Noin 9 kuukauden NoFap-matkan jälkeen olen täällä. Pidän tämän viestin melko lyhyenä ja ilmoitan vain tärkeimmät asiat, jotka olen oppinut matkan varrella. Noin 6 kuukautta sitten osuin noin 48 päivän pituisen putken, näin YouTuberin, jota katselin, oli myös pornotähti ja uusiutunut. Se imi. Mutta se oli iso herätys, joka laukaisee todella voi olla tuhoisa.
Toinen, ylivoimaisesti tärkein seikka, kuten monet ovat selittäneet tässä, on, että tämä matka on mahdollistanut uusien tapojen muodostuminen ja vanhojen rikkominen. Erityisesti (minulle), nouseminen aikaisin, 20-minuutin kävelymatka kuuntelemalla äänikirjaa (suosittelen Elliot Hulsen KING: ta). Jopa pienet asiat, kuten huoneen säilyttäminen siistinä, vaikuttivat suuresti yleiseen ajattelutapaani.
Kolmas asia, jonka haluan tehdä, on, että jos olet reunus, porno tai ei pornoa, aloita alusta. Todellisuudessa et pääse siihen, koska sen lopussa kaikki, mitä huomaat 90 päivää, on vain luku. Tämä matka on pitkä, ja jos kerrot itsellesi, kun 90 päivää on kulunut, voit uusiutua uudelleen, et koskaan pääse siihen (ainakaan kokemukseni mukaan), koska se vaatii ajattelutavan vaihtamista, kuten monet teistä tietävät. Et voi tehdä sitä reunalla. Yksi asia, jonka kerroin itselleni päivittäin, on, että haluan mieluummin kuolla kuin uusiutua. Hieman äärimmäinen kyllä, mutta se toimii. Se poraa kotiin, kuinka tärkeää tämä on, mikä vähentää entisestään itsetyytyväisyyttäsi. Koin 3 viikon pituisia tasolinjoja. Luottamus, sukupuolihalu ja tuottavuus ovat tällä hetkellä aina korkeita. Musiikin tuottajana olen nyt tekemässä paljon enemmän.
Viimeinen asia, jonka haluan sanoa, on, että et voi koskaan, koskaan antaa sen liukastua. Tämä liittyy reunan reunaan, mutta halusin toistaa sen. Palaan tähän viestiin katsomaan, onko vastauksia, mutta sen jälkeen en todennäköisesti palaa. Tämä yhteisö on mahtava, ja kaikille, jotka ovat matkalla voittamaan PMO-riippuvuutta, VOIT tehdä sen. Sinä. Sinun täytyy vain kertoa itsellesi se.
LINK - Päivä 90. Oma mietintö / tärkeät kohdat.
;