41 vuotta vanha, aloitti Nofapin 2in ympärillä puolitoista vuotta sitten. Saavutettu pari 90-päivän raitaa ja kaksi 5-kuukauden raitaa ennen tätä. Hyödyt? Toistaiseksi voin kertoa teille:
- enemmän taaksepäin ja pystyy hallitsemaan stressiä
- muisti dramaattisesti parantunut
- itsevarmempi ja 'alfa'
- * parempi ajanhallinta (pidempi raportti seuraa)
[Olen tehnyt] kovaa tilaa. Alussa on vaikeaa (ei pun-sanaa: D), mutta se on paras tapa ajan mittaan.
[Aloitti pornon] 14 vuotta eikä tajunnut, kuinka paljon se vaikutti elämäänni, ja hyödyntämään itseni kasvua.
Aloitin ymmärtää tämän vuosien varrella ja aloitin pitkien raitojen kanssa nofapilla muutama vuosi sitten (sanoa 2012) .. ei ole helppo pysäyttää, mutta lopulta sinun täytyy, jos haluat vapauttaa itsesi sellaisesta, joka ei anna elämääsi elämääsi sen täysi potentiaali.
1) Minulla oli todella kaksi 150ish-päivän raitaa ennen tätä. Minun on vahvistettava, että 150-päivät olivat melko kriittinen hetki. Voit käydä läpi emotionaalisia rullaluistelijoita ja mielestäni tämä johtuu paremmasta herkkyydestä - joka voi olla myös vahvuus riippuen siitä, miten käytät sitä! Mutta minulla oli jonkinlainen hylkääminen tytön kanssa, joka pidin ensimmäisen 150-juovan jälkeen ja jonkin verran stressaavaa aikaa toisen. Avain ei ole koskaan antanut tämän ajanjakson aikana, ja olen varmasti oppinut aiemmista juovista (ja epäonnistumisista!)
2) Mieluummin elävää musiikkivideota! 🙂 vitsailee toisistaan, kyllä olemme alttiina puolisuudelle, seksikäs aiheuttaa paitsi musiikkivideoita, mainoksia jne., Kaikkialla! Ajan mittaan se jännitys tulee heikommaksi ja - mikä tärkeintä - opit hallitsemaan sitä ja pääsemään sen yli. Kuitenkin se voi silti olla siellä, joten neuvoni (ja mitä minä todella teen), älä anna näitä kuvia (minulla on ei koskaan ollut instagramia, vaikka olisin kiusannut luoda tili). Mutta se on se, miten käytät sosiaalisia ja web-palveluita, joten avain on oppia käyttämään näitä kuvia ilman, että he saavat hallita sinua, mutta pysyvät hallinnassa, itse asiassa.
Olen saavuttanut nykyisen juovani sen jälkeen, kun lopetin lainkaan 'pienten huippujen'.
LINK - Tänään 7th kuussa tänään !!! Kaverit Me olemme hienoja! 🙂
;