Olen 35 päivän ilmainen porno ja tunnen itseni hyväksi siitä, että olen porno vapaa koko elämäni ajan. Halusin jakaa ja ehkä se auttaa joku muu.
- Olen paljon rennompi. Minulla on edelleen työ- ja perhestressiä ja kaikkia tavallisia juttuja. Mutta en kannata huolta kiinni jäämisestä, uupumuksesta myöhään pysymisestä, väsyneistä silmistä ja päänsärkyistä.
- Olen onnellisempi. En ole onnellinen koko ajan. Mutta olen onnellinen useammin. Olin todella ärtynyt ensimmäiset 30 päivää, mutta olen ollut paremmalla paikalla tällä viikolla.
- Olen itsevarmempi. Pornon käyttö oli todella heikentänyt luottamustani. Se sai minut tuntemaan likaista, riittämätöntä ja hallitsematonta. Tänään tunnen paremmin, en ole täydellinen, mutta enemmän vastuussa itsestäni ja luottavainen kykyni hallita itseäni ja ongelmia.
- Minusta tulee älykkäämpi. Ei kirjaimellisesti, mutta luen kaiken vapaa-ajan kanssa paljon enemmän. Olin valtava lukija viisi tai kymmenen vuotta sitten, enkä ollut tajunnut kuinka vähän luin viime aikoina, kun puhelin otti haltuunsa. Koska olen pois päältä puhelimesta enemmän ja minulla on vapaa tunti päivässä, luen lisää.
- Vain enemmän aikaa. En ole myöhässä työstä PMO: n takia. En piiloutu puolisoni luota PMO: n takia. En polta puoli tuntia kaksi tuntia päivässä PMO: lla. En käytä sitä aikaa täydellisesti, mutta kaikki, mihin käytän sitä, on parempi kuin porno.
- Keskittyminen on parempi. Minulla on ADHD, joten keskittyminen on vaikeaa tehtäviin, joista en pidä. Joten pornosta tuli todella helppo häiriötekijä, josta pidin ja johon voisin keskittyä. En ole yhtäkkiä keskittynyt työtavaroihin, mutta saan enemmän aikaan ja tunnen paremmin työteoksestani (myötävaikuttaa myös korkeampaan itsetuntoon.)
- Ajattelen. Älypuhelimissa emme istu ja ajattele yhtä paljon. Koska yritän olla pois päältä puhelimesta enemmän, huomaan olevani ajatellut enemmän liikenteestä, työn jälkeen tai pesuhuoneesta. Ja tämä ajattelu koskee töitä, perhettä tai elämää, ei pornon kulutusta.
- Seeing Friends More. Jälleen, se ei ole täydellinen, mutta vietän enemmän aikaa ystävien kanssa. Näen ihmisiä, jotka pidän, jotka saavat minut tuntemaan itseni paremmin. Ja olen keskittynyt heihin, ajattelematta, miten lähteä, jotta voisin saada PMO: n ennen nukkumaanmenoa.
- Liikunta ja meditaatio. Molemmat asiat olivat pudonneet, kun käytin PMO: ta. Nyt teen molempia enemmän. Voisin pärjätä paremmin, mutta juokseminen pari kertaa viikossa ja meditaatio pari kertaa viikossa auttaa minua tuntemaan, että tämä on kestävää.
- En käytä pornoa. Rehellisesti, se ei ole joka päivä on piknik. Elämä jatkuu. Mutta se on vain parempi ilman pornoa. Olen ylpeä itsestäni siitä, että olen ollut 35 päivää vapaa, enkä näe mitään mahdollista syytä paluuseen. Tiedän, että kamppailen tulevina päivinä, mutta tiedetään kiusausta vain huipulle tai testata itseäni tai jotakin niistä valheista, jotka minua kompastivat aikaisemmin.
Sanoisin, että suurin haaste on tämä: Suurin laukaisijani on katkeruus tai hylkäämisen tunne puolisoni ympärillä. Ja minulla on vielä paljon tehtävää siellä. Mutta saan enemmän selkeyttä siitä, mikä ajaa sitä, ja olen kristallinkirkas siitä, miten se laukaisee minut, jotta voin välttää sen, kun se tapahtuu.
Kiitos!
LINK - Miten se tuntuu pornosta vapaaksi 35-päiville
by pornbadmkay
;