Elämäni ilman PMO: ta tai viimeiset 3 vuotta ovat olleet hämmästyttäviä. Olen yli vuosi sitten koskaan nähnyt tarkoituksellisesti P.En ole täysin parantunut, mutta on hyvä olla vapaa. Kiitos nofapille siitä, että olit siellä, ja vaimolleni kuulleeni minut ja antaneen anteeksi ja auttanut minua kasvamaan ja voittamaan riippuvuuden.
LINK - avioliitto ilman PMO: ta on awesomely parempi (self.NoFap)
by vxlccm
LISÄTIETOJA
Aloitin MO: n noin 13-vuotiaana, olin huumeriippuvainen 18-vuotiaana, sitten aloin ostaa P: tä ja PMO: sta tuli vielä pahempi riippuvuus (kovasti vahvempi). Se teeskenteli olonsa aina hyväksi, mutta sai minut tuntemaan inhottavaa ja satuttamaan avioliittoni siihen pisteeseen, että olen varma, että se aiheutti avioeroni. Joten olin koukussa PMO: han yli 20 vuotta. Se, että olen vapaa siitä demonista selässäni, tuntuu hämmästyttävältä.
Enimmäkseen olen alkanut (kyllä, vasta KÄYNNISTYNYT) saada lopulta terveellisen itsetunnon tunteen. Ei turhamaisuus tai ylpeys, vaan vain säännöllinen itsetunto, luulisin kaikilla muilla. Minulla ei todellakaan ole koskaan ollut sitä, koska olen ollut teini-ikäinen. Taistelen edelleen jossain määrin epäilyjen ja jopa syyllisyyden kanssa, mutta hyvä olo yrittää olla hyvä mies ja olla isä ja työskennellä perheen ylläpitämiseksi on nyt uusi osa minua. Se on kuin uusi raaja tai uusi hehkuva valo mielessäni, se on vain osa sitä, kuka olen.
Erityiset edut. Älä halua olla liian graafinen. Olen mormoni ja haluan katsella sanojani huolellisesti, enkä halua missään tapauksessa käyttää laukaisukieliä. Mutta luota minuun, avioliiton läheisyys on valovuosia parempi kuin se oli. Ei niin paljon “mitä” mekaniikkaa tapahtuu, vaikka se onkin parempi, mutta enemmän on siitä, miten minusta tuntuu ja kuinka tiedän vaimoni tuntevan tietävänsä olevani 100-prosenttisesti omistautunut hänelle. No, 99.99%, koska minulla on ajoittain kamppailuja P-alaosien kanssa ja työskentelen sen kanssa. Seksin tunne on nyt, kuten sanoin OP: ssa, "mahtavasti parempi". Luultavasti myös useammin. Joskus luulen, että seuraan vaimoani useammin, ja vaikka hän ei koskaan pyydä minua sellaiseksi, luulen, että se imartelee häntä ja saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi seurattavaksi naiseksi. Vaikea selittää ilman kuulostavaa seksistiseltä, ja ehkä ei sama kaikille, mutta se on tähän mennessä kokemuksemme. En ole kohtuuton, ja on silti erittäin vaikea löytää itseluottamusta ajatella, että hän haluaa minut, porno rikkoi sen päähäni, koska se tekee mitä haluat, milloin haluat, eikä ole oikea henkilö, joka voi sanoa - odota 30 sekuntia tai odota 30 minuuttia tai odota tänä iltana. Vaimoni saa minut harvoin odottamaan viikon loppuun, mutta se voi tapahtua, ja olen oppinut olemaan tarpeeksi vahva käsittelemään sitä. Riippuvuuteni oli niin paha aiemmin, ja tämä on todella surullista, mutta vaikka vaimoni olisi kuin "odota 30 sekuntia", olisin kuin ei koskaan ja menisin sitten katsomaan pornoa. On todella inhottavaa, kuinka porno saa sinut pelkistämään ihmiset esineiksi, enkä kohdellut omaa vaimoani kuin ihmistä, etenkään sitä, jota rakastan niin kipeästi.
