En voi uskoa, että olen ollut suunnitelmassa yli 7 kuukautta. Selventää heti lepakosta: se ei tarkoita sitä, etten ole romahtanut 220 päivässä.
En kärsinyt lainkaan parin ensimmäisen kuukauden aikana, mutta minulla on lievä krooninen eturauhastulehdus, ja huomasin, että jos en siemensyöksy 3-4 viikkoa, niin kun lopulta teen, saan tämän sykkivän eturauhaskivun joka säteilee koko yleiseen alueeseen. Joten kun olen pitkässä seksuaalisessa kuivassa loitsussa, minun on ehkä vapautettava silloin tällöin. Mutta ei koskaan pornoon. Ja se on ok.
En ole kirjoittanut pitkään, koska NoFapista tuli minulle tapana ja ajan mittaan minun ei pitäisi ajatella aktiivisesti joka päivä. Tässä vaiheessa voitot ovat niin selvät, että minun on rohkaistava kaikkia, jotka alkoivat alhaisella tasolla kuin minä, valtaan.
Edistyminen tärkeimmissä PIED-kysymyksissäni ja libidon puutteessa: paljon parannusta. Minulla oli varhainen, hyvin pelottava litteä linja, joka kesti kolme päivää. Sitten libido nousi hitaasti matolta. Pidän päiväkirjaa ja arvostan sukupuoliviettiäni jokaisen päivän lopussa, kun otan lääkkeitä, ja viime kuussa minulla oli 8 päivän jakso suoraan, jos arvioin sen "SUUREKSI". Sitä ei ollut tapahtunut vuosia. Useimmat viikot ovat korkeita ja toiset matalia, mutta suuntaus on epäilemättä positiivinen.
Sivuvaikutus, jota en ollut suunnitellut, on se, että ihoni on paljon parempi. Olin todella skeptinen kaikista, jotka sanoivat tämän tapahtuvan, mutta lopetin vain kasvojen aknen ja heikot tummat renkaat silmäni alla ovat melkein kokonaan kadonneet.
Mitä tulee "supervoimiin" ... minusta on tullut alfa ja itsevarmempi ja se todella toimii. Viimeisin esimerkki (kai minun pitäisi laukaista koko asia):
Noin 2 viikkoa sitten olin pöydän toisella puolella liiketapaamisessa vaalean MILFin kanssa. Hän sai minut katsomaan katkaisua ja peitti sen nopeasti huivilla. Kokouksen jälkeen vedin hänet sivuun ja hurmaavasti eräänlaisen anteeksi "he ovat kauniita, mutta minusta oli epäkohtelias tuijottaa heitä ja toivon, että annat anteeksi." Pari päivää myöhemmin vaihdoimme sähköposteja. Sitten sain hänen solunsa #. … Tänä aamuna hän kysyi, milloin hän voisi nähdä minut uudelleen.
TL; DR: NoFap toimii. Se vie pitkän ajan. Se parantaa minut selvästi asioista, jotka järkyttävät minua eniten elämässäni. Se ei ole kaikki tai ei mitään -ehdotus, mutta mitä paremmin voit noudattaa sitä, sitä suurempi hyöty on. Ja siellä on etuja, joita et odottanut.
EDIT: / u / hasknicks huomautti, että jokin asiayhteys auttaisi. Olen 40-luvun puolivälissä ja katselin paljon pornoa elämässäni, mutta kolme asiaa sai minut kokeilemaan NoFapia: aloin menettää kiinnostukseni sukupuoleen, minulla oli vaikeuksia saada ja pysyä kovana naisten kanssa ja Tajusin, että aion seksuaaliseen stimulaatioon ensisijaisena väärinkäyttönä aina, kun kyllästyin - kuten vedän pornosivustoja pari kertaa tunnissa päivällä plus joka aamu ja joka ilta. Se oli lähtökohtani.
