Tieteelliset artikkelit, muiden kokemukset ja ihmisten mielipiteet saattavat kertoa pornon aiheuttamasta ED: stä ja kertomuksista masennuksesta, joka johtuu pornon liiallisuudesta, mutta jos kärsit jotain sellaista, tiedät sen jo. Todennäköisesti, jos ei olisi [tätä sivustoa], olisin jatkanut paljon kauemmin pornon katselemisessa, vaikka minulla oli jo vahva intuitio, että se pilaa elämäni ja emotionaalisen tasapainon.
Olen 33-vuotias ja olen katsellut pornoa enemmän tai vähemmän 15-vuotiaasta lähtien. Monet olisivat sanoneet, että elämäni oli hyvä - sain tohtorin, minulla on ollut monia tyttöystäviä, kaikki tavalliset asiat.
Minulla oli kuitenkin aina näitä hirvittäviä mielialan muutoksia, kärsin selviä merkkejä masennuksesta, usein kokenut ED ja lisääntynyt herkistyminen sukupuoleen. Olisin voinut kestää tunteja sängyssä, ja onnistuin saavuttamaan orgasmin vain, jos fantasisoitiin äärimmäisistä paikoista.
Tunsin niin monta kertaa kyvyttömyyden pysähtyä, häpeä siitä, että en kyennyt lopettamaan pornoa, masturboimalla vain palaamalla yön jälkeen tyttöystäväni kanssa ja ehkä ei ollut halua harrastaa seksiä siellä hänen kanssaan. Tunsin niin monta kertaa hukkaan yön tai jopa koko päivän jälkeen helvetin ruudun edessä, enkä löytänyt tyttöä, joka herättäisi sinulle tarpeeksi, oikean asennon, oikean ruumiin. Ja mitä kauemmin, sitä äärimmäisemmät “kategoriat”.
Olen varmasti menettänyt tytön, jonka olin todella rakastunut tähän kysymykseen, ja varmasti se vaikutti keskittymiseen töissäni, vaikka vain kauan menetetty aika. Aika, joka kertyi 15-vuosien aikana, olisin voinut kuluttaa tai työskennellä, mikä on parempi kuin nykiminen.
Ja hukkaan kulunut aika ei ole vielä pahempi: pahin on jatkuva heikkouden tunne ja kyvyttömyys pysähtyä. Jossain vaiheessa, kun yritin pysähtyä 1000-ajan jälkeen, jopa itseluottamuksesi katoavat, ja lopetat itsesi uskomisen.
MY REBOOT EXPERIENCE:
Pysähdyin useita kertoja suhteellisen lyhyeksi ajaksi. Viimeinen tapahtui vasta tatuoidessani itselleni lupauksen pysähtyä, sen jälkeen kun olin kuvitellut sen minun siirtymisrituaaliini kauan: niin että lupauksen rikkominen olisi vaikuttanut minuun ikuisesti. Luulen, että jokainen voi löytää oman rituaalinsa - minulle se oli se.
Tarpeetonta sanoa, kun lopetin lopettamisen, se toimi hyvin ja hyvin nopeasti. Käynnistyin lopulta pysäyttämättä kokonaan seksiä ja auttamalla itseäni alussa Cialisin kanssa. Virhe oli se, että sen käyttäminen tuntui niin helpolta, että myöhemmin palasin takaisin. Joten, se on täysin mahdollista käynnistää uudestaan seksin aikana, mutta se on varmasti helpompaa, jos et - fysiologisesti, ehkä psykologisesti se on todella vaikeampi, riippuu sinusta luultavasti.
Etkö usko, että PORNO ON SITÄ HUONO?
Tiedän, että monet sanovat, että sinulla on oltava muita kysymyksiä seksuaalisen addiktion saamiseksi, ja siksi nofap on härkä, koska se ei paranna todellista syytä. Mielestäni tämä perustelu voi olla totta, mutta se on erittäin virheellinen:
-Ensinnäkin, vaikka se onkin totta, tämä on sama kaikentyyppisille riippuvuuksille. Alkoholismi voi alkaa, kun erosit vaimostasi 20 vuotta sitten, mutta jos et lopeta, alkoholista itsestään tulee ongelma.
Mitä pitäisi sitten tehdä, vain jatkaa juomista kuolemaan, koska riippuvuuden alkuperässä oli aiemmin erilainen ongelma? Se on sama mikä tahansa huume. Minusta luultavasti oli tällainen - käytin sitä usein keinona paeta todellisuudesta, todellisuus, joka oli luultavasti minulle liian tuskallista. Ongelmana on, että kuten kaikista huumeista, jotka aiheuttavat riippuvuutta, siitä tulee itse ongelma. Ja pornoon on kauhean helppo pudota, koska pidämme luonnollisesti seksistä, on melkein väistämätöntä houkutusta.
- Tiede on oikeassa. Jos luet Internetissä David J Leyn kaltaisia paskaa, nämä ovat ihmisiä, jotka eivät ymmärrä mitään neuropsykologiasta, luota minuun. En ole neurobiologi, mutta tiedän tarpeeksi aivoista voidakseni kertoa teille, että tieteellä ei ole mitään järkeä.
Tavallaan en välitä paljoakaan ketään vakuuttamisesta. Osaamattomat ihmiset, kuten David J Ley, sanovat jatkossakin, että nofap ei toimi, jotta heillä olisi mielipiteensä.
Ja tieteelliset todisteet ovat hyvin pian vielä yksiselitteisempiä - se on niin nuori ala - joten ne ovat melkein hyödyttömiä sanoja.
Tärkeää on, että jos sinulla on joitain oireita, olen varma, että tiedät, että se on tämä. Ja jos et ole varma ... kokeile vain. Useimmissa tapauksissa vaikutukset ovat niin voimakkaita ja nopeita, ettet epäile sitä kovin kauan. Voin kertoa sinulle silloin, kun et herää karkeasti noin viiden vuoden ajan, ja sitten se tapahtuu joka päivä ... no, tiedät sen olevan! Niin paljon kuin silloin, kun sinun on löydettävä innostava video vähintään puoleksi tunniksi.
On hauskaa, että ihmiset sanovat: ehkä se on vain seksuaalista ahdistusta..ahaha, vedon, että se on, kun 10 minuutin hemmottelun ja tytön rinnat hieronnan jälkeen et tunne mitään reaktiota siellä, varmasti alat huolestua! !! Jos sinulla olisi normaali reaktio, olet huolissasi paljon vähemmän!
Ja vain viimeinen pari asiaa, luultavasti triviaalia:
-lisäaikasi on paras aika sinulla .. älä tuhlaa sitä pornoon!
- se on totta, jotain tapahtuu myös kyvylle muodostaa enemmän yhteyttä seksikumppaniin. Ja se ei ole scifi, oksitosiini ja palkitsemisjärjestelmät ovat yhteydessä toisiinsa, puhumattakaan psykologisesta näkökulmasta.
Onnea ystäväni, nauti elämästä, joka on tuoretta ylhäältä alas - varsinkin kun ei tuhlaa viikonloppujasi, kun aurinko paistaa ulkona!
LINK - NOFAP on oikeassa, kokemukseni ex-addiktiä ja tiedettä
By gibbon82
;