Tällä hetkellä olen kohdassa, jossa et voinut maksaa minua PMO: lle. Ensisijainen motivaationi kirjoittaa tämä muistiin on hämmästyttävä fyysisen, henkisen ja henkisen vapauden tunne, jonka saavuin lopettamisen jälkeen. Edut ovat niin valtavia. Luulen, että jos edes yksi kaveri siellä tulee vakavasti lopettamaan lukemiseni jälkeen, se olisi sen arvoista.
Aloitan sellaisesta helvetistä, jossa elin ollessani riippuvainen PMO: sta, sitten puhun kokemuksista, jotka johtivat lopettamiseen, hulluista fyysisistä ja henkisistä ahdistuksista ja taistelusta, jonka olen asettanut, ja sitten elämäni sen jälkeen .
Oma PMO Hell
Alimmillaan tein PMO: ta joka päivä luultavasti 10 vuoden ajan, joitain erittäin harvinaisia poikkeuksia lukuun ottamatta. Lopettamista edeltävänä vuonna minulla oli surullinen ja vakaa aikataulu: herätä, työskennellä, tulla kotiin, polttaa paljon potin, pelata DoTA / HoN 4-6 tuntia, PMO ja mennä nukkumaan. Olin yhä enemmän masentunut joka päivä, aloin menettää hiuksiani ja ihoni pimensi. En voinut mennä nukkumaan ilman PMO: ta ja kehitin voimakkaan unettomuuden. Tämän mutakuopan syvyydessä tein naisten kanssa joitain kauheita virheitä, joita olen pahoillani tähän päivään asti. Olin niin riippuvainen seksistä, että päädyin etsimään ja kokeilemaan jotain niin poikkeavaa, ettei sitä kannata kirjoittaa tähän. Se oli melko kamalaa ja tunsin itseni kurjaksi jälkikäteen. Tämä johtui 15 vuoden pituisesta PMO-riippuvuudesta. Mietin usein itsemurhaa.
Kolme pahimmista vuosista oli ne, jotka johtivat lopettamiseen. Olin 26, kun lopetin.
Löysin itsetyydytys, kun olin noin 10-vuotias. Olin tuolloin köyhä lapsi Venäjällä, joten ainoa inspiraation lähde oli alaston / eroottiset tarrat, joissa oli tietyntyyppisiä purukumia. Riippuvuudestani tuli nopeasti pakkomielle. Tämä keskeytettiin, kun olin 11-vuotias ja joutuin valtavaan onnettomuuteen. Olen melkein menettänyt jalkani polvesta. Seuraavat kaksi vuotta leikkauksia, näyttelijöitä ja sairaalat. Noin 9 kuukauden ajan tänä aikana minulla oli valettu, joka kirjaimellisesti peitti koko lantion alueen, joten en voinut edes tehdä mitään, jos yritän. Muistan, että heti kun minut heitettiin pois, palasin riippuvuuteeni.
Muutin Yhdysvaltoihin 16-vuotiaana. Meillä ei ollut internetiä ensimmäisen vuoden aikana, mutta heti kun saimme sen, aloin etsiä valokuvia. Tilanne pahensi, kun sain oman tietokoneen. Olin päivittäisessä PMO-silmukassa lukion ensimmäisen tai toisen vuoden aikana. Alempana vuonna aloin seurustella todella kuuma tyttö, joka oli useita vuosia nuorempi kuin minä. Seuraava suhde oli koko ajan seksiä. Olimme molemmat erittäin riippuvaisia. Jotkut tekemistäni tuolloin olivat erittäin amoraaleja ja kauheita.
Tämä suhde teki asioista paljon pahempaa. Kun seksuaalisen tyytyväisyyden huiput ovat kokeneet tämän tytön kanssa ja pelanneet kaikki fantasiat, riippuvuus tuli hulluksi pakkomielle. Asuin elämässäni ikuisena sukupuolta hakevana koneena.
