No, olen varma, että sillä on joka tapauksessa. Lopetin pornon katselun viime jouluna niin yli 7-8 kuukautta sitten. Mielestäni se oli erittäin hyvä päätös lopettaa porno, sain niin kiire katsomassa sitä ja varmasti se ei olisi voinut olla terveellistä. Joten sen jälkeen minulla oli jaksoja vapaata MO: ta, mutta se jatkoi uusiutumista sitten pari viikkoa nofapia ja niin edelleen.
Pisin MO: n menin pari kuukautta. Lopetin päivien laskemisen, koska se vaikeuttaa mielestäni. Palasin viime sunnuntaina valitettavasti, mutta en pornoon vain joillekin instagram-valokuville, mutta tiedän, että se on edelleen huono. Tunsin kamala sen jälkeen päiviä. Luuletteko, että sen mahdollinen nofap on parantanut suurimman osan sosiaalisesta ahdistuksestani?
TL / DR lopetti pornokuukaudet 7 kuukautta sitten. Jatkoi MO päälle ja pois päältä, mutta meni pari kuukautta fap ilmaiseksi, mutta uusii äskettäin.
LINK - Nofap on parantanut 90%: ia sosiaalisesta ahdistuksestani
;