehdä elämäni kanssa, eli valmistua tietojenkäsittelytieteen tutkinnostani ja sijoittaa sitten enemmän aikaa ohjelmointikieliin, koska minusta ne ovat mielenkiintoisia. Masennukseni pidätti minua monien vuosien ajan, mutta nyt luulen, että se on kadonnut ja korvattiin energialla ja motivaatiolla yrittää kovasti tulla parhaaksi, mitä pystyn monin tavoin.
Nykyinen putkeni on yli 100 päivää kovaa. En ole pmo'd tuohon aikaan. Alussa se oli todella vaikea syy epävarmuuteen koko ei-fap-asiasta ja voimakkaista halustani katsoa pornoa - mutta se paranee pitkällä aikavälillä. Taistelu on todellista, vaikka kuin jokapäiväinen asia, mutta selviydyn siitä.
Asetin tavoitteeksi harjoittelun, jota en ollut tehnyt monta vuotta, lukea kirjoja kouluttaakseni itseni parhaiseksi, mikä on mahdollista ja se on arvokkain asia, jonka löysin toistaiseksi. Tunnen nyt tarpeen tehdä tämä eikä vain viivyttää koko päivän, yritän vähentää merkityksettömiä häiriötekijöitä, mutta teen myös joitain asioita, joista nautin, kuten soittaa kitaran videopelejä tai TV-ohjelmia vapaa-ajallaan.
Asentoni on todellakin parantunut kokeilematta sitä, mikä on luultavasti lisääntyneen luottamukseni. Aamumetsät ovat kiusanneet minua viimeiset 45 päivää, ne ovat niin vahvoja, että joskus herään liian aikaisin ja minun täytyy rauhoittua. Minulla oli 2 "märkää unta", mutta se oli omituista, koska ajattelin, että siemensyöksy ja heräsin, mutta siemensyöksyä ei todellakaan ollut, en tiedä miksi.
Puhun enemmän; Olen rohkeampi kuin ennen. Yritän kohdata joitain pelkoni, jotka liittyvät seurusteluun.
Koen naisten lisääntyneen huomion, vaikka mitään ei ole vielä tapahtunut, koska opiskelen tai käyn suurimman osan ajasta, myös vakava ujuuteni on PALJON parempi, tarkoitan puhun muukalaisten ja naisten kanssa ajattelematta liikaa siitä kuin tapasin.
Haluaisin lisätä, että kylpemäni, joita olen käynyt, olivat kaikki kylmiä. Luulen, että vain 2-3 heistä oli lämpimällä vedellä ja tarkoitan jäätyneenä 0% lämpimänä. Se auttoi minua paljon muutamina päivinä, jotka olivat minulle vaikeita ja tarvitsivat itseluottamusta, ja se todella toimii, sen antama energia on valtava. Totuus on, että pelkäsin sitä, koska se oli niin kylmä, ehkä se oli epäterveellistä, mutta tein sen silti.
Ajattelen nyt masturbointia aikataulun mukaan, mutta en ole vieläkään varma siitä. Luin joitain asioita terveellisestä itsetyydytyksestä ilman pornoa, jotka voivat auttaa sinua yhdistämään aivosi koskettamalla itseäsi ja löytämään haluamasi. Yritin tehdä sen eilen, ja tunne oli hämmästyttävä, mutta en silti sitoutunut siihen täysin, mutta olen alkanut uskoa, että mo kuin kerran silloin tällöin ilman riippuvuutta siitä ja ilman pornoa on terveellistä, ei silti 100% siellä kuitenkin.
Olen 30-vuotias ja katselin pornoa, joka on melkein jokapäiväistä viimeisten 8-10 vuoden aikana, mikä aiheutti minulle masennuksen. Toivon vain, että sain sen selville aikaisemmin, jotta voisin suoristaa elämäni: / Minulta kesti paljon vuosia huomata, että olin masentunut.
Se on minulta, kaverit, toivon, että olette kaikki hyvin ja vahvoja.
LINK - Oma 100 + -päiväkertomus!
LINK - Luulen, että sosiaaliset taidot ovat parantuneet kuten 1000%
En liioittele, olin yhtä ujo naisten suhteen ja aloin uskoa, että se ei koskaan muutu. Tänään menin ensimmäistä kertaa ulos yöllä sen jälkeen, kun ei pmo-projektia aloitin Im 100+ päivää juuri nyt, en laske tarkalleen mitään syytä luulla. Tein ppl: stä naurua vitsilläni. Olin nokkela. Olin sujuvaa puhumassa, varma, että hermostuneisuuteni ei ole kokonaan kadonnut, se ei ole mahdollista, mutta käyn keskustelun tuntemattoman naisen kanssa noin 40 minuuttia, mikä on minulle ensimmäinen. Tyttö, jota tuskin tunnen, tarttui minuun kädestä ja esitteli minut
heidän ystäväryhmänsä (3 naista), minulla oli aluksi hermoja, mutta se oli kokonaan poissa 1-2 minuutin kuluttua. Se on valtava parannus minulle, ensinnäkin sitä, mitä KOSKAAN ei ole tapahtunut aiemmin. Minun on kerrottava teille, että olen 100% tämä syy ei pmo. Kun olen poistunut naisryhmästä, toinen todella kaunis nainen katsoi minua ja hymyili minulle, kun kävelin läpi. Paska, joka antoi minulle paljon itseluottamusta tänään ja nyt kun ajattelen sitä, minun olisi pitänyt tehdä liike hänen syynsä vuoksi, koska hän oli KUUMA. Vain ajatus siitä, että pystyn siihen, tekee minusta vahvemman, ensi kerralla minun on oltava armoton. Tämä toimii kavereilla. Tämä ei ole huijaus tai idioottisuus, jonka sinun täytyy vakuuttaa itsesi ja sitoutua 100%, jotta voit olla vahvempi, onnellisempi, minulla on pitkä tie kulkemaan, mutta olen hitaasti tulemassa siihen, mihin haluan olla.
;