Ystäväni kertoi minulle tästä yhteisöstä yli vuosi sitten; kaikki hyödyt sekä fyysisesti että henkisesti, mutta vaikka luin hieman aiheesta, jota en ole vakavasti sitoutunut Nofapiin. Siirry nopeasti 3iin kuukausia sitten
Olin työpaikkojen välillä, gf: n välillä ja pyrin pieneen itsensä kehittämiseen samalla kun hain työtä. Aloitin haasteen ja yhdistyin yhteisöön säännöllisin käynnein täällä ja vakavalla lukemisella aiheesta - ja poika, josta olen niin iloinen.
Tänään vietän - 90 päivää ja uusi näkökulma elämään, tarkoitan elämään !! Tämä on ollut minulle vakava tektoninen muutos.
Olen varhain kolmekymppinen, sanokaamme puoliksi menestyneitä, kuten olen pitänyt hyviä työpaikkoja, tehnyt käteistä, käytetty käteisellä, ollut paljon tyttöystäviä, FWB: itä ja (ajatellut) Olin melko ystävällinen ja sosiaalinen henkilö. Näin työmme sisältää usein esityksiä ja pisteitä täydellisiin muukalaisiin, missä ensimmäiset näyttökerrat ovat. Joten olin enemmän tai vähemmän hyvin.
Elämäni ongelmat olivat, että olin väärin itseäni PMO: n kautta eikä siis rakentanut mitään mielekkäitä suhteita. Yritin saada naisia ja sitten saada heidät tekemään satunnaisia tekoja xxxx. Joskus voisin hallita PIEDiäni ja nauttia itsestäni enimmillään, joskus en voinut ja tämä sattui itsetuntoani enemmän kuin tiesin. PMO-riippuvuus on usein käsi kädessä muiden kanssa ja pohdiskeluani tiedän, että olin juonut liikaa ja sitten syyllistynyt siihen, että juoma-riippuvuus johtuu siitä, että munani ei toiminut tai että olin poissa muodosta. Toivon, että olisin tiennyt, että itsetyydytys oli räjähtävä kykyni ylläpitää säännöllistä kuntosalirutiinia, tai, ja tämä tuli sokki, jopa nauttia kuntosalista, jota teen nyt! Luulen, että jos sinulla ei ole toisiaan vasten, niin kun olet menossa kuntosalille tai harjoittaa sitä, on melko vitun innostava!
Joten nyt olen tehnyt 90 päivää, hardmode, ei pornoa, ei reunustusta ja ei masturboi. Ja minulla ei ole ollut yhtään märkää unia. Olen todella tyytyväinen ensimmäistä kertaa vuosia.
Näissä 3-kuukausissa on ollut paljon enemmän energiaa. Paremmat rutiinit. Jeesuksen päivät ovat niin paljon pidempiä, kun et tuhlaa tunteja katsellen pornoa ja yrittää saada munaa tarpeeksi kovaksi orgasmiksi. Loppujen lopuksi, kun porno ei ollut edes jännittävä ja jouduin katsomaan pitkään, tiesin, että olin syvässä vaikeuksissa. Lukemalla mitään fapia kuulin aivojen sumua. Ajattelin, että tämä oire oli ennen kaikkea väärennös. Miten masturbointi voi aiheuttaa aivosumun? Hyvin alhainen ja katso se varmasti tekee. Työskentelen nyt ja olen niin paljon terävämpi ajatuksissani, joka antaa minulle viileämmän, rauhallisemman persoonan ja käsittelen tehtäviä turvallisesti ja luottavaisesti, koska tunnen älykkäämpiä. Ihmiset ottavat tämän vastaan.
