Olen naispuolinen. Yleensä lennän vain tutkan alla yhtenä pojista, mutta koska tämä on hieman henkilökohtaisempaa, ajattelin antaa varoituksen oikein. Kunnioitan, että se voi laukaista joillekin ihmisille.
Aseta kohtaus.
Aloitin itsetyydytys 13/14. Se tapahtui samoin kuin neitsyyteni menettäminen raiskauksella. Käytin pornografiaa alusta alkaen. Se tuli tottumukseksi melko nopeasti, kului satunnaisiin pakkomielteisiin aikoihin jopa tuossa iässä (otin vapaapäiviä päästäksesi pornoon jne.) Minulla oli hyvin epäterveellinen ja vaarallinen suhde sukupuoleen ja itsetyydytykseen useita vuosia aivan liian nuorena. Olin vahingoittunut, en ymmärtänyt sitä enkä ollut iässä, jossa voisin ymmärtää seurauksia. Olin haavoittuvainen kömpelöille ja se jätti minulle pysyviä tunnearpia.
Masturbaatiotapa jatkui seuraavien 10 vuoden ajan. Minulla ei ole koskaan ollut jaksoja pidättäytyä itsetyydytyksestä, ja käyttämäni pornografia muuttui yhä kovemmaksi ikääntyessäni, Internet kehittyi ja kyllästyin jo tutkimiini tyyppeihin. Tämä harhautui ajoittain tyyppeihin, joita olen hyvin häpeissään kokea ja jotka todennäköisesti olivat hämmästyttävän vahingollisia nuorelle mielelle.
Käännekohta.
Nopeasti eteenpäin 8 vuotta pari vuotta sitten. Olin 22. Olin pitkäaikaisessa suhteessa pakonomainen masturboija / pornografian kuluttaja (ei ensimmäinen, valitettavasti, mutta ensimmäistä kertaa huomasin todella sen vaikutuksen). Tässä vaiheessa olin kontrolloinut itsetyydytys- ja pornokäyttöäni tavalliselle mutta ei liian syövyttävälle tasolle. Minulla ei ollut koskaan ollut terveellistä seksisuhdetta. Olin poiminut joitain muita epäterveellisiä tapoja matkan varrella ja ollut yleensä hiipumassa junaonnettomuudeksi suurimman osan teini-ikäisistäni ja nuoresta aikuisuudesta. Päätin, että minun oli piirrettävä viiva.
Päätin pidättäytyä pornografiasta syistä:
- Halusin muodostaa yhteyden OH: n kanssa seksuaalisesti syvemmällä tasolla. Olimme LDR: ssä ja näimme toisen kuukauden neljästä. Aloitimme ilman pornoa / ei itsetyydytys kun olimme fyysisesti yhdessä. Päätin ottaa sen edelleen. Halusin keskittyä seksuaaliseen energiaan OH: hen ja mitään muuta.
- Halusin tietää, olivatko kinkkini ja sukupuolikysymykseni siksi, että kinkeillä ja sukupuolikysymyksillä tai jo vuosia pornografiassa.
- Halusin lopettaa mieleni saastuttamisen. Halusin puhdistaa. Halusin parantua väärinkäytön vuosina.
Tulos oli luultavasti ensimmäinen kerta elämässäni, jolla minulla on koskaan ollut melko terve suhde sukupuoleen ja itsetyydytykseen. Se on nyt ollut 1-vuosi ja 5-kuukaudet ja 4-päivät, kun olen viimeksi kuluttanut pornoa.
Tästä tuli katalysaattori, joka halusi elää parempaa, onnellisempaa ja terveellisempää elämää. Aloin lopettaa muita epäterveellisiä tapoja. Lopetan tupakoinnin (1-vuosi 4-kuukaudet ja 24-päivät). minä aloitin syöminen terveelliseen ruokavalioon ja harjoitteluun (1-vuosi 1-kuukausi 14-päivät). Minä lopetti itsensä vahingoittumisen ja jatkoi terveen mielen (5 kuukautta 11 päivää). sain raittiin (4 kuukauden 5 päivää).
Nykypäivänä.
Olen 24. Viimeinen vika oli itsetyydytys. Aloitin pisimmällä juovallani kymmenen vuoden aikana: yhden kuukauden vaikea tila (tahaton) / kolmen kuukauden tavallinen haaste. Olin taistellut heikosti 3 päivän merkillä. Sitten 7 päivän merkki. Pari vuotta. Voin nyt ylpeänä sanoa minun pisimpään juovaan on 3 kuukauden 24 päivää. Vaikea tila.
