Olin melkein unohtanut elämäni ajan, jolloin kamppailin itsetyydytys ja porno. Se oli niin kauan sitten. Mutta minulla oli ongelma - ja löin sen. Joten ajattelin jakaa tarinan ja upeat asiat, jotka tulivat luopumisesta.
Heitä kaksi vuotta taaksepäin - kun tajusin pornon hämmästyttävän tuhoavan voiman, niin menin kylmään kalkkunaan. Putosin kerran tai kahdesti. Mutta sitten otin mukaan neuvon, jonka mukaan "mitä annat universumille, saat sen takaisin", ts. Jos kerrot maailmankaikkeudelle tai sanot omille aivoillesi, että tämä elämäntapa on kunnossa, aivosi hyväksyvät sen. Jos annat itsesi elää pornon kanssa todellisen läheisyyden korvikkeena, aivosi vain hyväksyvät sen. Mutta kun huomaat, että se ei ole vain onnettomuuden epäonnistuminen, vaan myös onnettomuus - sinun on tehtävä jotain asialle.
Tajusin, että olin käyttänyt pornoa ja itsetyydytystä rennosti, mutta siitä on tullut tapa rentoutua, käsitellä stressiä, yksinäisyyttä jne. Ja että se oli levinnyt ED: hen selkeällä tavalla. Kun näin tapahtuu, sitä ei voida erehtyä. Uskon myös, että se oli todennäköisesti vaikuttanut siihen, että en tavannut elämänkumppania ja olen tyytymätön siihen, missä olin elämässä.
Mitä tapahtui seuraavaksi, on ihanaa. Ehkä minulla onnekas. Ehkä se oli sattumaa. Mutta uskon, että se liittyi suoraan. Noin kuukauden kuluttua pornon ja itsetyydytyksen lopettamisesta (ei itsestään iloa ollenkaan) ystäväni sanoi: "Minulla on joku, jonka luulen sinun pitäisi tavata - todella hieno tyttö". Tapasimme ja rakastuimme. 6 kuukautta myöhemmin kihlasimme. Olin 40-luvun alussa - ei ole mitään syytä roikkua, kun tapaat yhden! 6 viikkoa myöhemmin tulimme raskaaksi. Menimme naimisiin aiemmin tänä vuonna ja saimme kauniin tytön toukokuussa. Kaikki noin 18 kuukaudessa! Sanotaan, 20 kuukautta porno- / itsetyydytyskäytön lopettamisesta.
Kun tapasimme, kerroin hänelle, että minulla oli joitain ED-ongelmia ja halusin ottaa sen hitaasti hänen kanssaan. Hän ymmärsi ja tuki minua 100%. Mutta kun tutustuimme asioiden seksikkäisiin puoliin, kaikki meni hyvin. Ja sukupuoli on ollut normaalia siitä lähtien. Ei ongelmia - koskaan. Olen terve toimiva punaverinen uros. Olen erittäin, hyvin onnellinen elämässäni. Minulla on nyt upea, upea vaimo, kaunis tyttövauva ja terveellisempi elämäntapa.
Haluaisin koko sydämestäni rohkaista ketään luopumaan pornosta 100%. Se on hyvin tuhoisa voima. Ja myös luopua itsetyydytyksestä, kuten ehdotetaan tällä sivustolla. Tästä tulee suuria asioita!
Onnea!
LINK - Kaksi vuotta myöhemmin…. Ei ED. Naimisissa pienen vauvan kanssa
BY - Nofapherewego
30 KUUTA AIKAISEMPI - Merkitty hengitys (ja ahdistus)
Toivon todella, että jotkut teistä voivat auttaa minua tässä asiassa. Olen melko epätoivoinen pääsemään sen päälle.
Matkani alkoi samoin kuin monet täällä, mutta vaihtelulla.
Tulin aivojesi pornoon etsimällä ratkaisua ED: hen. Toistaiseksi tuttu tarina ...
