No, olen vain muutaman tunnin päässä siitä, että saan ensimmäisen 90 päivän merkin. Olen edelleen hämmästynyt siitä, kuinka pääsin niin pitkälle, kun otetaan huomioon, kuinka pahaksi tästä riippuvuudesta oli tullut. Olin jumissa vuosia jatkuen uusiutumisessa, mutta nyt asiat ovat vihdoin etsimässä. Minusta on paljon vahvempaa käsitellä kiireitä.
Joskus minulla on raskas tunne siellä, mutta se katoaa yleensä 5-10 minuutin kuluessa. Joskus ajatuksia tulee mieleeni, mutta olen parempi napsahtaa siitä pois ja keskittää mieleni muihin asioihin.
Tänään oli melko tylsä päivä kuntoilupäivänä ja maanantai, juuri päättynyt viikonloppuisin, oli varmasti ollut menneisyyden päivä. Tämä on ensimmäinen 90-päiväni 10-vuotta, pääsin 50-päiviin kerran viime vuonna ja sitten sain useita raitoja 2-3-viikkojen välillä, ennen kuin se oli pääasiassa 3-7-päivän raitoja.
Jos pystyn tekemään 90 päivää, kuka tahansa voi. On mahtavaa tietää, että viimeiset 40 päivää ovat olleet uusia pisin merkkipäiviä ja päivittäin tulevat lisäämään tätä ennätystä. Taudin uusiutuminen nyt tai tulevaisuudessa olisi valtava isku, ja minun pitäisi aloittaa uudestaan ja päästä huhtikuun puoliväliin vain palata takaisin minne olen nyt. 50 päivän pituisen putkeni päättyminen relapsiin oli niin huono virhe, että kesti 75 päivää päästä takaisin hevoselle ja pysyä siellä, ja se tuntuu nopeasti. Tuntuu hyvältä saada vihdoin selvää tästä riippuvuudesta. Pysy vahvana kaikille!
Aloin fapping, kun olin 22, tajusin nopeasti, että katsot porno vauhditti orgasmin. Minusta tuli riippuvaisuutta dopamiinin kiireestä, oppia elämään ilman sitä nyt ja nauttimaan elämästä enemmän. PMO: n tai MO: n jälkeen tunnen vain roskaa, vähän energiaa, vain huonosti yleensä.
Ota PMO pois, elämä on hienoa. Olen 32 vuotta vanha, naimisissa ja minulla on kaksi poikaa.
Tuntuu hyvältä saada lopulta tämä näennäisesti mahdoton tavoite. Olisin nauranut vuosi sitten. Mikään ei ollut turhauttavampaa kuin uuden juovan aloittaminen menettääkseen 2-3-viikon.
Tärkein etu ei ole enää masennus tai matala energia PMO: n jälkeen. Ei enää syyllisyyttä, riippuvuus ei saa minut kyllästymään. Joskus ajattelen pornoa sekunnin ajan, kun kyllästynyt, mutta napsahtaa sitten siitä yhtä nopeasti. Totuus on, että se ei tule helpommaksi, me vain vahvistumme paljon ja vähemmän todennäköisesti uusiutumme niin kauan kuin pysymme vahvana.
Sanoisin, että kolmen viikon kuluttua asiat alkoivat helpottaa. Sitä edeltävät kiireet olivat erittäin voimakkaita ja näyttivät osuvan aivoihini. Heräsin yöllä ajatuksilla pornosta, sitten taistelisin halua nousta ja PMO.
Minulla on nyt käänteiset märät unet, joissa estän itseni unessa mistään tapahtumasta. Tuntuu hyvältä saada tällainen hallinta, olin hyvin hallitsematon tämän riippuvuuden kanssa, kuten 3 päivää oli hyvä juova vuosi sitten. Olin sairas 3 kertaa tämän vilustumis- / flunssaputken aikana. Kiinnostuksesta tulee erittäin kova, kun ikävystyminen tulee ongelmaksi ja kylmät suihkut ovat liian sietämättömiä sairaina.
Työskentelen parhaillaan ruokavalioani. Vain syöminen aterian aikana ja roskakorin leikkaaminen. Myös harjoittaa entistä vaikeampaa. Työskentelyä asioissa elämässä sen sijaan, että pornot tuhoutuisivat.
LINK - Ensimmäinen 90-päiväraportti
By hornyboolet
;