Sanon vaimolleni oli kova. Tiedätkö, mitä se kuitenkin oli enimmäkseen vain kovaa me. Vaimoni ei oikeastaan ollut maailman loppu. Tarkoitan, että se oli huono ja shokki, mutta pelkoni olivat paljon pahempia kuin mitä todellisuudessa tapahtui.
Olin pelkuri (tai ehkä viisas) ja puhuin siitä vasta sen jälkeen, kun olin onnistuneesti 90 päivän päivässä ilman PMO-uudelleenkäynnistystä. Miksi? Koska järkeilin, minun oli oltava valmis olemaan seksiä hetkeksi, mikä olisi todennäköisesti tappanut minut uusiutumiseen, jos en olisi vielä vahva itselleni. Tämä oli myös kuin sipulin kuorinta. Minun täytyi sanoa heti, että minulla on ollut pornohäiriö, mutta annoin silti antaa hänen kysyä muutaman viikon ajan ja olla avoin siitä, mikä oli ongelmani. Olen iloinen, koska sen sanominen pieninä paloina teki mahdottomaksi puhua. Piti hävetä siitä, että olin valehdellut hänelle työskentelystä ja pysynyt myöhässä katsellen pornoa sen sijaan, että olisin sängyssä hänen kanssaan. Pidin häpeää, että niin usein katsellessani pornoa, se koski myös MO: ta. Kaikki nämä yksityiskohdat tulivat kuitenkin esiin itse avioliitto terapiakeskusteluistamme. Porrastava lähestymistapa oli mielestäni järkevää, koska riippuvuuden aukon kaivaminen vei vuosia. En välittänyt puhua siitä pari kertaa viikossa tai edes joka ilta. Se tappoi ehdottomasti melodian melkein joka kerta, mutta lopulta oli vähemmän kysymyksiä ja enemmän aikaa läheisyyteen. Kun olemme vain työntäneet sen läpi, meillä oli täysin parempi seksi ja säännöllisempi sukupuoli, koska minua ei kirjattu ulos suhteesta ja tyhjennetty tai hämmentynyt tunteista (mitä P tekee), ehkä kuukauden kuluttua. Olen saattanut saada onnea siellä - 1 kuukausi sen kaiken huolen ja syyllisyyden, häpeän ja epäilyn jälkeen ?! Minun olisi pitänyt saada hänet osallistumaan auttamaan minua aikaisemmin! Älkää ymmärtäkö minua väärin, asiat olivat aivan oikeassa vasta vuotta myöhemmin, mutta silti se oli (ei, is) täysin sen arvoista, kun olemme nyt.
Uskonto auttoi paljon tapauksessani. Ei kokonaisratkaisuna, vaan jatkuvana vaikutuksena vaimoni ja minä pysymiseen lähellä toisiaan huolimatta siitä, että työskentelen edelleen ongelmani korjaamisessa. Elämäni Jumala ei parantanut minua, ja toivon, että se olisi voinut tapahtua, mutta minulta vaadittiin, että työskentelisin sen kanssa paljon itse ja minulla oli vähän ylimääräistä apua päästäksesi yli maalilinjan, kun taas toinen päivä 1 oli tulee olemaan liian kova ja olen ehkä kaatunut. Vaimoni ei pelastanut minua joka kerta; joskus Jumala auttoi meitä. Kyllä, tiedän, olen erittäin onnekas mies. Mutta olen valmis panostamaan, että a LOT vaimot siellä ovat valmiita antamaan anteeksi miehelle, joka kohtelee hänen oikeutensa ja työskentelee hänen ongelmissaan ja tekee avioliitosta paremman.
Vähemmän yksityiskohtaisempi tili on kirjoitettu päiväkirjaani nofap.com-verkkosivustolla: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;