Tausta: 34, aloitti MO: n noin 13-vuotiaana, onneksi minulla ei ollut nopeaa internetiä silloin käytettävissä, joten käytin paljon kesyttäviä asioita stimulaationa, kuten satunnainen kuva kalenterissa tai tulitikkurasiapaketissa (tekivätkö he vielä niitä? myös… fantasioimalla tytöistä, jotka näin päivällä. Kaikki meni alamäkeen, kun olin noin 19-20, muutin omaan paikkaani ja altistuin kaikenlaiselle verkkopornolle.
Minulla oli normaalia elämää koko ajan, erilaiset suhteet, tyydyttävä ura, perhe, harrastukset, mutta silti noin 4-5 vuotta sitten päätin, että minun oli lopetettava sen tekeminen, koska se oli naurettavaa. Minulta puuttui mahdollisuuksia vasemmalle ja oikealle, tunsin jatkuvasti hankalia, kammottavia, aivosumuisia, melkein rauhoitettuja. Tulin paljon samoihin johtopäätöksiin kuin "aivosi pornoon" ja "nofap" kaverit, joten kun löysin tämän foorumin, tunsin heti yhteyden. Se oli hämmästyttävää, jatkoin pitkiä 2-3-4 viikon viivoja, tunsin oloni paremmaksi kuin koskaan ja saavutin hämmästyttäviä asioita. Silti jatkoin uusiutumista kaikista syistä, joita ihmiset kuvaavat koko ajan, ja joka kerta tunsin, että menen oudompaan ja outompaan pornoon.
Joten 90 päivää sitten päätin, että minun oli lopetettava se ja teinkin. Nollapäivästä lähtien se tuntui olevan erilainen kuin muissa tilanteissa, ja jotkut asiat napsautettiin tavalla, jota he eivät koskaan aiemmin tehneet. Tässä on mitä teen:
- ehdottoman nolla keinotekoista seksuaalista stimulaatiota. Kyse ei ole vain pornosta, vaan koko nykyaikainen ympäristö on "henkinen". En käytä facebookia, instagramia tai mitään niistä, minulla ei ole televisiota, mutta silti minulla on kaikkialla katson "pehmeä porno": näyttömainokset, uutisartikkelit, youtube ehdotetut videot jne. Joten politiikkani on nollatoleranssi. En kurkista, en reunaa, en etsi google-kuvista näyttelijän nimeä, joka ilmestyi uutisissa, en kuola yli puolialastan kuvan, jonka näen bussin puolella . Jos huomaan tekevän jotain siitä, sanon itselleni "hidasta cowboya, mitä yritämme saavuttaa täällä" - se on sama tunne manipuloinnista kuin silloin, kun autokauppias yrittää vetää temppua sinuun - joten jos Näen jotain tällaista, hämärtää näköni tai katson toisin, hengitän syvään ja jatkan päiväni.
Toisaalta käsittelen täysin sitä, että elävät ihmiset, joita tapaan päivän aikana, ovat herättäneet. Minusta naiset ovat sata kertaa houkuttelevampia kuin ennen, ja keskustelen, flirttailen, hymyilen, kosketan, kenen tahansa kanssa tapaan ja kenen kanssa tahansa. Olen naimisissa. Rakastan vaimoani, enkä ole kiinnostunut suhteesta. Mutta rakastan ehdottomasti hengailla kaiken ikäisten, muotojensa, muotojensa kanssa, heillä on yksinkertaisesti niin hauskaa olla lähellä ja puhua, se on osa ihmisenä olemista - vaimoni tietää tämän, ja ollakseni rehellinen, mielestäni hän löytää minua houkuttelevampi, koska olen enemmän lähtevä. Mutta joka tapauksessa, niin paljon kuin rakastan häntä, en tee sitä häntä varten tai kenellekään muulle. Tämä elämä on kaikki mitä meillä on, ja meidän on elettävä sitä parhaalla mahdollisella tavalla, olematta muiden odotusten mukainen.
- absoluuttinen soturi-tila: Nollasta lähtien tunsin olevani äärimmäisen vihainen koko pornoteollisuudelle siitä, että hän manipuloi minua ja miljoonia muita ihmisiä, säätelemällä paskaa tuotteitaan, kunnes he havaitsivat sen kaikkein riippuvuutta aiheuttavan kaavan, joka kutittaa juuri oikeaa fetissiä jollekin ja kaikille muille haluaville tehdä nopea buck myydä paskaa tuotetta, johon on kiinnitetty naisen kuva. Olin niin helvetin vihainen (ja olen edelleen), että sanoin "tuo se, näytä minulle, mitä sinulla on", ja aloin tehdä kaikki ihmiset, joita ihmiset mainitsevat täällä, kylmät suihkut, uida meressä, tehdä satoja pushups, pullups, kyykky, astuminen ylös ja alas portaita, juokseminen pitkiä matkoja ylämäkeen, muutin itseni vitun hirviöksi ja kerroin itselleni päivänä 0, katsotaanpa nämä kehotukset katsella pornoa, näytän heille mitä olen tehty. Hauskasti, toisin kuin muut raidat, kiireet eivät koskaan tulleet tällä kertaa 🙂 Tunsin melkein pettynyt siihen, että en voinut käyttää kaikkea rakentamaani ydinaseita, olin valmis siihen, että jos minusta tuntuu koskaan haluavan avata pornovälilehden, Aion mennä sen sijaan tekemään punnerruksia, kunnes käteni epäonnistuvat ja minun on tuettava itseni munallani, mutta jotenkin siitä ei tullut mitään sellaista.
