Olin vakava PMO-riippuvainen 13 vuotta ja viime vuonna koin hyvin outoja terveysongelmia, jotka nousivat tyhjästä samaan aikaan. Tämän riippuvuuden lopettamisen jälkeen terveysongelmani haihtuvat hitaasti. Joten olen päättänyt yhdistää kommenttini, jotka kirjoitin toiseen aiheeseen, jotta näet tarkat muutokset, jotka kävin läpi näiden 90 päivän aikana.
Päivä 3:
Hei kaikki!
Juuri rekisteröitynyt, koska minusta tuntuu, että elämäni on sotkua pornon takia
Olin kaikki hyvä 25: ään asti, kun aloin katsella sitä 7 vuotta….
Haluan elämäni takaisin luotettavasti ja todellisilla tytöillä!
Joten tässä olen, 3 päivää ilman pornoa. Toivon voivani tehdä 90-päiviä !!!
Toivotan teille kaikille supervoimia! :–))))
Ps .: Se tuntuu todella oudolta siellä 3 päivän kuluttua. Pelkään, että se saattaa räjähtää pian. Koskaan ollut niin paljon taukoa 7 vuoden aikana ...
Muokkaa: Voisiko kukaan pitää kommenttini, joten voin muokata allekirjoitustani?
Kiitos!
Päivä 4:
Hyvää työtä!
Älä anna sen tapahtua! Olen varma, että voit tehdä sen.
Itse vedin palloni lattialle, ja se on ollut vasta 4. päivä: OI nähnyt vahingossa joitain mainoksia tyttöjen aasista, mikä on heikkouteni ...
Tapasin tänään hieman turhautumista, mutta se meni nopeasti. Im yleistä ok. Yritän vain mieleeni. Meni kuntosalille ja ostoksille.
Olen melkein 100% varma, että pysyn NoFapilla loppuun asti tai jopa yritän pysäyttää sen ikuisesti, koska minulla on niin paljon oireita ja ongelmia, ja olen varma, että kaikki liittyvät minun ~ 10 -vuosien viivästymiseen.
Päivä 5:
Olen yli 4-päivien nyt, se oli tänä iltana äärimmäisen vaikeaa, koska tämä on minun pisimmän ajanni ilman vuosikymmenen ajan!
Ravistelin sisällä ja tunsin itseni riippuvaiseksi !!! (Ravistan edelleen, tuntuu siltä, että jotain puuttuu). Voi nukkua vasta klo 5. Uskomaton! Mutta olen myös kokenut terveyttä. En ole varma, milloin siitä kirjoittaa, ehkä 90 päivän kuluttua lähetän pitkän artikkelin muutoksista.
Miehet, älä vain lopeta sitä, se on sinun terveytesi. Uusi tavoite on NoFap elämälle! En vitsaile!
Btw, sain virran tänään nähtyäni tyttöjen käden fb: llä ...
Olen ulos kuntosalille, liikaa ravistelua.
Päivä 6:
Uskomatonta !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Minulla oli yli 10 vuoden ajan jatkuvia näppylöitä ja punoitusta molemmissa ojentajissani olkapäästä kyynärpäähän! Kävin monien ihoasiantuntijoiden luona, mutta he kaikki sanoivat sen olevan normaalia ja antoivat minulle kermaa, joka ei toiminut. Se oli kutiseva ja hyvin punainen, jotkut ihmiset kysyivät minulta rannalla, mikä se on, niin paha se näytti…
Olen 6. päivässä NoFapin kanssa ja vuosikymmenen mittainen iho-ongelmani katosi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Olen niin onnellinen, ei sanoja ... Minulla on vauvan iho koko kehossani! Se tuntuu todella äärimmäisen pehmeältä.
En muuttanut syömistä tai muita tapoja, joten se voi olla vain NoFap.
Minulla on enemmän myönteisiä muutoksia ja kirjoitan siitä suuremman artikkelin myöhemmin.
Saan yhä enemmän valtaa pysyä PMO: ssa ikuisesti tuloksien vuoksi!