Monet ihmiset puhuvat naisista, jotka tulevat heidän luokseen fapin takia. Näiden 90 päivän aikana en ole jahtaanut naisia (kova tila), mutta olen huomannut tyttöjen, joiden kanssa puhun, ovat paljon kiinnostuneempia minusta. Tytöt huomaavat minua enemmän, mutta lisätään, että mikään fap ei ole taikasauva, joka saa heidät etsimään sinua yksin ulkonäöltään. Kuinka selitän sen, että mikään fap ei lopulta poista naurettavaa mieltä, joka minulla oli niin kauan; että naiset ovat esineitä, joita minun pitää vittu, cum päällä ja käyttää. Kun tämä on kadonnut silmistäsi / mielestäsi ja puhut naisten kanssa, he tietävät intuitiivisesti, että sinulla on joitain arvoja ja näkevät sinut potentiaalisena parittelukumppanina. Yhden fapin aikana minulla on ollut kaksi tyttöä itsensä läpi, kun en flirtannut lainkaan. Ennen tätä haastetta olisin vienyt heidät kotiin ja sitten taistellut saadakseni sen ylös. Sen sijaan olen hylännyt ennakot ja ystävystynyt heidän kanssaan. Minusta tuntui tietyistä syistä, että oli erittäin tärkeää suorittaa 90 päivää suoraan - haluan uudelleenkäynnistyksen - ei enää pakkomielteisiä ja tunkeilevia fetissejä, ei enää PIEDiä ja luoda paljon kurinalaista elämäntyyliä!
90-päivät ovat kovia; siitä ei ole häipymää. Hyvä jumala flatlining oli helvetti. Seksuaaliset ajatukset eivät koskaan tule takaisin. Ja sitten päivän 45-60in ympärillä minulla oli mega-sarvi! Se oli vielä pahempaa. 75daysin jälkeen purjehdin jälleen.
Luen vielä paljon foorumia. Olen innoittanut muita, jotka ottavat tämän elämäntavan niihin. Kastan ystäviäni, joita tämä riippuvuus ei ole rikkoontunut. Näen ne, jotka ovat juuttuneet fapping-jaksoon ja niihin, jotka eivät ole. Olen iloinen voidessani liittyä toiselle puolelle, ei fap-armeijaa. Luin foorumin päivittäin ensimmäisissä 30-päivissä ja vähitellen vähemmän. Bravo kaikille niille, jotka tukevat ja tukevat toisiaan. Me kaikki kamppailemme, mutta ainakin teemme sen huumorilla ja aitolla hyvällä tahdolla.
Olen käyttänyt ylimääräisen ajan, jonka ei ole tuottanut mikään fap, hyväksi - tämä on myös erittäin tärkeä näkökohta ei fapia. Luin paljon enemmän nyt. Menen kuntosalille niin säännöllisesti kuin pystyn (4 kertaa viikossa riittää minulle). Etsin tietoa podcastien tai dokumenttielokuvien kautta. Voin jopa alkaa kirjoittaa sitä käsikirjoitusta, jonka halusin nyt. Minulla on aikaa ja kykyä olla emotionaalinen ja yhteydessä todelliseen maailmaan matalan ja himokkaan sijasta. Jos haluat olla juustoa, kun irrotat elämäsi suurimman viemärin, mahdollisuudet ovat rajattomat. Näin tunnen 90 lyhyen päivän jälkeen (haha he eivät ole enää lyhyitä)
Vakavasti ottaen haluan kaikkien tietävän, että fap-jakson rikkominen avaa tunteillesi. Vau - tätä todelliset ihmiset kokevat päivittäin. Tapaus oli aivan liian yleinen. Juomisen ja äärimmäisen taputuksen pimeinä päivinä, kun en ollut kuullut mistään fapista, menin niin matalaksi, että luulin, ettei minulla ole ystäviä ja että kukaan ei kaipaa minua, jos minua ei olisi. Ja anna minun kertoa tämä sinulle, tuolloin minulla oli FWB ja satoja kavereita. Ajattelin silti sitä nöyrää itsestäni, että olin vakuuttunut, jos