Ei paha, eikö? Rikkoutuneen tämän putken, yritin saavuttaa samanlainen putki, katkaisin aina noin viikon kuluttua, enkä koskaan ohittanut 3-4 viikkoa. En ole varma, mikä sai minut aloittamaan niin onnistuneen putken tällä kertaa, mutta voin kertoa teille, kuinka jatkoin sitä.
1) hätätilanne.nofap.com on loistava resurssi. Käytän sitä melkein päivittäin, vaikka se johtuu siitä, että se on hyvä motivaatio työskennellä eikä vain motivaatio olla tekemättä. Suosittelen sitä erittäin huolimatta.
2) https://www.youtube.com/watch?v=z4yx4ouxGbQ Tämä video auttoi minua paljon. Sieltä löydät joukon muita hienoja juttuja, jotka auttavat sinua käynnistämään uudelleen.
3) Estä aikuisten verkkosivustot tietokoneellasi ja puhelimellasi. Voit antaa jonkun muun tietää salasanan, mutta tämä voi olla hankalaa, koska satunnaiset verkkosivustot voivat tukkeutua. Tiedän salpaajien salasanan, mutta ajatuksena on, että salasanan syöttämisen nopeusero antaa sinulle tarpeeksi aikaa miettiä mitä olet tekemässä ja lopettaa. Parasta on, että siitä lähtien, kun olen aloittanut tämän, se ei ole edes ollut ongelma.
4) Jos tunnet voimakasta kiusausta, jota et usko voittavasi, lopeta kaikki tekemäsi asiat, nouse ylös ja mene tekemään jotain muualle. Ei ole väliä mitä se on (niin kauan kuin et ole tapana), tee vain jotain muuta. Mielestäni puhuminen jonkun kanssa olisi hieno asia, mutta en ole koskaan kokeillut sitä.
5) Mikä tärkeintä, älä tee sitä. Se siitä. Älä tee sitä.
Jotain muuta, joka mielestäni olisi hyvä idea, on hankkia kierre / paperi ja kirjoittaa "Se ei ole sen arvoista" joka kerta, kun uusiudut. Toivottavasti et koskaan tarvitse tätä, mutta voit tarkastella sitä, kun tunnet kiusauksen. Teoriassa se olisi voimakkaampi, mitä enemmän uusiudut, mikä vähentäisi uusiutumiskertojen määrää tulevaisuudessa.
Pari asiaa, jotka olen huomannut elämästäni, on parantunut äänestämättä:
1) Suurin on, että olen nyt herkempi ihminen, ja rakastan sitä. Surulliset asiat tekevät minut surullisemmaksi kuin ennen. Olen järkyttynyt kuullessani joitain pornoa, josta kaverit lounaalla puhuvat, koska en katso sitä enää. Järkytys ei ole tavoite; kohta on, että aivoni ovat toipumassa siedätyksestä, jonka pornon katselu saa sinut.
2) Otan todella itsestäänselvyytenä lisäajan, joka minulla on nyt siitä, että en ole täyttänyt, mutta olen varma, että saisin paljon vähemmän tekemistä, jos tekisin sen edelleen.
3) Minulla ei ole mitään salattavaa nyt. Fapping oli oikeastaan ainoa osa elämääni, jota hävisin, ja se on nyt poissa. Se tuntuu hyvältä.
4) En enää tunne halua tehdä inhottavia seksikommentteja tyttöjen ympärille. Minusta tuntuu puhtaammalta.
Niille teistä, jotka ihmettelette, minulla ei ollut liikaa ongelmia tyttöjen kanssa ennen noFapin aloittamista, joten en voi puhua siitä, miten se sai minut niin paljon luottavaisemmaksi heidän ympärillään. Olen edelleen hermostunut joskus, mutta kaiken kaikkiaan pärjäsin melko hyvin aiemmin ja pärjään melko hyvin nyt. Olen varma, että on tapahtunut hienovaraisia muutoksia, jotka ovat parantaneet "peliäni". Olen pyytänyt kaksi tyttöä kuluneen vuoden aikana, ja olen ylpeä voidessani sanoa, että kysyin molemmilta kerroilta tytön suoraan hänen kasvonsa. Vaikka en ehkä ole onnistunut ensimmäistä kertaa, ponnistelut ovat tärkeitä.
Olen varma, että kaikki teistä ovat tietoisia tästä, mutta väärentäminen ei anna teille supervoimia. Tällä foorumilla on lukuisia viestejä, samoin kuin reddit-säie, joka on ristiriidassa tämän kanssa, mutta olen tosissani. Fappingin puuttuminen yksinkertaisesti antaa meille mahdollisuuden hyödyntää parhaiten jo olemassa olevaa, kun taas fapping vain heikentää kykyjämme. Voit silti pitää tätä suurvaltana, jos haluat, mutta ajattelen sitä potentiaalin toteutumisena.
Toivon, että tämä viesti on inspiroinut sinua, koska menestystarinoiden lukeminen auttoi aina parantamaan päättäväisyyttäni (lisää "Luettu menestystarinoita" luetteloon siellä). Toivotan onnea kaikille teille.
TL; DR: Ei peitto avaa todellisen potentiaalin; sinä voit tehdä sen! (cue liian onnellinen musiikki- ja tanssitiimi)
LINK - Suurvallat ovat myytti, mutta älä anna periksi (90 päivää)
BY - BelieveInSteven
;