Haluan vain jättää lyhyen todistuksen saavuttuani 90 päivän tähteen. Ensimmäinen kuukausi oli melko vaikea (puhumattakaan ensimmäisistä kahdesta viikosta: flunssan tunteet, voimakkaat halut, mitä määritin todella vieroitusoireiksi).
Sitten asiat alkoivat parantua hitaasti. Olen käynyt läpi vaikeita päiviä (paljon matkustamista, siirtymissuunnitelmia, uuden työpaikan saamista jne.), Mutta olen hoitanut elämää eri energian tasoilla.
[Aikaisemmasta postista] Olen myöhässä 30ssani.
Fapping oli tapa kohdata ongelmia, vain turhautua ja heikommaksi. PMO-ongelma OI ollut vaikuttanut minuun yli 20 vuoden ajan. Vuosien varrella olen kasvanut yhä enemmän tietoiseksi sen vaaroista ja itsetuhoisesta potentiaalista, mutta vasta muutama kuukausi sitten olen täysin tietoinen seksuaalisuudestani.
Vain satunnaisia ajatuksia, jotka halusin jakaa kanssasi tämän tavoitteen kunniaksi. Olen niin kiitollinen kaikille teille Redditissä, kaikki viestit ovat motivoineet minua päivittäin, jopa kommentit, jotka näyttivät pettäneen minut aluksi, osoittautuivat hyödyllisiksi neuvoiksi jatkaakseni taistelua ja voittamista tämä päivittäinen taistelu.
Viimeinen asia, jonka haluaisin kertoa teille kaikille, jotka taistelevat siinä, KOSKAAN EI KOSKAAN anna periksi varsinkin noina vaikeina päivinä. Tee jotain muuta, vaikka halu tai pakkomielle osuisi keskellä yötä, tee vain mitä tahansa ja aika auttaa, uusista hyvistä tottumuksistasi tulee luonnollinen elämäntapasi. Kiitän jokaista täällä olevaa No Fapperia ja toivotan kaikkea hyvää kaikille teille sotureille!
LINK - Älä koskaan anna periksi! (lyhyt 90-päiväraportti)
Fyysiset edut:
- syvempi ääni
- parempi lihasten sävy (edes ilman harjoittelua viime kuussa!)
- psoriaasi katosi (se oli ollut vuotuinen ongelma!)
- paremmat selkä- ja niskaolosuhteet (aina kärsinyt selkäkipuista ja jäykästä niska)
- parempi iho (ammattivalokuvaaja kertoi minulle, että näytän nuoremmalta 2 viikkoa sitten)
Mielenterveyden edut:
- ei enää aivosumua
- Löysin itseni myöhässä tekemällä asioita, nyt minulla on paljon aikaa jopa kiireisinä päivinä / viikkoina
- positiivisuus, enemmän optimismia; jos on ongelma, yritän löytää ratkaisun defalutilla
- korkeampaa myötätuntoa gneral-ihmisiä kohtaan
- ei enää turhaa ajattelua
;