Haluaisin myös lisätä, että vaikka kaikki yleiset viisumit NoFapissa eivät ole ainakin haitallisia, ja useimmat niistä ovat erittäin hyödyllisiä, mielestäni kylmät suihkut ovat punainen silli. Yritin niitä jonkin aikaa, sitten pysähdyin, ja he näyttivät tekemättä mitään eroa.
LINK - 220-päiväraportti ja paljon edistystä!
by rebuild2015
ALKUPERÄINEN POST - Yhden viikon raportti: tapahtumarikas eikä odotettu.
Kuuden kuukauden jaksollisen PIED: n, alhaisen libidon ja peniksen, joka tuntui yhä pienemmältä ja kylmältä ja vastakkaiselta, jälkeen, ensimmäinen viikko ilman pimeää tai pornoa todennäköisesti 10-vuotta. Hämmästyttävä. Olen kokenut melko merkittäviä muutoksia tuolloin.
Viikko 1:
- 1. päivä: Olin saavuttanut pohjan edellisenä päivänä, jättäen tyttöystäväni makaamaan sohvalle, koska minulla ei ollut kiinnostusta seksiin. Joten olin edelleen melko masentunut, mutta minulla oli hieman toivoa, että tämä toimi minulle.
- Päivä 2: Ei vielä todellisia muutoksia, mutta no, se on päivä 2. Valmistaudu töihin nopeammin, koska minulla ei ollut aamupalaa ennen suihkua.
- Päivä 3: Flatline. Ei porno aamulla = täysin flaccid. Pelottava. Masentava. / R / NoFap Bros puhuu minut reunasta.
- Päivä 4: Litteä linja jatkuu, ei libidoa ... Silti minulla on myöhään päivällä hieman enemmän energiaa kuin tavallisesti. Harjoittelen enkä väsy niin.
- Päivä 5: Herää hyvää huomenta puulla ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Hyvä energia. Libido alkaa nousta matolta. Keskityn hieman paremmin töissä. Normaalisti en halua ajaa asiakkaiden luona, mutta tänään kohautan olkiani ja teen sen vain järkyttymättä siitä.
- Päivä 6: Hyvää huomenta puuta taas! Tämä on kiva. Kinda antaa kaverille itsevarmuutta. Ja nukuin hyvin. Myöhään päivällä, kun ajattelen jotain, jota haluan tehdä tyttöystäväni kanssa, hetkeksi jotain syttyy ja tunnen jonkinlaisen himon ja halun, jota en ole tuntenut ikuisesti. On vaikea selittää, ja se välkkyy vain muutaman sekunnin ajan, mutta muistan, millaista on todella HALUA. Toinen hyvä harjoitus illalla.
- Päivä 7: Erittäin kovaa aamupuuta. Ja ensimmäistä kertaa ikuisesti, suuria spontaaneja erektioita toistuvasti päivän aikana. Näkymät paranivat. Tulevat työhön liittyvät tehtävät, joita olisin pelännyt aiemmin, eivät tunnu todella häiritsevän minua. Huolet, joita en ehkä suorita seksuaalisesti, ovat kaukana mielestäni.
Tulevaisuudessa:
Aloin nähdä, kuinka fappingin puuttumisesta tulee todellinen haaste nyt, kun olen vaikea useammin. Mutta niin kauan ilman aikaa, ihminen, olenko koskaan valmis kohtaamaan tuon haasteen vaihtoehdon sijasta.
Luulen, että odotin viikon parannusta, sitten pitkää linjaa, sitten taas hidasta parannusta - ei varhaista kaatumista ja suhteellisen nopeaa toipumista. Luulen voivani odottaa lisää tasoliinoja tulevan (varmasti se ei voi olla vielä ohi), mutta tietäen, että tulin edellisestä paremmin kuin menin sisään, seuraavasta tulee paljon vähemmän pelottava.
Se on minun nouto tässä vaiheessa NoFapissa yleensä: Siinä on korkeuksia ja alamäkiä, mutta tulet ulos siitä paremmin kuin menit sisään. Me kaikki haluamme olla parempia. Me kaikki olemme parempia.
;