Ajattelin jakaa oman kokemukseni ja miten pääsin tähän pisteeseen. 90 päivän jälkeen on 2 pääasiaa, jotka ovat mielestäni muuttuneet itsessäni.
- Minusta tuntuu kuin vanhempi, onnellisempi, vähemmän stressaantunut, "oikea" versioni itsestäni.
- Pelko on pudonnut dramaattisesti. Pelko hylkäämisestä, epäonnistumisen pelko, pelko mitä tahansa. Minusta tuntuu siltä, että jos epäonnistuisin jossakin, en olisi liian vihainen siitä. Ja kun jokin ei mene täydellisesti, en kuulu itsesi säälimisen ja inhoamisen spiraaliin, kuten olen typerästi tottunut. Näen nyt positiiviset seikat, joita aivoni käytti sivuuttamatta. Ahdistuneisuuteni näyttää häviävän.
Ei missään nimessä odota NoFapin olevan ihmeellistä lääkettä mahdollisille ongelmillesi, mutta se voi tehdä riisumaan paljon paskaa, joka on jatkuvasti vetänyt sinut alas liian kauan, kunnes vain todellinen olet jäljellä. Ja kun olet päässyt tähän pisteeseen, voit alkaa muovautua itsestäsi haluamallesi henkilölle. Se saattaa kuulostaa bs: ltä, jos olet vasta aloittamassa, mutta usko minua, kun sanon sen olevan totta.
Sinun täytyy kertoa itsellesi tarpeeksi. Älä edes ajattele mahdollisuutta uusiutua, koska nyt se ei ole vaihtoehto. Siirry eteenpäin vanhoista, valitettavista tottumuksistasi, jotka antoivat sinulle vääristyneen käsityksen todellisuudesta.
Matka on jo alkanut. Ei tekosyitä ... Voit tehdä tämän.
LINK - 90 päivän raportti ... Ei pelkoa
by RisingSun101
;