No, tämä päivä on tullut ja se on sekä uskomatonta että kauhistuttavaa. Olen ollut NoFapping (?) Helppokäyttötilassa ja viimeisten 90 päivän aikana. Siemensyöksyni voima ja määrä ovat olleet runsaat ja hieman ylpeitä, jos sanon niin itse.
Olen siemensyöksynyt yhteensä 4 kertaa: 3 kertaa naisen kanssa ja kerran märän unen, joka oli 87. päivän yönä (olin täysin yllättynyt).
Takaisin aiheeseen, olin yrittänyt alitajuisesti päästä eroon pornosta vuosia, puristamalla sitten puhdistaen siinä syklissä, jonka me kaikki tunnemme ja vihaan. NoFap on ollut ratkaiseva tekijä, joka on antanut minun irtautua pornon riippuvuuden ketjuista. Ensimmäiset pari viikkoa olivat vaikeimmat, ja sitten se on ollut melko tasainen purjehdus siitä lähtien. Tämän subredditin tuen ansiosta 90 päivää (helpossa tilassa, myönnetty) on ollut odotettua helpompaa, enkä ajattele pornoa ollenkaan.
Porno on kuitenkin vain yksi monista mahdollisista tavoista välttää ongelmien käsittelyä. Olen hämmentynyt, koska jollain tapaa, se on ollut vähemmän "supervoimia" ja enemmän paluuta armoon ja normaaliin: terveiden energiatasojen ja keskittymisen palauttaminen, ihmisten luottamuksellisempi käsittely, muistin parantaminen, ei enää satunnaisia leikkauksia kasvoilleni . Se on hieno, vain ei niin dramaattinen tai jännittävä kuin jotkut muut täällä olevat menestystarinat.
Vielä tärkeämpää on, että olen jälleen kerran törmännyt omien pelkoni ja (koettujen) rajoituksieni seinään. Ero tällä kertaa on se, että tarkkailen ja tutkin heitä järkevästi, välttelen tuomiota ja yritän luoda tilaa ajatella ja kasvaa sen sijaan, että reagoisin emotionaalisesti tai kiireellisesti, kuten olisin tehnyt aiemmin. Itsensä kehittäminen, jota teen nyt, auttaa luomaan pysyvää muutosta ja kasvua, ja tätä odotan (ja ehkä jopa pelkään hieman).
Kiitos vielä kerran kaikista ihmisistä, jotka jakavat ja tukevat täällä NoFapissa - tämä on todella hengenpelastajien yhteisö.
TAUSTA
Olen itse asiassa vanhempi kuin useimmat ihmiset täällä 37-vuotiaana. Minusta onnekas, että laajakaistayhteys ei tullut laajalti saataville vasta 20-vuotiaissani. Katsoin ensimmäistä pornoa 12-vuotiaana, mutta minulla ei todellakaan ollut tapana katsella sitä säännöllisesti vasta noin 15 vuotta sitten.
Olin pudonnut ja puhdistanut viimeisten 5 vuoden aikana yrittäen alitajuisesti ravistaa tapaa ja löysin NoFapin viime vuoden lokakuussa. Päätin todella mennä lopettamaan kokonaan 1. marraskuuta, enkä ole oikeastaan katsonut taaksepäin siitä lähtien.
Minulla ei koskaan ollut fyysisesti erektiohäiriöitä, vaikka minulla oli ongelmia mielialan kanssa entisen tyttöystäväni kanssa, mikä johtuisi pornon luomista odotuksista ja myös muista henkilökohtaisista asioistamme. Loppupuolella ainoa kerta, kun saimme onnistuneesti harrastaa seksiä, oli nopeasti hyödyntämällä aamupuuta - melko masentavaa, kun ajattelet sitä.
Havaitsemisen suhteen, kun asiat alkoivat parantua, sen on oltava ensimmäinen siemensyöksy, joka tapahtui noin 42 päivän kuluttua. Minulla olisi ollut melko vähän juomia, mutta minulla ei ollut mitään vaikeuksia saada sitä tuohon suihin. Siemensyöksy oli vulkaanista.
LINK - 90-päivän päivitys
PÄIVITÄ - 6 kuukautta, taistelu on todellinen
No, olen melkein 200 päivää, pari viikkoa yli 6 kuukauden rajan. Minulla ei vieläkään ole PMO: ta tänä aikana, vaikka viime aikoina voimakas libido saa minut ajattelemaan sitä.
Seksuaalienergian ohjaaminen on vaikeaa, varsinkin jos olet naimaton, kuten olen ollut viime vuoden heinäkuusta lähtien. Minulla on ollut epäsäännöllistä sukupuolta tänä aikana, mutta se ei ole luotettava, joten se todennäköisesti pahentaa impulssia.
Se, että en ohjaa seksuaalienergiani positiivisella tavalla, on saanut minut löytämään korvaavia tuotteita, kuten Instagram ja Snapchat. Olen käyttänyt näitä työkaluja kokoamaan kauniita ja kuumia naisia seurattavaksi ja aloittanut reunustamisen uudelleen parin viime viikon aikana. Ainoa ero tämän ja pornon välillä on median voimakkuus, periaatteet ovat kuitenkin samat.
Joka tapauksessa, ajatellen viimeisten kuuden kuukauden ajalta, elämässäni ja ajanviettämisessäni on tapahtunut joitain erittäin myönteisiä muutoksia:
- Keskittynyt suunnittelu ja tavoitteet
- Lisää lukemista
- Lisää liikuntaa ja liikuntaa
- Parempi muisti
- Yleisesti parannettu suorituskyky työssä
Makrotasolla elämä on parantunut dramaattisesti. Olen ryhtynyt toimiin vaikeiden (ja jatkossakin) vaikeiden emotionaalisten ongelmien käsittelemiseksi, mutta nämä toimet auttavat minua pitkällä aikavälillä. Päivittäisellä tasolla taistelu pysyy ja on jotain, jota ei koskaan pidä laiminlyödä.
Onnea ja jatka taistelua!
;