Miten kaikki tekevät? Pidä kaverit työntämällä, kunnes saamme takaisin luonnollisen supervoimamme
Päivä 7:
Menen paremmin joka päivä. Olen päivässä. Jokainen uusi päivä on uusi levy minulle 10 vuoden kuluttua (muokkaa: valitettavasti sen enemmän noin 13 vuotta). Toistaiseksi se on helppoa, koska haluan muutosta kovasti! Ei voi odottaa saavuttaa 30-60-90 ja enemmän päiviä. Erittäin utelias mitä hyötyjä minulla on.
Vaikka minusta tuntuu, että minulla saattaa olla vaikeita taisteluita pian ...
Päivä 8:
Tänä aamuna oli hyvin vaikeaa.
Heräsin karkeaan 4 am amiin ja se kesti kunnes 7 am. Olin liian väsynyt tekemään jotain, mutta olen kunnossa. Ei vuotoja tai kosteita unia
Taistelen mitä tahansa!
Minun on pysyttävä keskittyneenä eikä relapsiin ole helppoa (ok, ei niin helppoa), koska vain muistutan itseäni siitä, kuinka huonosti terveyteni kääntyi. Olen oikeastaan mennyt liian pitkälle tämän kanssa, ja syytän lääkäreitä, jotka aina kertoivat minulle, että se on terve ja hyvä eturauhaselle.
Kaverit, jotka epäonnistuivat tänään ... etkö halua olla supermies?
Päivä 9:
Tänä aamuna koin raskaita seksuaalisia unia.
Olen yllättynyt 2-asioista:
1. Minulla ei ollut vuosia unia.
2. Pysyin kuivana
Ps .: Pelkään seuraavana yönä ..
Päivä 14:
Et voi uskoa, että olen melkein 14 päivää vapaa PMO: sta sen jälkeen, kun olen tehnyt sen 13 vuoden ajan !!!!!!!!
No, olen rehellinen ... .. kamppailen suuresti! Olen hermostunut ja ravistan! Tuntuu, että palloni haluavat räjähtää, en ole koskaan tuntenut tätä ennen. Minulla on myös äärimmäisiä seksuaalisia unia joka ilta ja tänään kun menin pesuhuoneeseen pissalle, näin vuotoja, mutta silti ei PMO: ta, en luovuta!
Mutta kerro minulle, milloin se on parempi? Milloin olen rauhallinen?
Mielestäni märkä unelma olisi ratkaisu ongelmaan, mitä luulet?
Pidä sotilaita työntämällä !!!
Ps .: huomenna kirjoitan pienen artikkelin terveysongelmista, joita näissä 2-viikoissa tapasin.
Päivä 24:
Hei kaverit! Hämmästyttäviä uutisia jaettavaksi! Minulla ei ole aavistustakaan kuinka monta päivää olen tällä hetkellä, enkä edes välitä enää, koska saan takaisin voimani ja siksi olen päättänyt NoFapin koko elämään!
Sosiaalinen ahdistus katoaa .. Minulla on taas ystäviä .. Aloitan keskustelut uudelleen. Näkymä paremmin, iho paremmin.
Kävelen eri tavalla, puhun eri tavoin ... isommat pallot fyysisesti, isompi puu! ... niin paljon asioita muuttui, se on mahtavaa!
Tänään tyttö tarttui perseeseen päivittäistavarakaupassa ja pakeni sitten tyttöystävänsä kanssa, myöhemmin toinen kaksi lähestyi minua ja aloitti keskustelun ja sitten ajattelin heti, että minun täytyy jakaa tämä kanssasi!
Minulle se on jo osoittanut, että NoFap toimii, enkä olisi pitänyt kuunnella lääkäreitä, jotka kaikki kertoivat minulle, ettei rajoittamattomalla katkaisulla ole mitään haittaa terveydelle.
Toivotan teille kaikille suuria palloja!
Päivä 25:
Se on erittäin helppo vastata.