Kun katkesimme, lopetin työni ja tein pelkästään videopelejä ja PMO: ta lähes kuuden kuukauden ajan. Sain toisen suhdetta aivan kuten ensimmäisen kerran noin vuoden kuluttua ja sykli toistui. Kun toinen tyttöystäväni jätti minut, hän kertoi minulle, että olemme molemmat erittäin riippuvaisia sukupuolesta ja että se oli todella huono. Olin hämmästynyt. Ajattelin aina, että sukupuoliriippuvuus oli vitsi.
Hajotettuani toisen tyttöystäväni kanssa putosin intensiivisimpään rikkaruohojen päivittäiseen jaksoon -> HoN (videopeli) -> PMO.
Muutama asia erottuu nyt jälkikäteen: - Olin yli vuosikymmenen pakkomielle PMO: n suhteen, mutta en koskaan pitänyt sitä ongelmana. - En koskaan ajatellut lopettaa, idea näytti minusta naurettavalta. - Ajattelin aina, että jokainen kaveri teki saman asian kuin minä. - Minulla ei ollut aavistustakaan kuinka pahat asiat ovat menneet. Vasta sen jälkeen kun lopetin oivaltanut, millaiseen reikään olin.
Taistelu - Kuinka lopetin PMO: n lopullisesti
Tarinani on luultavasti epätyypillinen useimmille täällä oleville kavereille. En tiennyt, että siellä on yhteisö. Vaikka kuulisin yhdestä, luulisin luultavasti sen olevan naurettavaa. Minulla oli myös joitain asioita, joita ei voida täysin tukea tiukalla tiede tai kokeilla. En ole täällä sanomaan, että kaikkien pitäisi kokeilla tätä tapaa, pääasia on jakaa kokemukseni ja toivottavasti innostaa joku lopettamaan oma tapansa tai sotilas toisen sitoutumispäivän kautta.
Elämäni ja PMO-riippuvuuteni alimmalla kohdalla vanhempani ja ympärilläni olevat ihmiset näkivät, että olin tulossa äärimmäisen masentuneeksi, epäsosiaaliseksi ja epäterveelliseksi. Työskentelin tuolloin vanhempieni liiketoiminnassa, joten he näkivät minun huononevan päivittäin. Eräänä päivänä isäni käski minun kysyä yhdeltä hänen työntekijöistään joogasta, jota hän harjoitteli, sanomalla, että se voi auttaa minua pääsemään funkistani. Kun kysyin häneltä, hän sanoi harjoittavansa Falun Gongia. Olin todella perehtynyt Falun Gongiin, koska olin oppinut harjoitukset lukion vuosikokouksen aikana. Hän näytti minulle harjoitusohjeiden URL-osoitteen ja päätin kokeilla sitä sinä iltana.
Kun minut tehtiin tänä päivänä töissä (vanhempani ajavat sähköisen kaupankäynnin sivustoa), savustin jotakin potin, soitin jotakin HoN: ää ja sitten menin Falun Gongin verkkosivustolle (www.falundafa.org). Käynnistin harjoitusohjeet ja tein ensimmäisen viidestä harjoituksesta. Harjoitus oli erittäin helppoa pinnalla, mutta olin hikoillut jokia muutaman sekunnin kuluttua sen käynnistämisestä. Muistan, että kehoni lämpenee ja tuntuu hyvin energiseltä. Tein sitten kolme muuta harjoitusta.
Kun olin valmis, tunsin olevani menossa nukkumaan. En ole tuntenut sellaista vuosia unettomuuteni takia. Menin makuuhuoneeseeni ja riisuin. Sitten muistan, että minulla ei ole vielä PMOd: ta. Nousin menemään tietokoneelleni, mutta en voinut aivan askelta eteenpäin. Minusta tuli voimakas ajatus - ”Jos haluan harjoitella näitä harjoituksia, en voi masturboida ja katsella pornoa. Nämä harjoitukset ovat niin puhtaita, en halua sekoittaa näitä kahta. "
Joten menin nukkumaan, nukahdin heti ja nukuin kuin vauva koko yön ja heräsin täysin virkistyneenä. Olin hämmästynyt, kun heräsin avasin silmäni, ajattelin aina, että on täysin mahdotonta mennä ilman PMO: ta. Tämä oli myös ensimmäinen täynnä hyvää unta, jonka olen saanut vuosien varrella. Ensimmäistä kertaa pitkään tunsin voivani hallita tekoni.
