Olen varma, että tänään on kuusi kuukautta aloittamisestani, jos olen oikeassa. Aloitin 6. marraskuuta. En koskaan ajatellut, että pääsisin niin pitkälle, haha. No, se ei lopu tähän, mutta olen silti ylpeä itsestäni. Jatka kaikkia, joilla on vaikeita aikoja.
- Luottamukseni on täysin uudella tasolla. Kun astun bussin, junan tai luokan sisälle, olen kuin Conor McGregor kävelemässä lehdistötilaisuuksissaan. Minulla on pääni korkealla, pieni hymy huulillani ja tunnen kaikkien halun kääntää päätään nähdäksesi, mikä voimakas energialähde juuri tuli huoneeseen, ja teen silmäkontaktin sen kanssa, joka etsii minua silmiin. Luottamuksen mukana tulee myös tämä "En todellakaan anna af ** k" -asenne - et todellakaan välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat, ja asiat, joista voisit olla ennen stressaantuneita, eivät vaikuta sinuun. Sinusta tulee parempi sanomaan EI, et pelkää sanoa EI.
- Olen onnellisempi ja minulla on enemmän energiaa. Minulla on paljon helpompaa mennä harjoittelemaan pitkän koulupäivän jälkeen - se ei ole enää taistelua. Aina kun näen ystäväni, tunnen tämän suuren onnen tunteen, joka saa minut hymyilemään ja saa ystäväni hymyilemään. Joskus kun kävelen luokassa, katson vain jonkun silmiä ja hymyilen ilman syytä, ja sitten joku muu luokkahuoneessa alkaa hymyillä ja niin edelleen. Heidät houkuttelee läsnäolo ja positiivinen energia, ja se vaikuttaa melkein kaikkiin.
- En esineitä naisia. Voin puhua minkä tahansa tytön kanssa ja pitää keskustelua ilman, että siitä tulee hankala tai aloin etsiä muualta mistä. Olen keskittynyt pitämään silmäkontaktin, ja hyvin usein tyttö on se, joka ei voi katsoa minua silmiin, koska silmäkontaktini on liian vahva, ei negatiivisella tavalla, mutta voin keskittää kaiken keskittymiseni häneen ajattelematta 1000 muuta asiaa.
Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä minusta on tulossa MIES. En tiedä miten selittää tätä, mutta minusta on tulossa enemmän itsenäinen yksilö.
Tässä ovat avaimet, jotka mielestäni auttoivat minua saavuttamaan tämän tavoitteen;
- Harjoitus joka päivä.
- Venytä joka ikinen päivä (tämä toimii meditaationa minulle - teen myöhemmin viestin, jossa selitän harvat mutta tehokkaat venytykset).
- Ota kylmä suihkut.
- Pysy kaukana asioista, joita aivosi yrittävät huijata tekemään, kun PMO: ta ei saada. Esimerkiksi poistin Instagramin ja peruutin tilauksen kaikista YouTuberista, joiden videoissa on loukkaavia videoita.
- Vältä FANTASIZING tyttöjen, jopa tyttöjen nähnyt kaduilla. Äläkä myöskään mene murskaamasi Facebook-profiiliin ja käy läpi kaikki hänen kuvat - se vain johtaa fantasiointiin. Lopeta vain tyttöjen jälkeily Facebookissa ja vastaavissa, se luo tuon syyllisyyden tunteen.
Ja 2in tärkeimmät asiat:
- VISUALISOI !!! Kerro itsellesi tarinoita, keksi mielessäsi tarinoita, joita haluaisit tapahtua, esimerkiksi käytin tuota Conor McGregorin tarinaa niin monta kertaa. Visualisoin itseni kävellen ympärilläni Conor McGregorin luottamuksella. Mutta myös visualisoi asioita, joita et halua tapahtua, tai ajattele takaisin hankaliin hetkiin, joissa et voinut katsoa jonkun silmiä.
- LOPETA SULJETTU PALLOIHIN. Aina kun sinulla on aikaa tai tuntuu stressaantuneena tai hengittämäsi epämukavaksi ja tee vatsa iso, hengitä ulos ja yritä rentoutua missä tahansa jännityksessä (kaulassa, olkapäässä jne.).
Toivottavasti se auttaa 🙂 Jatka vain anoher päivä, ja toinen päivä, ja toinen päivä, ja toinen ... ..
LINK - Olen saavuttanut 6 kuukauden. MITÄ VITTUU.
By Unbourne
;