Niinpä olin yrittänyt lopettaa vuosikymmenien lopettamisen omalla puolellani, mutta minulla ei koskaan ollut paljon todellista menestystä, kunnes löysin tämän paikan. Pahimmillaan olisin noin kolme kertaa päivässä (joskus jopa viisi tai kuusi).
Kun löysin tämän paikan, olin suunnilleen kerran kahdessa päivässä. Tämän on tarkoitus rohkaista niitä, joilla ei vielä ole ollut paljon menestystä. Ymmärrä, että voitto ei välttämättä ole välitön, mutta jos ponnistelet todella, tämän tapan potkiminen on ehdottomasti sen arvoista. Olen iloinen voidessani ilmoittaa, että melkein yksitoista kuukautta kestäneen kokeilun jälkeen olen vihdoin löytänyt 90 päivää!
Yksi tärkeimmistä asioista, joka auttoi minua juovassa, oli halu olla olematta siellä missä olin tulevaisuudessa. Kehotan kaikkia ottamaan huomioon päivän, jolloin saavut yhdeksänkymmentä. Tuolloin, kun olin rakentanut yhden tavallisista lyhyistä raidoistani noin kolme kuukautta sitten, tajusin, että jos jatkuisin silloin, en olisi löytänyt yhdeksänkymmentä päivää ennen kuin olen valmistunut yliopistosta. Tämä sai minut omaksumaan seuraavan lauseen eräänlaisena mantrana tämän juovan alkuvaiheessa: "Fapping ei yksinkertaisesti ole vaihtoehto." Jos olisin tuskin sitten, uusi virstanpylväs, toinen pitkä jakso elämästäni olisi kulunut ilman edistystä tätä riippuvuutta vastaan. Viivan jatkuessa se alkoi ylläpitää itseään. Aloin ymmärtää, että fapping ei ollut enää normi minulle, enkä halunnut menettää juovaa. Toivon kuitenkin, että olisin pysynyt ”mantrani” mukana, koska sallin liian monta estettävää houkutusta suunnilleen juoneni toisella puoliskolla.
Se vie minut seuraavaan kohtaan: vältä kiireitä, mutta älä ihmettele, kun ne tulevat. Ilmeisimmin älä katso pornoa tai reunaa. Tämä on menestyksen peruselementti, mutta joku, joka on todella tosissaan, voi tehdä vielä enemmän. Esimerkiksi katson silmäni kiusallisten mainosten tai elokuvien aikana. Pyrin tietoisesti olemaan tarkistamatta tyttöä, jota en ole kiinnostunut harjoittamaan (mikä on noin 99% kaikista tytöistä, joita näen). Kaikista näistä ponnisteluista huolimatta kiireitä tulee kuitenkin ... mutta he tekevät niin harvemmin ja voimakkaammin. Kun he tulevat, yritän erottaa heidät. Luulen itselleni: "Urge hylkäsi." Tämä ei aina toimi, ja joskus minun on taisteltava heidän kanssaan pidempään kuin haluaisin, mutta se toimii paljon aikaa.
Hyödyt:
- Ensinnäkin minulla on paljon vähemmän tunkeutuvia seksuaalisia ajatuksia, ja vastustan naisia paljon vähemmän.
- Kehoni tuntuu siltä kuin se oli, kun olin lapsi, ja minusta tuntuu yleensä mukavammalta ihossani.
- Minulla oli tapana olla todella ujo, ja olen edelleen jonkin verran. Nykyään tanssin puolueilla, ja teen sen vain huvin vuoksi! Ja anna minun kertoa teille, että minulla on liikkeitä!
- Toinen iso virstanpylväs, jonka koin tämän juovan aikana, oli hyväksyminen tohtoriohjelmaan Ivy League -koulussa. En voi määrätä sitä suoraan NoFapille, mutta NoFap auttoi ehdottomasti tekemään tästä hämmästyttävästä elämäntapahtumasta vieläkin paremman.
- Olen valmistumassa suuresta yliopistostani luokkani 1 prosentin alkuun, ja minua odottaa valoisa tulevaisuus.
Lopuksi halusin kiittää teitä täällä NoFapissa, NoFapChristiansissa ja NoFapWarissa kaikesta avustanne ja tuestanne. Kaverit voivat tehdä ihmeitä niille, jotka todella haluavat lopettaa, ja olen ylpeä voidessani olla osa tätä liikettä.
Toivottaen!
LINK - 90-päivät!
by stgeorge1
;