Hei ystävät, tämä on herra RR - vuoden kokemus Nofapista. Aloitin sarjani 04.10.2017.
Menneisyyteni
Katsoin ensimmäistä pornoa 15in iässä. Olen lukenut eroottisia tarinoita ja katsella pornoa ja masturboida melkein päivittäin. Olen nyt 32. Tämä vaikutti koko elämääni. Minun arvosanani alkoivat alentaa .Ei keskity elämään mitään kunnianhimoa. Olen kehittänyt ED: ää Oma itseluottamukseni oli alimmalla tasolla. Minusta tuli ylipainoinen. Viivyttely, kaataminen, paljon aikaa internetissä. Elämäni oli täydellinen helvetti.
Herra Nice Guy
Olin maan mukavin kaveri, mitä ajattelin ja teeskensin olevani sellainen. En ole koskaan ollut tekemisissä tyttöjen kanssa unohtamatta treffailua. Tapasin toimistossa tytön, josta pidin sinä vuonna 2015. Pyysin häneltä päivämäärää, jonka hän suostui .Menimme ulos .Mutta en voinut edetä seksuaalisesti, koska en ollut varma itsestäni ED: n ansiosta. Itsetuntoni tuhoutui kokonaan. Menin masennukseen melkein kaksi vuotta.
Oma Nofap-matka
Kävin tämän sivuston 04.10.2017issa ensimmäistä kertaa. Aloitin matkan. Kun olet lukenut nofapin, YBOP lopetin katsomassa pornoa, masturboi. Olen uusiutunut ja masturboitunut kahdesti vuodessa, mutta se oli edelleen menestys.
NoFapin edut
1. Lisääntynyt itsetuntemus.
2. Voin luottavaisesti puhua kenelle tahansa, joka katsoo heidän silmänsä.
3. Ryhdy itsekkäisemmäksi
4. Pysäytti naisten kohdentamisen.
5. Niiden hehku kasvot.
6. Ajatus on selkeästi lisääntynyt.
7. Itsemääräämisoikeus ja halu tehdä suurimman osan asioista.
8. Uusien haasteiden kohtaaminen ja lasketun riskin ottaminen.
9. PIED on parantumassa, mutta vähitellen.
Aloitin uusia tapoja
1. Harjoitus päivittäin
2. Päivän aamu kävellä.
3. Syö terveellistä ruokaa.
4. Päivittäin harjoitellaan ajoittaista paastoa.
5. Paastoaminen kokonaan kerran viikossa.
6. Kirjojen lukeminen.
7. Kiitokset
8. Päivittäiset positiiviset lausunnot.
9. Urani tavoitteiden saavuttaminen.
10. Parannan itseäni kaikilla elämän osa-alueilla.
Tiedän, että olen juuri aloittanut matkani ja vielä pitkälle matkalle. Kiitän nofap-yhteisöä siitä, että hän antoi minulle kaiken mahdollisen. Kiitos tuestasi.
LINK - Yksi vuosi nofapissa
by Jäsen RR
;