Viime vuonna koin liian monia outoja terveysongelmia. En tiennyt miksi sain ne ja miten .. Jokainen lääkäri sanoi, että olen täysin hieno. Sain jopa hyväksyä kaupalliseen pilottiohjelmaan, kun heidän lääkärinsä tarkasivat minut. Joten lääkäreiden määritelmässä olin täysin hieno ... mutta olin syvissä vaikeuksissa.
Kaikki ongelmat ilmestyivät viime vuonna, kun olin hämmästyttävän paljon aikaa. Olin hämmentynyt liikaa, koska tunsin masentuneena. Tarvitsin nopean ratkaisun joka päivä pari kertaa.
Olen kokenut seuraavat:
- Oli vaikeaa zoomata esineisiin, vaikka näkemykseni oli täysin hieno.
- En ollut mitään kiinnostunut. Olin makaamassa sängyssä odottamassa, kun puu on valmis seuraavaan istuntoon.
- En ollut kiinnostunut nähdäkään ketään
- Olin täsmälleen sama kuin zombien määritelmä !!!
- Minulla oli tinnitus (soi korvalla), koska hermojärjestelmäni oli käytetty liian paljon hajauttamista.
- Kädet ja jalat toisinaan hyppäsivät ilman syytä (tämä on myös merkki hermoston uupumuksesta).
- Samalla ilmestyi alaselän kipu.
- Minulla oli punainen ihottuma ylävarteni yli tuntemattoman määrän vuosia ja kaikki katosi sen jälkeen, kun lopetettiin. Myös hämmästyttävä, että ihoni tuli babyskin koko kehoni. Sen pehmeä ja tunnen kaiken herkemmin sormillani!
- Halusin aina nukkua päivällä niin paljon kuin voisin.
- Palloni ja puuni olivat pienempiä, vaikka tajusin tämän juuri äskettäin, kun se kasvoi
- Pullotetut syntymämerkit, jotka ovat tulleet tasaisiksi, sanoo, että minulla oli jonkin aikaa tulehdus, joka johtui ilmeisesti fapista.
- Ymmärsin yhtäkkiä, että jokainen ystäväni katosi ja minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tapahtuu.
- Eturauhaseni alkoi satuttaa ja penikseni keskellä. Minulla on todella peloissani tässä vaiheessa!
- Hiukset alkoivat pudota. / Tarvitsen enemmän aikaa vastata, jos se kasvaa takaisin tai ei.
Joten sinä menet! Vastaukseni kysymykseesi on: en halua kaikkia näitä ongelmia takaisin! Vaikka minulla on kovaa puuta joka aamu, se ei enää häiritse minua.
Minusta onnekas, että en vahingoittanut terveyttäni pisteeseen, jossa ei ole paluuta! Se pilasi elämäni tarpeeksi! Minusta tuntuu myös onnekas, että sain selville kaikkien näiden ongelmien syyn!
Palaan vanhaa persoonallisuuttani, joka on onnellinen tasapainoinen henkilö, jolla on sosiaalista elämää. Jos olisin voimakkaan maan presidentti, kiellän vakavasti peiton!
Niin paljon hukkaan kykyjä maailmassa, koska tiedon puute !!!
Toivon, että se auttoi!
Muistan, että vaikein oli päivä 12 ja päivä 15. Selviät siitä! Pysy vahvana sotilaana!
Päivä 30:
Kiitos prostituoidun aiheen tuesta. Minä olen vahva ja unohdan niistä.
Toinen asia, jonka halusin mainita lähes kuukauden ajan: aloin olla kiinnostunut hylätyistä suhteista. Kuten ystävät ja tytöt. Kirjoitan paljon niistä (en tunne hankaluutta kuin ennen), enkä koskaan tehnyt tätä ennen NoFapia. Olen osoittanut kiinnostusta, koska kemiallinen tasapaino vakautuu aivoissani NoFapin ansiosta. Kun sosiaalinen ahdistus hitaasti hiipuu, tunnen voivani keskustella paremmin ppl: n kanssa. Sanat, jotka tulevat mieleeni helpommin ja voin tehdä niistä mielenkiintoisia / hauskoja ja NYT MINÄ OLEN SEN, JOKA SANAA LOPPUUN: "Anteeksi, Minun täytyy mennä"!
