Olin taistellut porno-riippuvuuden kanssa jo vuosia, mutta minulla ei ollut aavistustakaan, miten pysähtyä (en tiennyt PMO: n välisestä käyttäytymissuhteesta, ajattelin, että minun piti vain puuttua P: hen ja kaikki olisi hyvin, paitsi se oli mahdotonta).
Todella hyvä ystävä kertoi minulle, että hän harjoitti Nofapia, kun hän ei ollut hänen tyttöystävänsä kanssa (paitsi että hän kutsui sitä Brahmacharyan käytännöksi, jota en ollut kuullut, osoittautuu se ei merkitse PMO: ta). Koska pidämme toisiamme motivoituneina ja tukemme toisiamme ( myös luopua ystävällisestä kilpailusta!) Ajattelin tarkastella sitä.
Sitten ... uuden vuoden alussa törmäsin Gary Wilson TED puhuu joka muutti kaiken minulle. Aioin kirjautua kuukausittain haastavaksi, sitten viimeisenä päivänä valitsin 90day-kovan munkin tilan (se oli hullu ja pelottavaa antaa itselleni paljon haastetta, mutta ajattelin, mitä helvettiä tekee se oikein!)
90 päivää myöhemmin olen oppinut itsestäni niin paljon, että voin sanoa varmuudelle, että en ole sama henkilö kuin olin uuden vuoden alussa:
Tiedän nyt melko intimatleja, jotka koskevat pelon ja haavoittuvuuden tunteita, jotka hämmentävät varovasti sydämeni ympärillä, ahdistuneisuuden tunteita, jotka näyttävät tunnottomilta ja hiljaa tukahduttavan kurkussa, ja surua, joka nousee ja putoaa kuin aallot rinnassa.
Tämä on mitä olen saanut NoFapilta (kuulostaa shitty-sopimalta?), Oikeastaan, ei, sen ihan ihanaa olla juoksemasta elämästäni ja voidakseni tuntea kaiken aidosti. PMO oli vain helpoin tapa painostaa tunteita ja olla tuntematta. Tietenkin kaikki hyvät asiat tulevat myös epämiellyttäviin tunteisiin (mutta tiesit sen jo). Sen pakettipaketti.
Kyllä, NoFapin täydellisen omaksumisen klassiset edut ovat syntyneet: Minulla on todistusvoimainen ja luottavainen kommunikointi naisten kanssa (niin monet naiset ovat nyt mielenkiintoisesti kiehtovia minulle tämän kurinalaisuuden takia) siinä määrin kuin olen pyytänyt ystäviäni neuvoja miten anna tyttöjen tietää ystävällisesti, että he eivät olleet minun tyyppiäni (se on uusi outo ja hauska ongelma elämässäni!)
90day-haasteen vaikein osa? Se oli, kun menin vetäytymään vuorille 2-viikkoihin, joissa ei ollut sähköä / internet / tv. Se oli massiivinen taistelu emotionaalisesti (tunsin olevani vihainen ilman mitään selvää syytä), koska aivoni alkoivat huutaa ulos stimuloimalla somekindia (tuntui siltä, että pään päällä oli sata vauvanpoikaa, jotka halusivat ruokkia napsautuksen napsautuksella napsauttamalla) läppäri). Kaikesta teknologiasta (josta olen huomannut minulle on vesihyväksytty metadoni-versio PMO: sta) havaittiin yleisen visuaalisen stimulaation taso, jota käytin elämässäni. Se oli hyvin opetus.
En ollut oikeastaan ajatellut, mitä tekisin, kun saavuttaisin tavoitteeni. Luustani tiedän, että Porno on minulle heti kortteja, ja ajattelen nyt, että ajatus siitä on tuskallinen (tämä todella tuntuu mukauttavan etiikkaani makuuni uudelleenkäynnistystileissä kuvatulla tavalla). Mikä on myös outoa, onko ajatus Fappingistä tuntua iso juttu nyt, kun olen sijoittanut koko ajan tähän henkilökohtaiseen haasteeseen, joten annan 90 päivän liukua tuntemattomaan…
Kiitos kaikesta tuestanne, jonka teillä on ja annatte, sen aito etuoikeus löytää tällaisia rohkeita sotureita ja pitää niitä yhtenä!
Kysymykseni on, mitä seuraavaksi? (kiitos, neuvosi on tervetullut)
LINK - 90-päiväraportti: Emotionaalinen vuoristorata (pitkä viesti)
;