Olen edistynyt valtavasti ja annan teille vinkkejä ja näkökulmaa. Joka tapauksessa kirjoitin tämän aiheen ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 kuukautta sitten, ja minun tarinani on siinä, joka on samanlainen kuin useimmat tarinat täällä.
Joka tapauksessa olen 178 päivän jaksossa, 3 kuukautta, ja olen porno vapaa 9 kuukautta. Viiden kuukauden kuluttua MW ei enää edistynyt ja ajattelin, että tämä ei toimi minulle. Viimeisen 5 päivän aikana minulla oli paljon seksiä, ja eilen lähtien näen itseni parantuneen, ei täysin, mutta tiedän, että asiat paranevat vasta päivinä.
Ensimmäisenä päivänä (viimeisten 10 päivän aikana) harrastin onnistunutta seksiä, mutta toisena päivänä en voinut tehdä sitä ja aloin ajatella uudestaan. Kolmantena päivänä olin lääkärin luona, pelkäsin, että minulla oli eturauhasvaivoja, koska minulla oli jatkuvaa kipua, vaikeasti virtsata ja muita outoja oireita. Tapaamisen jälkeen lääkäri kertoi minulle, että kaikki on täydellisessä kunnossa, ja sillä hetkellä tajusin, että kaikki on päälleni. Koska kaikki oireeni ovat kadonneet, koska tajusin, että luon ne häiriintyneillä aivoillani.
Myöhemmin samana iltana avasin tälle tytölle, jota näen, ja kerroin hänelle, että ajattelen seksiä ja olen hermostunut, joten en halua työntää asioita, sain todella tunnepuheen, joka auttoi minua paljon, koska olin täysin tunnoton viimeiset kolme vuotta ja kykenemätön harjoittamaan normaalia nautittavaa seksiä.
Sen jälkeen sanoin minä itselleni, etten anna vittu siitä, minun ei tarvitse pakottaa seksiä. Myöhemmin samana iltana harrastimme seksiä 3 kertaa, ja se oli hämmästyttävää, tuntui libidolta palaamassa.
Seuraavat viisi päivää en ajatellut kertaakaan erektiolaadustani, sen sijaan olin todella luottavainen, hermostunut ja otin hallinnan ajatellessani kuinka saan hänet hulluksi ajattelemisen sijaan: OMG NOSTAA SINUA. Viimeisen 24 tunnin aikana tein sen viisi kertaa.
Asia on, että tämä paska tarvitsee aikaa ja itsensä toteuttamista, aivomme parantavat itseään joka päivä, kun olemme PMO-vapaita. Ajattelin myös, että se on dopamiiniongelma, koska tupakoin 30 sikaria päivässä ja rikkakasveja päivittäin, ja nyt ymmärrän sen mielentempaukset ja heikon itsetunto.
Miten näin tämän prosessin? Näin sen kuin mahdollisuuden edetä, rakentaa luottamukseni, tehdä uskomattomia sosiaalisia asioita. Olen työskennellyt kovasti ja lisännyt luottamustani työtuloksissani, käyttänyt 4-kertaa viikossa, seurustelin, ja puhun naisille ajattelematta vain sukupuolta nyt, nautin heidän yrityksestään.
Tarkoitan, ettet vittu anna periksi tai ajattele. Jos epäonnistut, se hidastaa toipumistasi, joten älä ole ankara itsellesi, mutta ole varoittava työntämään läpi.
Omat vinkkini:
1. Vähennä tietokoneen käyttöä, erityisesti internetiä, hanki roskapostia ja pornohäiriöitä, rajoita aikaa kasvojesi kanssa - tämä paska pitää sinut kotona ja antaa sinulle vain ajatella, miten elämäsi imee!
2. Etkö ajattele pornoa !!! Porno on paskaa, et tarvitse sitä, tarvitset naisia, ja sinulla on ne todella pian, koska jos pidät kiinni tästä ja uskot itseesi, kasvat vain suuremmaksi ja vahvemmaksi joka päivä. Kun saat itseluottamuksen, he huomaavat sen, usko minua!
