On selvää, että porno käyttö aiheuttaa alhaisia dopamiinitasoja. Mikä puolestaan aiheuttaa kehosta negatiivisen fyysisen reaktion. Vuosien ajan en ollut koskaan tyytyväinen elämään. Tunsin, että aina puuttui jotain. Minusta tuntui kuin rinnassa olisi reikä, jota ei voitu täyttää. Ajauduin yhä kauemmas oikealta kurssilta löytääkseen jotain, joka tekisi minusta tuntea… - antaa minusta tuntuu.
Olin desensitized elämälle. Joten, jotta voisin tuntea, kokeilin lääkkeitä, jotka johtivat riippuvuuteen vuosia. Haluaisin käyttää, tulla riippuvaisiksi, osui pohjalle ja tulla puhtaiksi. Sitten kun olisit tyhjä, aloittaisin saman syklin aina pornoa käytettäessä.
Lopuksi, kun tunsin itseni täysin sairaana minun tilani vuoksi, googled pornon palauttaminen vain löytääkseen nofap. Aluksi en voinut tehdä sitä päivässä. Oli vaikeaa lukea niin monia menestystarinoita ja epäonnistua niin kovasti ja niin usein. Minulla ei ollut itsekontrollia. Olin impulssin olento.
Tällä foorumilla löydetyt päivittäiset ponnistelut ja rohkaisut helpottivat luottamuksen ja kyvyn voittamista. En ole vielä täysin metsässä, mutta minusta tuntuu, että olen saavuttanut tason, jolla en enää tuntea tuo tyhjä tila! Minusta ei ole mitään tarvetta väärinkäyttää mitään yrittääkseni "parantaa" elämääni! Olen onnellinen kerran!
Tieteellisesti tämä on järkevää. Kun dopamiinipitoisuuteni on tullut säännellymmäksi, tunnen olevani tyytyväisempi elämään. En tunne tai näe tarvetta säännellä nautintoni keinotekoisesti nykyisyydellä.
Olen kiitollinen nofapista kaikin tavoin. Se on mullistanut elämäni.
TL; DR PMO jättää alhaiset dopamiinitasot, mikä aiheutti halun väärinkäytöksiin lisätä ärsykettä aivoissa. Nofap sääti dopamiinitasoja, nyt en tunne tarvetta tai halua väärinkäyttää. Olen parantunut.
LINK - Miten nofap paransi huumeriippuvuutta
by rtand
;