Yritin NoFapia, koska huomasin olevani varma, että porno ja nykiminen olivat minulle huonoja. Olen myöhässä kaksikymppisenä. Minusta on paljon parempi kuin koskaan elämässäni. Kun olen edennyt "uudelleenkäynnistyksen" läpi, olen alkanut kulkea useiden henkilökohtaisten muutosten teillä.
Muunnos #1
En katso pornoa ja en tupakoi savukkeita. Milloin mahdollista, en välttele juomista ja huumeita. Yritän aina maltillista.
Tätä tarvittiin. Olen myöhässä kaksikymppisenä. Ihailen ja kunnioitan fyysisesti terveitä ihmisiä. Se ei ole kovaa työtä, mutta voin 'elää itseni kanssa' paljon helpommin, kun tunnen olevani seksuaalisesti toivottava. Sellaisena harjoittelen ja yritän säilyttää hyvän asennon, kun pystyn. Lopuksi venytän ja työskentelen liikkuvuuden parissa aina kun mahdollista.
Koska en katso pornoa tai harjoita sen yllättävää hoitokäyttäytymistä, minut ajetaan hakemaan seksuaalista ravintoa ulkomaailmasta. Tällöin varmistan terveellisen yhteydenpidon ympärilläni olevien ihmisten kanssa. Minun ei tarvitse "muistaa hymyillä", hymyilen vain.
Muunnos #2
Olen suhteiden alussa seksikkään ja kunnianhimoisen naisen kanssa, hän on minun ikäiseni. En ole vielä liian kiintynyt (vielä), mutta haluan saada hänet tuntemaan olonsa erityiseksi mahdollisuuksien mukaan. Olemme käyneet monilla seikkailupäivillä yhdessä. Sukupuolemme on ollut suuri alusta alkaen ja kehittyy edelleen räjähdysmäisesti.
Suhteemme ydin on romanssi. Yritän kasvattaa romanttista jännitystä aina, kun olen hänen kanssaan. En kaipaa hänen huomionsa, kaipaan kunnioitusta, jonka näen hänen silmissään, kun päätämme toisen aktiivisen ja terveellisen treffin, joka jättää meidät käärittyinä toistensa syliin, alastomiksi, romahtaneina sängyssä. Hän on vastannut yrittämällä olla yhtä romanttinen minua kohtaan, tämä saa minut tuntemaan itseni arvostetuksi.
Muunnos #3
Yritän olla ystävällinen. Itselleni, muille, vanhemmille, sisaruksille, romanttisille intresseille. Ei masturbaatio on ystävällisyyttä seksuaalisuudelleni. Tupakointi on ystävällistä ruumiilleni ja mielelleni.
Taistelen mielenterveyden kanssa. Voin yksiselitteisesti todeta, että NoFapin tulisi olla ainakin "osa" mitä tahansa hoitosuunnitelmaa (ilmeisesti esimerkiksi liikunta, ei huumeita, uni ovat suuria osia).
Älä syödä seksuaalista identiteettiäsi olemalla yksin pornon ja kätesi kanssa. Hyödynnä seksuaalista luonnettasi eduksesi. Kun lopetat itsellesi nauttimisen, pystyt entistä paremmin veistämään nautintoja itsestäsi.
LINK - 90-päivät Uuden elämän alkaminen!
;