- elämän parantaminen kokonaisuutena. PMO tai mikä tahansa muu riippuvuus on kuin taakka, jonka kannat mukanasi, se vaikeuttaa asioita, mutta sen lasku ei automaattisesti pakota sinua nousemaan tuolle vuorelle. Mutta sinä on laita se alas, jos haluat saavuttaa jotain. Sinun on parannettava elämäsi kaikkia näkökohtia. Pieni asia, mutta aloitin siivoamalla paikani kokonaan ja asioiden järjestämisellä. Sitten tein suunnitelmia ja tehtäväluetteloita, sitten aloin lyödä asioita yksitellen. Liikunnan lisäksi aloin syödä paremmin, kävellä pystyssä, katsoa ihmisiä silmään, nukkua paremmin jne.
Havaitut edut:
- elämässäni ennen ja jälkeen ei ole mitään vertailua. Aikaisemmin tunsin olevani epävarma, hankala outo, jolla on aivosumu, ja nyt tunnen ehdottoman selkeyden, terävyyden, energian, täydellisen helpon sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, ajattelematta mitä muut ajattelevat minusta, ja vain positiivisemmaksi, luottavaisemmaksi ja motivoituneemmaksi kokonaisuutena. Toiset huomaavat varmasti jotain, koska ihmiset ovat paljon ystävällisempiä ja kunnioittavampia. Minusta tuntuu, että ihmiset vain nauttivat kanssani olemisesta enemmän kuin ennen.
- Tunnen paljon paremman ja rehellisemmän yhteyden kenen tahansa, ystävien, perheen, muukalaisten kanssa. Minulla on paljon parempi tilannetietoisuus, kiinnitän paljon enemmän huomiota muiden sanomiin, pieniin eleisiin jne. Minulla on ollut tämä silloin tällöin aiemmin, mutta nyt siitä on tullut paljon johdonmukaisempaa, minusta tuntuu vain olevan jatkuvasti virtauksessa muiden ihmisten kanssa.
- OK, tämä ei ole etu, se on vain havainto. Heitän sen pois, koska se on jotain, jota en ole nähnyt mainitsen täällä. Aiemmin olin erittäin liberaali, ja minusta tuli konservatiivisempi poliittisissa näkymissäni. Jälleen en sano, että tämä on hyvää tai huonoa, se on vain osa asennemuutosta. Aikaisemmin olin kuin mitä tahansa, ihminen, kaikki menee, mutta nyt jotenkin luulen, että myös toisella puolella on asia, myös "rakenteessa ja kurinalaisuudessa" on arvoa. Minulla on myös paljon vähemmän suvaitsevaisuutta siihen, mitä koen valittavaksi, joko henkilökohtaiseksi tai poliittiseksi. Toivon, että minusta ei tule täydellistä äärioikeistoa kusipää, se on vain tosiseikan havainto, että muutin enemmän oikealle lopettamisen jälkeen.
- Jotenkin äänestäni tuli syvempi ja vahvempi. Toisinaan pidän julkisia keskusteluja, ja minulla oli tapana se outo äänen häiriö, jossa energia loppuu ja siirtää yhden oktaavin ylöspäin sanan keskellä. Sitten yrität yskätä teeskentelemään, ettei sitä koskaan tapahtunut. Erittäin hankala. Paitsi että minulla ei ollut tätä äskettäin, mutta minusta tuntuu, että hallitsen ääntäni laajemmassa mittakaavassa, voin moduloida sitä ilmaisessani erilaisia asioita, ja se tuntuu vain vaivattomasti vahvemmalta.
- Ilmeisesti minusta tuli fyysisesti vahvempi kaiken harjoituksen takia.
- Molemmat menestyneemmät uralla, eivätkä pakkomielle onnistumistaan.
En pakota sitä aikaa, jonka hukkaan XNUMX-luvulla, mitä on mennyt, on kadonnut. Tiedän, että haluan jatkaa uutta elämääni, ja PMO on asia, johon en koskaan halua palata. Lopuksi haluan kiittää teitä kaikkia suurista neuvoista, vinkeistä, temppuista, tarinoista. Viestien lukeminen täällä joka toinen päivä oli hämmästyttävä motivaattori. Yhteisöllisyyden tunne täällä on jotain, jota en ole nähnyt missään muualla, saimme tämän kaverit, tajusimme sen tällä kertaa. Toivotan sinulle kaikkea hyvää ja kysy, voinko auttaa sinua.
LINK - Lopulta pääsi - 90 päivää, ja nostoa
By rand_ptk
;