hyppäsin pois rakennuksesta, jota kukaan ei välitä. En tiennyt miksi tunsin tämän. Työskentelin ja ansaitsin hyvää rahaa, mutta aivoni olivat sekaisin. Olin niin pettynyt, että aivoni olivat sekaisin ja tunteeni hallitsematta, että tunsin olevani heikko ja tämä sai minut vihaamaan itseäni enemmän. En ymmärtänyt mitään. Tiedän nyt, että näin kaikki suhteet ystäviin ja perheeseen hyödyttömiksi, koska se ei antanut minulle massiivista dopamiinia, jonka fapping teki. En huomannut kuinka monta ystävää ja rakkautta minulla oli. Sain lähelle reunaa, sanotaan vain tämä ja tämä, ja siitä on vaikea kirjoittaa, siksi olen niin onnekas, että minulla on ystäviä. Yksi kaveri tajusi millainen olin, ilman että me diagnosoimme miksi. Syytimme alkoholijuomaa, joten katkaisin sen ja se vei minut alas reunasta. Mutta nyt, muutama vuosi myöhemmin ja 90 päivän kuluttua, voin rehellisesti sanoa, etten ole koskaan tuntenut oloni paremmaksi - henkisesti ja emotionaalisesti. Rakastan sitä. Nyt tiedän myös, että epätoivoni todellinen kuljettaja ei ollut fap.
Nyt olen rakastava elämä, jota en voi odottaa tavata tyttöä ja rakastua. Oikea rakkaus, joka perustuu kaikkeen, ei pelkästään näyttämään ja onko heillä seksiä seksiä. Keskimääräisen sukupuolen määrä, jota olen ollut tyttöjen kanssa (joskus se oli mahtavaa), koska ajattelin, että minun piti ajaa numerot vauhdittamaan itsetuntoani. No tämä oli väärä strategia. Sydämien rikkominen ja aikani tuhlaaminen. Ei auta kenenkään onnea, vaan etsivät omaa seksuaalista tyydytystäni, joka tuli vaikeammaksi hankkia, kun pääsin entistä pidemmälle itseään nauttivan syvyyteen. Siksi riippumatta siitä, kuinka monta päivää en saavuta mitään fapia, en anna periksi, ja jos epäonnistun, aloitan uudelleen, koska haluan, että loppuelämäni merkitsee jotakin, olla todellinen kokemus eikä jotakin väärennettyä valmistusta että porno, mtv, Instagram ja kaikki seksikäs mediat kertovat minulle, että sen pitäisi olla. Ja se merkitsee vakavaa suhdetta vakavan kumppanin kanssa.
Nyt olen tehnyt 90-päiviä ja olen paremmin mukautettu ihminen, voin löytää itseni nukkumaan tytön kanssa ja kuulin, että tämä voi olla laukaiseva. Kun saat takaisin sukupuolen satulaan, he sanovat, että et voi vastustaa katsomasta pornoa ja yrittää ottaa talteen tunteen. Joten kun voit onnitella minua 90daysista, toivotan myös onneani koko loppuelämäni ajan ja kohtaamaan haasteita, kuten mahdollinen sukupuolen jälkeinen uusiutuminen tai ufc-kortin tyttöjen liian tarkka seuranta. Olen iloinen voidessani saada aamupuuni takaisin (ajattelin, että se oli mennyt hyväksi), mutta en varmasti aio pelata sitä. Mieluummin nousen ylös, kohden päivän ja nautin elämästäni. Mikään ei ole aivan samanlainen.
Hyvin tehty kaikille muille osallistujille ja aloittelijoille - älä tee tätä tytöille, luottamukselle ja / tai uudelle työpaikalle, tee tämä, koska uskokaa minulle, että sinusta tuntuu kuin todellinen mies - luottavainen, hauska, älykäs ja tyytyväinen itseesi. Kaikki muut tulevat, kun se tapahtuu, kun näytät maailmalle luonnollisesti kuinka onnellinen olet! Onnea kaikille.
LINK - Cheersnofap - 90 päivän yhteenveto
by cheersnofap
;