Tämä oli ensimmäinen päivä. Minulle oli ilmeistä, että Falun Gongin harjoitukset auttoivat minua tekemään tämän harppauksen. En tiennyt miten tai miksi he työskentelivät. En myöskään ole täällä sanomalla, että Falun Gong toimii kaikille samalla tavalla. Itse olen harjoittanut sitä siitä lähtien, kun lopetin PMO: n, se on ihan monella tapaa. Olen oppinut tuntemaan melkoisen kaverit, jotka harjoittavat myös Falun Gongia, ja monet ovat kertoneet minulle, että he ovat lopettaneet PMO: n alusta lähtien. Mutta olen myös tavannut pari kaveria, jotka ovat harjoittaneet Falun Gongia pitkään ja kamppailevat edelleen PMO: n kanssa.
Falun Gong on pohjimmiltaan qigong-harjoitus, jossa on harjoituksia ja meditaatiota (ajattele Tai-chiä). Se eroaa suurimmasta osasta siellä olevia qigong- ja joogatuotteita, koska ne ovat aina maksuttomia ja kaikki ohjeet löytyvät maksutta verkosta. Siinä on myös joitain opetuksia, jotka periaatteessa ohjaavat ihmisiä parantamaan luonnettaan. Keskeisiä periaatteita ovat totuus, myötätunto ja suvaitsevaisuus. En oikeastaan lukenut opetuksia jonkin aikaa. Alussa tein vain harjoituksia.
Ensimmäisen päivän jälkeen tuli toinen päivä. Seurasin päivittäistä rutiinirikkoa -> HoN, mutta taas PMO: n sijaan tein harjoituksia. Jälleen täysi yöunet ja heräsin virkistyneinä. Ensimmäisen viikon lopettamisen jälkeen aloin tuntea kipua nivusissani. Minulla oli jonkin verran pelkoa, mutta en ajatellut sitä paljon. Tämä kipu jatkui ja kesti noin kuusi kuukautta.
Yksi suurimmista haasteistani tuli minulle unelmissa. Toisen viikon lopussa sain äärimmäisen yksityiskohtaisen, erittäin pornografisen unen ja siemensyöksyni. Muistan, että heräsin ja tunsin itseni todella pahaksi siitä. En ole varma miksi, mutta luulin olevani luodinkestävä. Tietysti epäonnistuminen tällä tavalla unessa ei ole aivan PMO, mutta jotenkin tunsin oloni alas. Lopulta päätin, ettei se liikuta minua. Unelmat palasivat yhä uudelleen muutaman päivän välein. Se oli kovaa.
Aivan kun unet aiheuttivat minulle sekaannusta (minulla ei koskaan ollut tällaisia unia ennen kuin lopetin), ihmiset ympärilläni alkoivat testata minua. Muistan, että kerroin ystävällesi, että lopetin PMO: n, ja hän sanoi, että sen tekeminen oli epäterveellistä ja voi olla ongelmia. Hän ajatteli, että olin melko hullu tekemään sen ja näin itseni hänessä. En kertonut kenellekään kivusta, mutta jotenkin sana tuli ulos ja muut ystävät alkoivat painostaa minua ja käskemään mennä lääkäriin. Tiesin, että minun ei tarvitse, mutta paine oli kova.