3. Älä haaveile, elää !! Ole jatkuvasti koko ajan - minulle se oli tärkeintä - tietoisuus. Opi siitä, opi hengittämään ja rentoutumaan. Lopeta ajatteleminen itsestäsi, kiinnosta kaikkea, kyseenalaista kaikki, ole hallitseva ja usko itseesi!
4. Tee asioita, joista pidät, tule ulos ja kävele, juokse, käsittele päivittäistä stressiä, älä laiminlyö sitä, 20 päivässä siitä tulee tapasi olla luottavainen.
5. Hanki todelliset tavoitteet, aloita pienistä, mutta hanki ne, älä vain odota elämääsi tapahtuvan sinulle, edisty päivittäin, väsy ja muista ennen nukkumista, mitä saavutit, se vain vahvistaa sinua ja heräät ylöspäin hymyillen kasvoillasi, mikä on tärkeämpää kuin boner housuissasi! Oppin kirjoittamaan todella nopeasti, tein hämmästyttäviä asioita töissä, seurustelen jatkuvasti ja johdotan uudelleen ystävieni kanssa ja päästän ahdistusta ja tietokone- / mediariippuvuuksia.
6. Lopeta kuulokkeiden käyttäminen ja unelmointi. Käytä aikaa, jotta olisit hetkessä, älä uneksisi joitakin asioita, jotka haluat olla tai tehdä. - Tämä hidastaa elpymistäsi, saavuttaa tavoitteet ja hanki ne ASAP: ia, ei huomenna.
7. Lopeta ajattelu karkeudestasi, MW: stä, satunnaisista erektioista ja sukupuolesta. Ole uskollinen itsellesi, lopeta murehtiminen siitä, älä häpeä, sano itsellesi, että olen pomo, ja kehity kaikilla muilla aloilla elämässäsi.
8. lopeta paska-lehdistön lukeminen, lue kirjoja, kouluta itseäsi, lue menestystarinoita, kun epäilet itsesi ja tarvitset motivaatiota sen sijaan, että etsit mahdollisia ongelmia foorumeilla. Tämä auttaa sinua pysymään myönteisessä mielentilassa.
9. Hanki tunne, rakkaus, hoito, ole kiitollinen !!! Älä ole robotti, meillä kaikilla on ongelmia, mielestäni ensin tarvitset emotionaalista uudelleenjohdotusta ja sen jälkeen seksuaalista. Anteeksi itsellesi, älä tuomitse itseäsi ja nauti elämästäsi kuin ihminen.
10. Tärkeintä hymy. Aina hymy, hymy houkuttelee vain ihmisiä ja hyviä asioita elämässä. Tee se jonkin aikaa, siitä tulee tapasi, siitä tulee osa sinua. Stressitasosi laskee merkittävästi, kemiasi muuttuu ja sanot, että MINÄ EI ANNA VITAA kaikista maailman ongelmista.
11. Aloita liikunta, työskentele kehosi kanssa niin paljon kuin voit! Teen painonnostoa, joogaa rentoutumiseen ja lihasten rentoutumiseen, ja olen nyt uusi kaveri. Tee aivopelejä, tietokilpailuja, tämä terävöittää keskittymistäsi ja mielentaitojasi.
12. SAA NUKUTA !!! Se on aika, jolloin aivomme ja kehomme paranevat parhaiten.
13. AIKA !!!! Älä odota 90 päivää tai 180… Aika parantaa aivosi, kun päästät tämän irti, kun aloitat yhteyden muodostamisen maailmaan emotionaalisessa mielessä. Usko, että se toimii, ja kyllä olet kaveri, joka kirjoittaa samanlaisen viestin tällaisen jonkin aikaa, ja olet kiitollinen, koska olen, että tämä asia tapahtui, jotta voit parantaa itseäsi ja olla tietoinen siitä, mitä olet joka hetki.
Tämä polku, jolla olet, vahvistaa sinua joka päivä, ja huonoina päivinä vain hymyile ja usko itseesi.
Elä elämäsi sen sijaan, että ajattelet sitä, seurustele kaikkien kanssa, nauti pienistä asioista ja alat mieltää peilistä.
LINK - Jatka vain
BY - Jesterrace
;