Tausta on kuitenkin hieman erilainen. En ollut etsinyt paljon pornoa tähän kuukauteen asti. Mutta tyttöystäväni (joka huijasi minua) oli hävittänyt, ja olin vastannut menemällä ulos ja ruuvaamalla kaikki tytöt, joita voisin noin kuusi kuukautta. Sukupuoli muuttui vähitellen pornoon, vähemmän kiintymystä siitä, mitä tekin heille. Olin itse asiassa esiintynyt pornotyyppisiä kohtaamisia näiden naisten kanssa. Muutama oli saattajia, enimmäkseen tyttöjä, joita tapasin dating-sivustoilla. Mutta sukupuoli oli enemmän minusta täyttänyt fantasioita oman tyytyväisyyteni eikä romantiikan tai rakkauden puolesta. En ole ylpeä siitä, enkä koskaan halua palata siihen.
Lopulta minusta tuli inhottava itsestäni. Haluan todella rakastavan sitoutuneen suhteen. Päätin viimeisen näistä lennoista ja pian sen jälkeen, kun tapasin todella seksikkään, ihanan tytön, josta pidin paljon. Täällä ED potkaisi. Minulla ei ole koskaan ollut mitään makuuhuoneongelmia, mutta kaikki muuttui. En voinut esiintyä hänen kanssaan. Sitten menin katsomaan pornoa nähdäksesi mitä tapahtuisi (testinä). Minulla oli tyypillinen PMO-kokemus ilman vaikeuksia. Tämä johti minut tutustumaan aivojesi pornoon ja luopuin pornosta paikan päällä marraskuun puolivälissä 2012. (Olin käyttänyt pornoa monien vuosien ajan päällä ja pois päältä - takaisin aikaisimpaan itsetyydytyseni).
Keskellä tätä (ennen Luovuin PMO: sta) hengitykseni alkoi hieman vaivautua. Paljon tarkastusten jälkeen minulle kerrottiin, että minulla on 'ylihengitys' tai 'lievä krooninen hyperhengitys'. Se ei ole jotain mitä huomaat, jos seisot vieressäni. Se on kuin '' nälkä '' - hengittää 10% enemmän kuin normaalisti. Tämä on jatkuva tila, ei "hyökkäys". Ja se ei ole paniikkityyppinen tunne. (jälleen kerran - sydämeni ja keuhkoni ovat 100% hyviä, onneksi). Ehto liittyy läheisesti stressiin ja ahdistukseen.
Ajattelen, että se liittyy pornotyypin sukupuoleen (ja jälkikäteen pornoon) luopumiseen.
Nyt, 3 kuukautta myöhemmin, hengitykseni on edelleen vaivalloista ja minulla on toisinaan outoja kalvon kouristuksia. Huono uni. Huoli. Masennus jne. Se on melko vaikeaa. Minulle on annettu fysioharjoituksia ja meditaatiota - mutta ne eivät tuota mitään havaittavia tuloksia.
Jälleen kerran tämä hengitysongelma syntyi sen jälkeen, kun luovuin pornotyyppisestä sukupuolesta, kun tapasin ihastuttavan naisen, mutta ennen kuin luovuin PMO: sta, joten se ei voi olla seurausta PMO: n luopumisesta.
Rakastan mitä tahansa oivalluksia, joita kuka tahansa voi tarjota.
Ja tässä on joitakin erityisiä kysymyksiä:
- Onko kukaan ollut kokemusta luopumisesta pornotyyppisestä sukupuolesta, joka vastaa pornoa luopumista? (Ajattelen, että vaikutukset voivat olla samankaltaisia, mikä voisi selittää tämän)
- on ketään kokemusta hengitysongelmista, jotka syntyvät PMO: n luopumisen sivuvaikutuksena? Haluaisin tietää, ovatko muut käsitelleet tätä.
Arvostan todella ajatuksia tai apua, joita voit tarjota. Pidä rohkeutta, sitoutumista ja kurinalaisuutta.
Monet kiitokset.
;