Kun tyttöystäväni sai ensimmäisen kerran tietää riippuvuudestani 3 vuotta sitten (se oli jatkunut noin 10 vuotta), hän kertoi minulle, että voimme mennä naimisiin vain, jos voisin luopua pornosta ja itsetyydytyksestä vuodeksi. Yritän lopettaa, mutta epäonnistuin jatkuvasti. Viime tammikuussa (vanhemman yliopistovuoteni alkaessa) muutama asia muuttui kuitenkin:
- Aloimme puhua avioliitosta avoimemmin, ja aloin nähdä sen todellisena mahdollisuutena. Aikaisemmin voisin sanoa "No, en mene naimisiin milloin tahansa pian", aloin ymmärtää, että se olisi todella asia, jonka haluaisin seuraavana vuonna.
- Tunnustin pappille (olemme katolisia) ja jaoin taisteluni hänen kanssaan hyvin yksityiskohtaisesti. Hän oli kärsivällinen ja kuunteli hyvin. En muista, mitä hän sanoi, mutta pystyin jakamaan taisteluni jonkun kanssa, mikä auttoi avoimesti paljon.
- Otin psykologian luokan itsekontrollista. Se oli yksi parhaista luokista, joita olen koskaan ottanut, koska se opetti minulle tyhjennyskäsitteestä, joka on, että tahtosi on kuin lihas. Kun käytät sitä liikaa, se väsyy, minkä takia on helpompi uusiutua yöllä töiden jälkeen, kun olet väsynyt. Tämän oppiminen auttoi minua strategisoitumaan ja välttämään uusiutumista.
On kulunut kuusi kuukautta siitä, kun menin tunnustamaan ja aloitin laskemisen, ja se on myös ensimmäinen kerta, kun löydän tämän yhteisön. Minusta tuntuu myös siltä, että olen hitaasti uusiutumassa ja palaan joillekin sivustoille, joilla käytin. En ole vielä käynyt yhdelläkään hardcore-pornosivustolla (enkä halua!), Mutta olen huolissani siitä, että jos jatkan varoittamista tällä linjalla, liukastun ennemmin tai myöhemmin. Mutta olen päättänyt päästä vuoteen! Se ei ole helppoa, mutta sen jälkeen kun olen ollut 6 vuotta riippuvainen pornosta ja viiden vuoden masturboinnin jälkeen, valloitan tämän.
Olen yleensä tuntenut oloni hyväksi, koska en ole enää ketjutettu tähän riippuvuuteen, joka on pitänyt minua tuntemaan paskaa viimeiset 10 vuotta aina, kun liukastuin. Minusta tuntuu, että minulla on enemmän valtaa itseäni ja päätökseni kohtaan, ja minusta tuntuu, että minulla on paljon enemmän mielen selkeyttä.
Anteeksi pitkän postin! Täytyy vain saada se pois päästäni.
Myös: AMA itsekontrollin psykologiasta!
LINK - GF sanoi, että voisimme vain mennä naimisiin, jos voisin mennä NF: lle vuodeksi. 6 kuukautta tänään.
By magickero
;