Voin myös vihdoin puolustaa itseäni. Esimerkiksi eilen vein iPhonen Appleen korjattavaksi tai vaihdettavaksi. He vaihtoivat näytön, mutta tekivät 2 naarmua sivulle. Hän alkoi kiistellä kanssani, mikä on mahdotonta, mikä oli hauskaa, koska siellä oli toinen kaveri, jolla oli sama ongelma. Hän vakuutti toisen kaverin, mutta istuin siellä ja sanoin hänelle: "En lähde tästä paikasta tällä naarmuuntuneella puhelimella"! Viiden sekunnin tarkastelun jälkeen hän sanoi, että molemmat puhelimemme korvataan uusilla!
Se on erittäin mielenkiintoinen aihe, ja olen iloinen voidessani olla osa sitä. Toivon, etten olisi voinut tuhlata aikaani fappingilla. Kuka tietää missä olisin tänään. Onneksi pystyin vielä tekemään melko suuria asioita, joten en ole niin surullinen.
STAY STRONG SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Päivä 31:
Olin tarpeeksi rohkea perustamaan allekirjoituksessani 365-päivän laskurin
Toivon todella, että pääsen siihen. 31 päivää kului erittäin nopeasti, joten mielestäni se on mahdollista ja olen erittäin onnellinen, että olemme täällä yhdessä tässä taistelussa!
Muuten kuin kirjoitin ennen kuin voin kertoa, että 31 päivää NoFap sai minut paljon sosiaalisemmaksi. Osallistun niin moniin tapahtumiin, että voin ja nautin elämästä lopulta.
Joku käytti näitä erinomaisia sanoja tällä foorumilla aiemmin: "En enää tunne olevani irrotettu ruumiistani!". Minusta tuntuu aivan samalta!
Etsitkö lisää myönteisiä muutoksia!
Pidä taistelevat sotilaita!
Päivä 35:
Hyvää iltapäivää sotilaita!
Minulla oli eilen yöllä 35issa todella suuri taistelu! Ei koskaan ollut tätä ennen!
Keskiyöstä asti 5: iin saakka en voinut nukahtaa, koska minulla oli jatkuva kova puu!
Tämä oli kovin taistelu, jota minulla oli tähän mennessä, mutta voitin!
Tunnen todella hyvän voiton ja toivon, että se ei palaa.
Halusin vain antaa sinulle voimaa ja kertoa, että jokainen halu on hallittavissa, vaikka tuntisitkin toisin.
Pysy vahvana!
DAY 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 päivää ennen en olisi koskaan ajatellut olla täällä missä olen nyt. 13 vuotta jatkuvaa päivittäistä 2-3-4 taputtamista sai minut irti ruumiistani. En aio toistaa, mitä ongelmia minulla oli, mutta esimerkiksi näkemykseni palasi täydelliseksi näiden 60 päivän aikana. Lääkärini ei voinut uskoa silmiään (ehkä hänellä on huono näkö Bhahahah)
Viime aikoina haistan niin monia asioita, että muut ihmiset eivät tunne sitä, että se häiritsee minua joskus. Tinnitus (korvien soiminen) tasolta 80% laski 1%: iin, koska hermoni korjaavat itsensä hitaasti. Minulla on vihdoin vihdoin, herään onnellisena ihmisenä. Olen yleensä paljon terävämpi ja minulla on enemmän energiaa. Ihoni on paljon sileämpi ja tunnen enemmän sormillani.
Minulla on vielä kovaa puuta täällä ja siellä, mutta ei niin paljon kuin aiemmin, se on varmasti paljon helpompaa nyt.
Pidän erosta niin paljon, että yritän lopettaa ikuisesti.
Se todella kannattaa lopettaa. Vaikka tiedän, että masennuksen kaltaiset olosuhteet saattavat joskus vaikeuttaa vastustamista, mutta jos teet sen, niin se ratkaisee myös masennuksen. Tiedän, olen ollut siellä ...