Relapsoiva.
Olen edelleen pidättäytynyt pornosta, joten olen edelleen 1 vuosi 5 kuukautta ja 4 päivää porno vapaa. Muutin vain takaisin asuntoloihin kuuden kuukauden kotona työskentelyn jälkeen ja mielestäni se oli yhdistelmä liikaa vapaa-aikaa (lukukausi ei ole vielä alkanut) ja lukko ovellani (ei mahdollisuutta häiriintyä) ja murskaavaa unettomuutta ja saamista että kutiava tunne. Itse teko oli pettymys AF: lle ja ohi hyvin nopeasti. Se ei auttanut minua nukkumaan. Ainoa hyöty oli se popped spot helpotus tunne, joka tulee olemaan hella väliaikainen. 6/0 ei suosittele.
Tavoitteita.
Tavoitteenani oli 90 päivää ja saavutin sen 115. Kilpailin NY 1,000 dollarin hyväntekeväisyyshaasteessa (Mitä sille tapahtui, btw. Näyttää siltä, että OP rauhoitti?). Mutta siihen mennessä, kun 90 päivää kierteli, se oli aivan sama kuin "en juo", "en katso pornoa" ... "en masturboi", joten jatkoin vain. Aloittamisesta minulla oli kaksi tavoitetta:
- Päätavoitteena oli poistaa osa epäpuhtauksista mielestäni. Tunsin, että vaikka pornografian käytön lopettaminen olisi pysäyttänyt saastumisen virran, joka kerta kun masturboitin, lika lähti pintaan. Halusin antaa mieleni 90-päiväksi. Halusin korvata muistuttavat pornografiset kohtaukset mielikuvitukseni tai muistojeni sijasta. Tämä alkoi tapahtua. Noin kuukauden kuluttua aloin ottaa unelmia täysin kuvitelluilla skenaarioilla, joita ei ole kuvattu pornolla. Kuitenkin heti, kun uusiutuin aivoni slummed takaisin porno kohtauksia heti. Pettymys.
- Ensimmäisen vuoden ajan olin pidättäytynyt pornosta, minulla oli suhde kainalosauvana. Aloittaessani toista vuotta ilman pornoa en ollut enää parisuhteessa, eikä minulla ollut enää korvaajana sitä suhde-itsetyydytysmateriaalia. Itse asiassa noista materiaalista sai minut todella surulliseksi. Itsetyydytys alkoi tehdä minut todella surulliseksi. Vaikka suhde oli auttanut lopettamaan pornon antamalla minulle jotain seksuaalisen energian suuntaamiseen, se oli estänyt itsetyydytyksen lopettamista, koska se oli LDR. Joten minusta tuntui, että tämä oli tilaisuuteni saada kunnollinen sitoutunut puhdistus - mukaan lukien pääsemään rauhaan suhteeni päättyessä. Sanoisin, että tällä puolella on 80% toiminut.
Eteenpäin.
Jatkan matkaa. Aion jatkaa tupakointia, juomatonta, kuluttamatonta pornoa, liikuntaa ja syömistä terveellisesti ja keskitymme terveeseen mieliin lähitulevaisuudessa. Aion omaksua naimattomuuden ja vapauden pisimpään elämässäni siitä lähtien, kun olin tarpeeksi vanha antamaan paskaa (nyt 5 kuukautta ja lasken). En aio jatkaa toista suhdetta tai seurustella ennen kuin olen terveempi. Minulla on 2 ja puoli vuotta jäljellä tutkinnostani ja aion opiskella kuin vittu. Aion ratsastaa kuin vittu. Menen joogaan kuin vittu. Aion keikkailla kuin vittu. Aion tehdä kaikki asiat, jotka saavat minut helvetin onnelliseksi, kuten vittu. En aio masturboida kuin vittu, ennen kuin minulla on terve suhde itsetyydytykseen. En ole vielä siellä.
Rauha, homies. Pidä taistelua hyvää taistelua vastaan.
LINK - Henkilökohtainen ennätys. Relapse / 115 päivää sans fap / 522 päivää sans porn: A ♀ tarkistus.
by celicityjf
;