Kun kokin kivun ja sosiaalisen paineen, minulla oli halu päivittäin ennen nukkumaanmenoa. Tottumuksia, jotka on kytketty hermostoni yli vuosikymmenen ajan päivittäisessä PMO: ssa, ei juurtu. Mutta joka päivä vastustin. Noin kuuden kuukauden kuluttua heräsin yhden päivän ilman kipua, eikä minulla ole koskaan ollut sitä kipua enää. Noin samaan aikaan myös päivittäiset kehotukset PMO: lle katosivat. Tällöin koin täydellisen vapauden. Terveyteni parani huomattavasti, nukuin hyvin, ja minulla oli tunne voimasta ja keveydestä ikään kuin olisin jälleen 10-vuotias.
Elämä lopettamisen jälkeen
Olen nyt 33 ja on kulunut 7 vuotta siitä, kun lopetin PMO: n. Menin naimisiin kaksi vuotta sitten. Vahvuus, jonka kehitin PMO-vapaudesta, auttoi minua muodostamaan hämmästyttävän siteen vaimoni kanssa, joka ei perustunut sukupuoleen. Tunsin ensimmäistä kertaa elämässäni todellisen rakkauden ilman pornografisen himon vaaleanpunaista linssiä. Päätimme itse asiassa olla tekemättä seksiä ennen avioliittoa - tiedän - nykypäivän standardien mukaan täysin hullu - mutta se onnistui hämmästyttävästi.
Vaimoni on raskaana ja saamme tytön syyskuussa. Menin riippuvuuselämästä potin / huumeiden, HoN: n, savukkeiden ja alkoholin lopettamiseen joukon muita huonoja tapoja. Herään joka päivä kello 4 ja pysyn tuottavana keskiyöhön saakka useimpina päivinä. Minusta tuntuu kuin miljoona taalaa joka päivä. PMO: sta lopettaminen oli minulle valtava askel, koska se oli suurin riippuvuuksistani, ja kun pudotin sen yhden, muut asiat tulivat helposti. Kehittämäni tahdonvoima auttoi minua hallitsemaan elämäni ja jatkoin harppauksen uskoa ja työtä unelmani (journalismi) tehtävissä. Palkka ei ole yhtä hyvä kuin perheyrityksen hoitaminen, mutta mitä en saa rahalla, saan itseni takaisin.
PMO ei ole enää ongelma minulle, ja elämäni parani niin paljon lopettamisen jälkeen, minusta tuntuu todella, että minun on kerrottava kaikille täällä oleville, että kannattaa jokaisen ponnistelusi lopettaa lopullisesti. Olen aikaisemmin tehnyt joitain kovia huumeita, eikä millään ollut minua niin voimakasta otetta kuin PMO ... Joten taistelette kovaa taistelua - mutta se on jokaisen ponnistelun arvoinen.
Harjoittelen edelleen Falun Gongia ja tiedän, etten koskaan luovu siitä. Luulen, että harjoitukset auttoivat minua tekemään harppauksen ja luopumaan PMO: sta ensimmäisten kuuden kuukauden kamppailun aikana. Sillä välin opetukset auttoivat minua pitkällä aikavälillä täysin irtautumaan riippuvuudesta. En ole täällä käskemässä kaikkia kokeilemaan, mutta se auttoi minua, joten ehkä se auttaa myös joitain teistä. Pitkällä aikavälillä opetuksista saamani moraalinen perusta auttoi minua pysymään PMO-vapaana. Joten vaikka et poimi Falun Gongia, löydä jotain, jossa on vähän hengellistä ohjausta - mikä auttoi minua paljon.
Toivottavasti tämä auttaa.
Myös mielestäni täällä olevat kaverit ovat muutamia harvoja maailmassa, jotka hajoavat PMO: sta. Mielestäni se tekee kaikki täällä erittäin erikoisiksi, kun otetaan huomioon, miten laajalle levinnyt PMO on kaikkialla maailmassa. Te olette erittäin erikoisia. Yliluonnollisia! Voit tehdä sen ja maailma on parempi paikka.
LINK - Lopetin PMO: n vuonna 2010 enkä koskaan kompastunut. Tässä on tarinani.
By PanAiWen
;