Säilytä SOLDIEEEEEEEEERIT !!!!!!!
Päivä 61:
Kiitos browskiy!
Minulla ei koskaan ollut huonoa näköä (näköni tuli epäselväksi ja vaikea zoomata esineisiin), mutta se ilmestyi samaan aikaan, kun muut ongelmani, kuten korvan soiminen, tunnottomuus, nolla mieliala, masennus, huono iho, lihasten hyppy. Kaikki hermoihin liittyvät, koska kamala määrä fapping. Siitä on paljon tutkimuksia siitä, miten fapping vaikuttaa hermoihin. Otin fappingin aivan uudelle tasolle. Joten hermoni olivat luopumassa minusta, eli kun aloin googlata asioita ja tajusin, että voin tehdä sen väärin vuosia ... Ja kaikki vakiintui, kun pysähdyin! Niin yksinkertaista. Minusta tuntuu, että olen syntynyt uudestaan!
Olin sama kuin sinä. Menossa nukkumaan 3-4-5issa, herää sitten 7: 30. Tuntui hyödyttömältä / väsyneeltä koko päivän. Nykyään voin nukahtaa noin 11 pm. Paljon parempi keholle.
Lopeta lopetus tai sinulla on todella huono terveysongelmia!
Päivä 70:
Hei kaikki! Ajattelin, mitä uutisia voin tarjota sinulle tässä kauniissa päivässä, mutta ei niinkään terveydentilan parantamisesta, kuin mitä olet jo kuullut minulta.
Mutta jotain muuta haluaisin jakaa. Kun olet tehnyt jonkin verran tutkimusta, törmäsin vahingossa pari osoittautunut negatiiviseen näyttöön fappingista ja tajusin lopulta, miksi minulla oli nämä ongelmat.
Niille, jotka eivät tiedä, minulla oli paljon huonoa sivuvaikutusta, koska:
- iho-ongelmat
- silmäongelmat
- tinnitus
- maantieteellinen kieli
- täydellinen tunnottomuus / hidas ja hidastunut tunne (henkinen hitaus)
- haavani eivät parantuneet tarpeeksi nopeasti
- Ei haistanut ja maistanut yhtä hyvältä kuin nyt
- Hiustenlähtö
- Menetti ruokahalua
- jne…..
No, jos Google se nousee, nämä oireet ovat juuri ZINC-DEFICIENCY: n tulos
Kun olet saanut enemmän google-palvelua, huomasin, että menetämme sinkkiä joka kerta, kun FAP. Olin fliping kuin kone joka päivä 13 vuotta.
NoFapin ansiosta lopetin sinkin menettämisen, siksi tunnen itseni nyt supermieheksi. Ihoni on erittäin pehmeä, silmäni ovat täydellisiä, haistan, maistan jälleen, ei tinnitusta tai maantieteellistä kieltä. Hitain parantumisprosessi menettää henkisen hitauden, mutta tunnen päivittäin parannuksen. Herään vihdoin onnelliseksi ja aloitan päiväni hymyillen. Silti minusta tuntuu, etten parantunut kokonaan. Etkö ole varma, riittääkö 90 päivää palautumiseen täysin 13 vuoden päivittäisen fappingin jälkeen, mutta luultavasti ei.
Eetterin tapa mielestäni voin lopettaa katkeamisen ikuisesti. Liian paljon menetettävää tämän viivästyneen käyttäytymisen kanssa ..
Miten kaikki muut tekevät?
Päivä 89:
Tänään, päivä 89, sain vihdoin märän unelman
Aioin pmoilla 90-päivällä, koska laukku oli liian raskas, mutta nyt voin jatkaa ilman laskurin nollaamista
Jos luet sen loppuun asti, toivon, että löydät sen hyödylliseksi ja voit käyttää sitä torjumaan PMO: ta!
Kippis!
LINK - MADE IT: 90 päivää hardcore NoFap, terveyshyödyt jne.
by Brianovitch
;